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阅8 转0 评0 公众公开 23-03-24 10:49 |
扎西老师论杨式太极拳胯的作用。其实杨公“松腰”的深刻含义是“松腰胯”，因为腰胯紧密相连，胯松则腰松，胯沉则腰活。如八十五式杨氏太极拳中“斜飞势”一式，左胯根应先松沉后坐，左膝、左胯、左脚外侧处于同一平面内，两胯端平，尾闾内收，右胯胯根松开外旋，右膝扇形打开，随腰右转，膝尖、脚尖处于同一方向，右脚落于右后方，然后扣左脚... 阅15 转1 评0 公众公开 21-12-29 21:20 |
扎西老师论杨式太极拳胯的作用。其实杨公“松腰”的深刻含义是“松腰胯”，因为腰胯紧密相连，胯松则腰松，胯沉则腰活。如八十五式杨氏太极拳中“斜飞势”一式，左胯根应先松沉后坐，左膝、左胯、左脚外侧处于同一平面内，两胯端平，尾闾内收，右胯胯根松开外旋，右膝扇形打开，随腰右转，膝尖、脚尖处于同一方向，右脚落于右后方，然后扣左脚... 阅6 转0 评0 公众公开 21-12-29 21:18 |
【答疑解惑】练拳时身体出现异常怎么办。拳友们在练拳练功过程中，常常会出现有时候感觉身体比较异常的情况，遇到这种情况应该如何调整身体，又能不能继续练下去呢?本期就为大家整理了三个大卫老师解答有关练拳时身体不适的答疑视频，大卫老师不仅回答了三个拳友提出的疑问，还提到了在练拳时比较有用的一个绝招，那就是把身体当做自己的老师，... 阅40 转0 评0 公众公开 20-09-03 18:51 |
【答疑解惑】太极拳就像一棵大树，根本只有一个.不是的，杨氏太极拳经杨家三代传承，以杨澄浦宗师为集大成者，他将杨家所传承的拳定型成为一套拳，我们称之为杨澄浦定型拳架。但同时，杨氏太极拳也有杨班侯拳架、杨少侯拳架、府内架等传承体系。单从杨氏太极拳的分类上来讲，有以拳架风格分类的，有以传承姓氏分类的，有以拳架的展现、大小、高... 阅162 转2 评0 公众公开 20-01-07 16:20 |
考试的目的并非是想设置障碍和门槛，而是为了让拳友通过自己讲拳的方式对学习课程有更深刻的理解，通过“照镜子”的方式发现自己身上的问题，更致力于通过这样一种方式培养一批优秀的太极文化传承者。《听你讲拳我点评——倒撵猴》发布后，受到了广大拳友的一致好评，有人说通过这种方式“看到了自己的不足之处”，有人说“这个栏目非常适合我... 阅49 转0 评0 公众公开 19-04-24 23:02 |
【微信课堂】听你讲拳我点评：教练详解倒撵猴。“三人行，必有我师焉。”大学堂推出《听你讲拳我点评——教练详解学员单式动作演示》系列视频，希望广大太极拳爱好者发现别人身上的优点学习之，从别人身上看到自己的问题改正之，教学相长，共同进步。更多【荔枝微课】使用方法请点击以下链接。第01课。第02课。第03课。第04课。第05课。第06课... 阅47 转0 评0 公众公开 19-04-24 23:00 |
