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【2023-07-09】首次挑战“江心洲”江心洲本意是江河中的岛屿，但作为行政区域的名称，南京的江心洲应该是独苗苗。虽然它没有我去年去的八卦洲面积大，但胜在名气高，著名的南京眼QQ桥和夹江大桥也正是连接江心洲与主城区的桥梁。和玄武湖的玄马一样，江心洲的江马之前都是跑友们民间的说法。第13公里路过江心洲长江大桥，第15公里基本抵达南端... 阅32 转0 评0 公众公开 23-08-02 00:06 |
周五晚上，我参加了万象HOKA ONE ONE跑鞋试穿活动。或许是周五各种应酬比较多，竟然只有我和另一位跑友出席，史上参与人数最少的活动虽然有点儿尴尬，但是“人多好干活，人少好吃肉”，原本设计的抽奖活动直接改成了颁奖典礼。2件大奖一件是HOKA运动T恤，一件是HOKA运动背心，考虑到另一位跑友是哑巴，我提议把T恤给他，他激动地给我竖起了大拇... 阅5 转0 评0 公众公开 23-08-02 00:06 |
【2023-07-18】探秘瀑布“紫霞洞”徙步组今晚的主题是“紫霞湖萤火虫&瀑布之旅”，主要目的就是前往“林海中的明珠”紫霞湖看看这个季节难得一见的萤火虫群，以及藏在神秘陡坡高处的元末道士紫霞真人周颠曾经修炼的紫霞洞。一根酷似金箍棒的树枝瞬间成了非常抢手的道具，有的人高举着它挥舞在“水帘洞”前，我则像大话西游的至尊宝那样，把... 阅36 转0 评0 公众公开 23-08-02 00:06 |
【2023-07-18】好久不见“萤火虫”“哇”的声音随之此起彼伏，许多只萤火虫在夜色中漫天飞舞，实在是太美了！就在走出景区的路上，我又逮住了一只落单的萤火虫，赶紧拍摄起来，边拍边说：“悦悦，这个一闪一闪的，你知道是什么吗？爸爸帮你拍到了萤火虫哦。太可爱了，可惜晚上看不清。”当时，忘了在录像结束前挥一下红外感应头灯，用灯光照一... 阅5 转0 评0 公众公开 23-08-02 00:06 |
【2023-07-27】百人同行“百日跑”我的号码布是05682，我的任务是在4月17至8月14日的120天里，至少有100天完成3公里以上、15分配以上的跑步并打卡相关记录。团队同行，让我们见证齐心断金的力量。一方面，百人战队的群里，每天都有人在打卡，时刻被提醒；另一方面，群里除了队长还有兼职打卡执行官，负责夜里巡逻，找出当日未打卡的队员重点催... 阅8 转0 评0 公众公开 23-08-02 00:06 |
【2023-06-10】全民健步“大运河”上午九时，南京市体育局、发改委、文旅局共同主办的2023全国“行走大运河”全民健身健步走暨江苏省“长江经济带”全民健身大联动南京分会场在石头城水木秦淮艺术街区望鲸广场隆重举行。这个活动的初衷是为了纪念“基层体育运动，增强人民体质”题词71周年，同时乐享全民健身，品读运河文化。今日，“行走大运... 阅3 转0 评0 公众公开 23-07-09 00:09 |
【2023-06-07】拥抱高考“主题跑”今晚我如约赶到太阳宫莲花湾，参加莱斯跑团的高考主题跑，见证了百人一起起跑的盛况，百人共分两组，一组跑9.85KM，另一组跑21.1KM，而且边跑边喊“北大清华，路在脚下”“旗开得胜，马到成功”“985、211，金榜题名，加油加油”等口号，一路奔跑一路喊，一喊加油就加速，口号响彻玄武湖，想刹车都刹不住。感... 阅2 转0 评0 公众公开 23-07-09 00:09 |
群里的组织者杨杨特意提醒：“晚上例跑记得穿衣服[坏笑]鸿～星～尔～克～”我跟了句：“没有鸿，穿粗布衣能摸鱼例跑吗？”杨杨：“有就穿，没有也欢迎来例跑抽奖，万一你中了呢。”虽然身为“中奖绝缘体”的我有自知之明，但仍激动地说：“冲冲冲[哇]”今晚例跑除了中奖这个彩蛋，还有一个收获就是金主赞助商鸿星尔克和跑团分别派出了摄像师，... 阅2 转0 评0 公众公开 23-07-09 00:09 |
【2023-06-01】倾听童心“在唱歌”今年六一前夕，老大退队、老二入队，红领巾实现了无缝衔接。曾几何时，老大还没现在的老二大，如今却已成长为家里的“最高峰”。就在老二上小学前的那个暑假，我一脸留恋地对老二说趁着你还没长太大，让爸爸再给你最后举一次高高吧。无论多少岁，童心永珍贵。因为有了童心，你就能挣脱成人社会的枷锁，学会追... 阅3 转0 评0 公众公开 23-07-09 00:09 |
【2023-05-27】金陵文脉“健步行”而在五月劳动季行将结束之际，这个企业又推出了玄武湖-明城墙健步行暨玄武湖跑团成立开赛日活动，“致敬劳动者，丈量金陵文脉”的主打口号几乎无处不在。在茅台建厂70周年之际，站在新起点的茅台提出了“五线”发展道路，即：蓝线发展、绿线发展、白线发展、紫线发展、红线发展，引发业界和市场广泛关注。 阅3 转0 评0 公众公开 23-07-09 00:09 |
