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糖尿病人、肥胖者怎样正确轻断食。控制热量的摄入是最好的，在轻断食期间，由于热量的控制，必须消耗的热量更少，所以我们应该选择清淡且能遮住肚子的食物。轻断食的好处。控制血糖：发表在《世界糖尿病杂志》上的一项研究指出，禁食是一种安全饮食干预，有利于改善空腹血糖和餐后血糖水平。降低坏胆固醇：发表在《美国临床营养杂志》上的一项... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-24 21:16 |
再大的结节，我教你一招，千万不要错过，请认真的看完。最近我接到很多粉丝的留言，他们有一个共同点，就是身体出现了多处的结节，不久前，我还记得其中一位粉丝，他告诉我，去年单位体检查出了乳腺结节，今年上半年再次检查，又发现了甲状腺结节和肺结节。我仔细的了解她的病情，虽然结节分布在不同的部位，但大小均在8mm以下，形态也比较完整... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-23 20:15 |
疯病断根方。那老先生说：“去北头张家，张家媳妇有疯病，正在发作。”我说：“疯病要用水牛角，带什么白糖？”那老先生说：水牛角可治疯病不假，但我这个方子，可除根。听了老先生的教诲，我也明白许多，最重要的是，我明白了这时间看似平平凡凡的医生其实能治大病，万不可以貌取人，这30年，我始终兢兢业业，研究老先生的方子，也治好了很多... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-19 20:49 |
腰椎间盘突出的8个中成药。用于风寒湿闭阻、肝肾两亏，腰膝冷痛，关节不利等。祛风湿，散寒邪，养肝肾。用于肝肾不足，风湿阻络，风湿性关节炎腰突症。补肝肾强健筋骨，祛风通络。用于慢性风湿性关节炎、类风湿关节炎、骨质增生症、肩周炎，以及下肢出现放射性的疼痛。肝肾不足、风湿瘀阻所致的痹病，四肢麻木拘挛，骨骨关节疼痛，腰腿酸软。壮... 阅4 转0 评0 公众公开 24-04-13 19:10 |
体脂下降的10个技巧。身体每天都需要脂肪，关键是要吃对脂肪! 选择优质的健康脂肪，比如坚果、牛油果、三文鱼这些好东西,这样既能满足身体需求，又能吃得健康。每天来点水果，大概250克，这样营养更均衡，基础代谢也能提高! 对肠胃也有好处，不过记得，尽量少吃那些糖分高的水果!定个规矩，这碗吃完就不再添饭，小碗能帮助控制食量。别总是做同... 阅3 转0 评0 公众公开 24-04-10 21:28 |
