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三伏天冬病夏治,两味中药,储藏阳气,温肾暖脾,冬天不再怕冷。现在是三伏天,冬病夏治正当时,分享两味中药,提前储藏阳气,改善冬天怕冷的毛病。有些人之所以冬天会怕冷,特别是四肢和腰,而且还尿频,晚上老起夜,稍微吃一点凉的东西就拉肚子,是因为脾肾虚寒,阳气不足。肾阳气不足,四肢和腰下部就很怕冷,又气化不利,就尿多。所以,一...
因为此时,肌肉力量下降,原本由肌肉承担的一部分负荷被迫转移至关节,导致关节压力增加。这里的髋后侧力量训练主要指的就是臀肌训练,髋外侧力量训练主要是髋部外展外旋肌肉——包括臀中肌、臀小肌、梨状肌的力量训练,大腿前侧肌肉训练主要是股四头肌力量训练。有一种观点认为由于股四头肌内侧头力量弱,反应慢,而股四头肌外侧头力量强,导...
两味中药,泡水喝,清上温下,阴阳调和。大家好,今天谈一谈上热下寒,并介绍两个中药代茶饮,改善上热下寒的体质。一些急、慢性症候,多出现上焦有热,中焦有寒,寒热互阻,阴阳升降失职。两味中药,清上温下,阴阳调和。干姜辛热燥烈,入脾胃,既散脾胃之寒,又温脾胃之阳,具有温中逐寒,回阳通脉之功。两味中药,一温一寒,清上温下,用于...
首先来看熟地黄和巴戟天,熟地可以起到滋阴补血、益精填髓的作用,阴气足了,这时就能制约阳气不往上浮,就不会出现虚火乱窜的情况,巴戟天可以补肾阳,强筋骨,祛风湿,既能补阳,又不伤阴,熟地与巴戟天两味中药搭配,可阴中求阳,阳的阴助生化无穷,还可阳中求阴,阴得阳升而水源不竭,这就是本来已经上火了,为什么还要补阳的原因。
心肾相交的中点是脾胃,脾胃虚弱、湿气过重堵住中焦,心火和肾水自然无法下降和上升。乌梅三豆汤是在三豆饮的基础上增加乌梅,用黑豆代替赤小豆的改良汤方,黄豆补脾胃,黑豆补肾、绿豆清热,乌梅能生津液、收敛相火,可以帮助身体达到平衡。而肉桂小米饭是火神派李可老中医的名方“油桂米丸”的简化版,肉桂能补火助阳、引火归元,小米养肾气...
养血、宁心、安神、健脑,4种治疗失眠的中成药,您一定要知道。安神胶囊组方为炒酸枣仁、麦冬、制何首乌、茯苓、知母、五味子、丹参、川芎。抗脑衰胶囊组方为何首乌(制)、熟地、枸杞子、山药、人参、党参、黄花、茯神、酸枣仁 、麦冬、龙骨(粉)、石菖蒲、远志、丹参、白芍、菊花、黄芩、葛根、香附、卵磷脂、维生素E。益脑胶囊组方为人参、...
麝香心痛宁片、麝香保心丸、麝香通心滴丸在这方面有优势。麝香芳香辛散,开通诸窍,活血化瘀,温通心阳,为君药,20世纪90年代以后,天然麝香不再用于中成药,组方中的麝香由天然麝香改为人工麝香,经临床对照试验验证,两者治疗冠心病心绞痛的临床疗效并无显著差异;总之,这3个均含麝香的中成药,麝香心痛宁片、麝香保心丸用于气滞血瘀证,麝...
肺火、肝火、心火、胃火、肾火,你上的火属于哪一把?除“虚火”和“实火”外,中医还从上火的原因出发,将“上火”细分肺火、肝火、心火、胃火和肾火这五类。中成药:养阴清肺丸、养阴清肺口服液。1.胃实火之胃中热。中成药:黄连清胃丸、藿香清胃丸、栀子金花丸。2.胃实火之胃火炽盛。中药方:益胃汤(生地、百合、玄参、麦冬、桔梗、玉竹、...
血糖、血压、血脂、尿酸对照表,忌口清单,太全了,建议收藏。现在一些慢性疾病困扰着很多老年人,其中主要的有高血脂、高血压、高血糖、高尿酸等是我们平时所常见的。其次,高血糖还可以导致大血管病变,对大脑而言,可以引起脑梗死。同时长期的高尿酸血症对我们的肾脏也会出现影响,有些患者会出现肾结石,甚至长期的高尿酸血症,会使患者出...
姜用醋泡一泡,好处花钱买不到,太奶奶的养生秘诀,95岁身体倍棒。各位读者朋友们大家好,感谢阅读我分享的美食文章,经验和大家一起共享,今天我要和大家分享的内容是:『姜用醋泡一泡,好处花钱买不到,太奶奶的养生秘诀,95岁身体倍棒!下面我就把95岁太奶奶做醋泡姜的方法分享给大家,大家学一学,吃起来,身体更健康。【醋泡姜】把姜蒸一...
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