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关于他
| 共 21 篇文章 |
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就是冬眠了一晚上的阳气，也就是说在5点惊蛰时分，人体的阳气要生起来，就像完成春天的播种一样。不早起，阳气没有生起来，人就乏力，但乏力的同时人还爱发脾气，因为阳气憋死为火气，所以人就脾气大，体内的邪火太大了。你5点起床稍微活动，人马上就不困了，为什么呢，你体内的阳气随着你的活动升起来了。那么实在特困怎么办呢，你可以5点起床... 阅50 转1 评0 公众公开 19-09-13 09:55 |
阳气是生命的根本，生命即是一团阳气。如何做到阳气不损？人的生命即是一团阳气，阳气旺则生命力旺，阳气弱则生命力弱。夜晚睡觉是敛藏阳气，让阳气休息，至早晨一觉醒来，人体阳气随太阳而升发，充满朝气与活力。生命有阳气，若阳气宣通，则阴霾自散，周身不病。若阳气不足，则气化不利，痰浊水饮等阴邪就会凝滞，滞塞不通，即变成囊肿、增生... 阅50 转0 评0 公众公开 19-06-29 19:27 |
《黄帝内经》：所有疾病都起于这5点。《黄帝内经》说：“夫百病之始生也，皆生于风雨寒暑，阴阳喜怒，饮食居处，大惊卒恐。”婆媳关系、亲子关系、夫妻关系，这三种关系必须是夫妻关系放在主位。只有夫妻关系理顺，阴阳调和，夫妻恩爱，相濡以沫，整个家庭才能安康幸福。“肾藏志，恐伤肾，思胜恐。”一个人胆小懦弱，那么肾脏就不能藏养人的阳... 阅26 转1 评0 公众公开 19-03-12 10:08 |
耗尽你阳气的，正是这些行为，一定要戒掉！肾是人的先天之本，命门里藏有真火，肾气具有温煦全身阳气的作用，人体阳气十足，则百病祛除。我们经常在西方电影里看到，起床后洗澡洗头的情节，现在也越来越多年轻人习惯在早上洗澡洗头，虽然中国各朝各代的中医典籍中，没明确说晨起不要洗澡，但阴阳消长却早就告诉我们了，《内经》曰：“阳气者，... 阅18 转1 评0 公众公开 19-01-12 12:20 |
阳气不足百病生，平常做好5件事，升发阳气，慢慢把阳气养回来！阳气其实是中医的说法，中医认为如果一个人阳气不足的话，就容易出现各种疾病。那么，该如何养阳气呢？因此，为了补足阳气，我们需要做供给脚部能量的措施，而热水泡脚就是补充阳气很好的选择。注意晒太阳的方法，一定要让阳光晒过头顶，而且最好要晒正午的阳光（上午11点到下午1... 阅128 转0 评0 公众公开 19-01-09 13:37 |
阳气是生命之源：补阳气有3个方子，简单易行。中医学上认为，冬至过后，养生以调护阳气为重点。正是由于人体的阳气被隐藏，因此就更加需要我们调护阳气御冬。但是除了食补，我们生活中的一些小习惯也可以帮助我们调护阳气。阳气也可谓是人的生命之源，是气力以及命数的根本。所以，如果感觉自己阳气衰退，千万要重视了，也可以尝试用以上三个小... 阅29 转1 评0 公众公开 19-01-09 13:13 |
“阳气”越充足，人体越强壮。艾灸调理阳气的特点：宣通是针对阳气被郁，运行不畅而言，温补是针对阳气虚损，失于温壮而言，二者是有区别的，但临床病变错综复杂，运行不畅，和失于温壮往往是阳气病变的两个方面。故治疗中，当重视两方面共同互济的联系，宣通阳气使阳气运行宣畅，可以促进和发挥阳气的功能，如辛温解表祛邪，宣畅阳气，使卫阳... 阅147 转1 评0 公众公开 19-01-09 08:39 |
但是你知道早晨洗头发和晚上洗头发，哪个危害更大、多长时间洗一次最健康吗？早上洗头发危害更大：其实洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。值得注意的是：头部有皮肤病或者脱发严重的朋友，应该尽量减少洗头发的次数，避免对头发的重复伤害和发质削弱。但是千万不可用凉水洗头，而... 阅55 转0 评0 公众公开 18-12-27 08:50 |
中医不提倡夜间运动。想要健康，首先要保护好我们自身的阳气，因为有阳气的温煦，才能让我们的身体运化正常。中医认为，白天消耗的是身上的阳气，夜间睡眠则能使阳气得到充分的休息和补养。晚上熬夜是调用阳气，白天补觉是封锁阳气，你熬的不是夜，是生命。明白自己的体质，选择适合自己的水果，适量品尝，才是吃水果的“养生秘籍”。但是中医... 阅4160 转6 评0 公众公开 18-11-15 14:15 |
气是构成世界物质的本源，人体的气充斥于全身无处不在，按分布及特点不同，可分为元气、宗气、营气、卫气中气等五气，这些统称阳气。阳气就是真气，储藏在肾里，也就是我们所说的元气，常说的元气大伤，即是伤了阳气。阳气不足导致的寒凝诸症的治疗之本则在于“补充阳气，驱除阴邪”，提升五脏六腑的运化功能，增强机体的自愈能力，待到阳气充... 阅28 转0 评0 公众公开 18-09-04 18:00 |
