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家庭常用的20种天然药，都是用水果素菜做成的，不花钱也能治病！ 阅1 转自麻豆腐 公众公开 18-12-05 06:33 |
首先：需要弄清楚五脏在脸上分别对应哪些位置：额头对应心、左脸颊对应肝脏、右脸颊对应肺、鼻子对应脾胃、下巴对应肾。两颊分别对应肝和肺，左脸颊发红提示肝火旺，右脸颊发红提示肺火旺，鼻子对应脾胃，若两侧脸颊和鼻子这三个部位发红，又经常口干口渴，可能有患糖尿病的潜在风险！双手搓热，覆盖于后背肾部的命门穴、肾俞穴、气海穴、大肠... 阅1 转自心怡2013 公众公开 18-06-01 06:18 |
十字甩手法，甩掉肥肉、甩走颈椎病、五十肩、头昏头痛、乳腺结节。 阅3 转自snwqk 公众公开 18-03-20 15:48 |
3种运动，让您在家就能降血糖。今天，为您推荐3种在家就可以做的运动，帮您把血糖降下来。推荐理由：要知道饭后30分钟内不坐下，洗洗涮涮，不仅家变得整洁，同样有利于控制餐后血糖。拖地板是个体力活，不想出去运动的话，就把地板多擦几遍，身体出了汗，血糖就降下来了。身体直立，双脚距离与肩同宽，双手在身体两侧弯曲。推荐理由：这个动作... 阅2 转自maquanxia... 公众公开 18-02-18 18:04 |
[  ]【抬脚功】坚持三个月,可改善体质、精力倍增古语说，药补不如食补、食补不如功补！抬脚功原为太极拳的一种辅助功法，虽是辅助功法，但养生效果极佳。每天晚上，在睡前花15分钟抬抬脚，坚持二、三个月，就可以改善体质、精力倍增，对于生理不适、便秘、胃肠消化不良、尿失禁、前列腺肿大等百种病都有一定的防治作用。一招抬脚功，能降“百种病”... 阅1 转自长庚书库 公众公开 18-01-14 21:52 |
冠心病疼痛 推按神门穴。冠心病疼痛的处理首选还是西医处理，因为冠心病早期的疼痛是致命的。对于缓解冠心病疼痛，书上讲要使用内关，用心经的穴位。我个人曾在火车上用这个方法救治过一个患者，当时这个人冠心病疼痛发作，前胸疼痛，贯穿后背，而且这个人有冠心病史，在服药之后并没有太大的效果，这种情况下，我就帮他推按神门穴，然后疼痛就... 阅3 转自并不hy 公众公开 17-03-15 15:40 |
人体的中部小腹部有几条重要的经络，通过肚脐中央的任脉-主全身之阴，肚脐的中线往外两侧（对称）分别有肾经（主先天之本）、胃、脾、肝、胆经，五脏之经络无不汇集于此。使人体气血畅通。要想身体好，天天练“慢跑”,“慢跑”能调五脏通经络，把气血引到脚底，使全身气血畅通。快走、慢跑可以让全身的经络、气血、骨骼、肌肉动起来，有助于调... 阅6 转自一键点尽... 公众公开 16-10-13 11:11 |
眼睛保健操（圖解） 勤做眼球操，練就好視力。筆者長期與電腦打交道，依然保持較好的視力（近日，筆者在換領機車駕駛證體檢時，視力測試結果仍然保持1.5），主要得益於眼球保健操的良好作用。十、閉眼、靜心，讓眼球休息一分鐘後睜開。註： 1 、眼球保健操最好早晚各做一次。2 、做眼球保健操時，要注意全身放鬆，清除雜念，頭頸不動，獨轉眼球... 阅8 转自地球知识 公众公开 15-12-26 18:43 |
失眠（气功）1.宽衣解带，仰卧床上，全身自然放松，双目轻合，两手叠置于肚脐之上，男子左手在下，右手在上；双手劳宫为手之心，丹田为身之心，使3空位于同一点上，意为三心合一。后以意领气，由上而下引至脚心涌泉穴，再使气冲出涌泉，离脚1米。3．心、眼、耳用意轻轻地注入丹田，心中默念："心在肚脐，眼在肚脐，耳在肚脐。 阅2 转自舞动的朱雀 公众公开 15-12-26 18:40 |
我在临床中发现腰部疼痛的病人在痞根穴处多可以摸到硬性呈条索状的筋节，特别是腰部肌筋膜炎（以前多称之为腰肌劳损）的病人在这个部位基本都有筋结，病情越久越明显，其硬度和大小与病情息息相关。我认为大多将痞根穴理解为治疗包块的穴位是不正确的，从事推拿的大多可以发现在脊柱两旁会时常在一些穴位上触及包块硬结，而这些有筋结出现的穴... 阅11 转自尚纯纯 公众公开 15-12-11 20:34 |
