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按中医来说，刚刚醒来的时候，是阴气和阳气转化的关键时刻，所以早起要特别注意这四件事。第一件事：起床时做到“三个一分钟”。第二件事：花几分钟唤醒身体。第四件事：拉开窗帘见见光。如果上面两件事做完了还觉得困，就可以伸手把床头灯打开，天气好就把窗帘拉开，见见光，很快就会觉得精神满满不想赖床咯~夏天早起后，阳气生起来了，不觉得... 阅2 转0 评0 公众公开 23-07-12 23:47 |
阅1 转自藍天追雲 公众公开 23-02-17 11:31 |
纪录片《敦煌》全10集。该片从敦煌的传奇发现讲起，描摹了敦煌莫高窟迷人的艺术杰作和文化宝藏，诉说了敦煌从繁盛到浩劫的曲折历史，也记叙了几代中国人对敦煌文化的保护与弘扬。公园935年五代晚期此时正是敦煌望族曹氏在河西的统治管理时期，已有六百年历史的敦煌莫高窟仍然在开凿建造之中。《敦煌》09 敦煌的召唤 留下这些文字的人叫常书... 阅28 转1 评0 公众公开 22-07-17 15:31 |
