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有冠心病史的人，如果出现胸骨后、颈部呈阵发性胀闷痛，有明显的胸部紧迫感，并可牵引或放射至肩臂部等处，应警惕是急性心梗。“无疼痛”心梗。一些高龄老年人、糖尿病患者或长期大量吸烟的人群中，神经系统对疼痛的敏感性降低，突发心梗时可能没有胸痛、胸闷、气短等症状，而表现为面色苍白、血压下降甚至休克。有条件的要及时监测病情，包括... 阅1 转0 评0 公众公开 24-02-06 22:12 |
动作要领：屈腕，前臂上举，双腕关节同时屈曲90°，持续1min，如果手指出现麻木，则有可能患有“自拍腕”。手指放松动作要领：双手五指依次伸出缩回。动作要领：五指合拢，用一根皮筋或橡胶圈套在手指远端，五指张开至最大角度，对抗皮筋阻力，并保持1~2秒，然后合拢。大鱼际区域按摩动作要领：用右手大拇指按揉左手大鱼际部位，按揉至手掌... 阅1 转0 评0 公众公开 24-02-04 14:31 |
补钙，应该怎么吃？30岁左右达到顶峰后逐渐流失！钙的总量在青少年时期一直增加，到30岁左右达到顶峰，之后就会逐渐流失。所以，不仅老人需要补钙，孩子、孕妇、年轻人也需要补钙。那么，钙要选什么样的？每天摄入多少钙才足够呢？补钙应以食物为基础。那么饮食补钙“谁最强”？这些事不知道，补钙等于瞎忙活！来源：健康中国。 阅1 转0 评0 公众公开 23-08-17 21:30 |
11种疾病，多喝水就可以预防！当我们身体水分流失而造成脱水时，身体细胞要流失66%的水分，细胞外的组织液要流失26%的水分，血液循环系统要流失8%的水分。绝大多数肌肉关节疾病与水有关，最常见的肌肉关节疾病包括腰痛、颈椎痛和骨关节炎。关节一旦缺水，一方面关节软骨因无关节液的润滑处于过度磨损状态，另一方面，关节因缺乏水分，流经关节... 阅1 转0 评0 公众公开 23-08-01 14:21 |
另外，生姜中还含有生姜醇、姜烯酚等挥发性油和多酚类物质，这些成分与生姜特效有关。关于生姜，有个说法是：“留姜皮则凉，去姜皮则热”，这是因为从中医角度来说，生姜性温，能够止呕解毒、发汗解表，而生姜皮则味辛、性凉。平常选购生姜时，不要单纯选择外表干净鲜嫩的姜，外表光滑、姜皮易剥落的生姜，这种可能属于毒生姜。但日常食用生姜... 阅2 转0 评0 公众公开 23-04-01 22:32 |
骨质疏松患者：如何晒太阳可以有效补充维生素 D？人体内源性维生素 D 约 80% 在皮肤表皮合成，仅 20% 从食物中摄取，在中波紫外线 UVB 的作用下，皮肤中 7-脱氢胆固醇经非酶光解反应转化为维生素 D，由皮肤进入血循环，维生素 D 在肝脏 25-羟化酶的作用下转化为 25-(OH)D3，进而在肾脏 1α-羟化酶的催化作用下，生成 1，25-(OH)2D3，其为维生素... 阅2 转0 评0 公众公开 22-09-28 21:50 |
喝了酒后服用这些药也能把你“带走”！那么，头孢究竟是什么药？头孢也分有30多种，但是最常见的还是五类头孢：第一代头孢菌素、第二代头孢菌素、第三代头孢菌素、第四代头孢菌素和未来的新型头孢菌素。降压药+酒=低血压休克。抗心绞痛药+酒=头痛、休克。降糖药+酒=低血糖休克。抗癫痫药+酒=药物失效。肠胃炎药+酒=更易醉酒。服用平喘药、抗酸... 阅13 转0 评0 公众公开 22-09-19 22:09 |
「骨头汤」里真的没什么钙？多喝骨头汤补钙能长高！「骨头汤有营养，你看那浓白的汤，都是钙啊！在上大学前，我自己也没少被逼着喝骨头汤...当然学医后我也喝了不少骨头汤，但那纯粹是因为馋了......很多人深信，吃骨头汤可以补钙，不仅对骨折愈合有好处，还能让儿童长的更高，更能老人疏松的骨头变硬。总之只要跟人骨头有关的，喝骨头汤就对了... 阅5 转0 评0 公众公开 21-11-26 21:31 |
骨质疏松患者怎么通过晒太阳补充维生素 D？人体内源性维生素 D 约 80% 在皮肤表皮合成，仅 20% 从食物中摄取，在中波紫外线 UVB 的作用下，皮肤中 7-脱氢胆固醇经非酶光解反应转化为维生素 D，由皮肤进入血循环，维生素 D 在肝脏 25-羟化酶的作用下转化为 25-(OH)D3，进而在肾脏 1α-羟化酶的催化作用下，生成 1，25-(OH)2D3，其为维生素 D3 的... 阅20 转0 评0 公众公开 21-01-29 22:31 |
