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道家二十四节气养生详解，全年养生小诀窍都有了！具体的二十四节气，每个节，每个气，都要如何去做呢？二十四节气养生歌诀。这个时候，脾土虚而肝气容易郁结， 所以要多运动，好疏散郁结之气。人体也是一样，肝木和脾土正虚，所以服药或食物应以辛散味重为宜 （如香菜、茴香、薄荷…）如果长吃零食或饮冷水，加重脾胃的负担，遇到风寒就 会容易... 阅39 转13 评0 公众公开 21-09-19 06:18 |
长夏生化汤预告。而这个季节除了应季的果蔬，最能助益人体的莫过于补气的中药：四君子汤，再加上黄芪，正与土曰备化的时令相应，故名之曰生化汤。今天第二天喝生化汤，因为怕抓药方在办公室喝不方便，就偷懒，在网上买的农夫的药粉包，喝完感觉胃里暖暖的，口舌生津，不口干了，一直在空调房里以前经常口干的，今天早上动员全家老老少少都喝。... 阅67 转1 评0 公众公开 19-08-31 00:03 |
春夏养阳，秋冬养阴”语出《素问·四气调神大论》，是中国古代医家在对天人关系思考过程中，基于对四时规律的观察，引申出的针对人体如何顺应四季规律以调整个体阴阳和谐的一种原则性的提法，为历代医家、道家、养生家所重视，至今不衰。隋唐时期是我国佛教与道教的全盛时期，医家的学术思想和医疗经验与道家的养生学说互相借鉴，丰富了中... 阅107 转5 评0 公众公开 18-12-19 17:34 |
三伏天不论男女，都要以“坐月子”的态度来养生！下面将我前面写过的“坐月子”养生方法推荐给大家，一定要照着做哦，特别是身体虚寒的女性、身体虚弱的老人家及发育不良的小孩子。喝热茶可刺激毛细血管普遍舒张。夏季阳气浮散于外，人体内里虚寒，因此夏天应适当选择温热食物，喝热茶，为人体提供充足的能量，让汗孔得以充分排汗，这样才能更... 阅58 转5 评0 公众公开 17-07-12 15:14 |
相对于人体的正气而言，正常的气候变化显得过分过度的时候就会伤害人体，造成疾病。其次，寒邪会造成人体机能功能的下降和衰退，人的心率体温也会慢慢下降，使人逐渐陷入似睡非睡的昏迷状态，有的人甚至会一睡不醒。冬天是寒邪活跃的季节，寒邪侵入人体后会造成筋挛、冻疮、血栓等，那么中医御寒的原理是什么？哪些方法对保护人体、抵御寒邪既... 阅81 转1 评0 公众公开 15-01-20 11:13 |
由于皮肤表面角化代谢异常，或皮肤感染真菌，或皮肤过敏，使皮肤发生病变，如手足癣、湿疹，均可以造成表皮角质增生，失去弹性，皮肤角质层脆裂，造成表皮皲裂、出血。2.干性皮肤的儿童、妇女、老人，皮肤表面油脂分泌减少、缺乏，到了冬天天气干燥，尤其是手足部皮肤容易干燥、皲裂。5.某些有过敏性皮肤病者，手足部发生湿疹，尤其是皲裂性湿... 阅12 转自故土难忘 公众公开 14-12-07 16:10 |
春夏秋冬养生原文地址：春夏秋冬养生作者：玄元道外宣五天一候，三候一气，六气一时，四时（春夏秋冬）一岁，一岁有二十四节气，共七十二候。推荐食疗 枸杞子山药粥 用料：枸杞子20克，山药30克，糯米50克。功用：枸杞子养阴益肾柔肝，山药健脾益肾，糯米和胃，共为养阴柔肝，益肾健脾。养生关键：春养肝。功用：山药健脾益肾补肺。功用... 阅347 转6 评0 公众公开 14-10-11 10:50 |
快喝，秋季四款养生茶！秋天天气比较干燥，而且天气清凉，因此在正常的饮食上需要一些养生茶辅助养生。因此在这里介绍几款养生茶的制作方法，希望对大家有帮助。功效：枸杞子含有丰富的胡萝卜素p1、维生素b1、维生素c、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，对电脑一族的眼睛酸涩，疲劳，这款秋季养生茶功效对视力下降都有很好辅助治疗作用。3... 阅33 转2 评0 公众公开 14-10-06 19:06 |
夏季三伏天艾灸，可从根上解决你的体虚病多的问题（附图详解）根据临床实践，命门和神阙穴组方，壮阳第一，采用灸法，命门用大艾柱灸，神阙用隔盐灸，不必看灸多少壮，要感到有热感从穴位直透体内，灸命门可培补肾气，振奋肾经，使阳气充盛行；身柱子之意，适用于脑力不足出现的眩晕，中气不足出现的哮喘，大气不足出现的脱肛，督脉之气升举无... 阅96 转17 评0 公众公开 14-07-28 17:02 |
夏季三伏天艾灸，可从根上解决你的体虚病多的问题（附图详解）根据临床实践，命门和神阙穴组方，壮阳第一，采用灸法，命门用大艾柱灸，神阙用隔盐灸，不必看灸多少壮，要感到有热感从穴位直透体内，灸命门可培补肾气，振奋肾经，使阳气充盛行；身柱子之意，适用于脑力不足出现的眩晕，中气不足出现的哮喘，大气不足出现的脱肛，督脉之气升举无... 阅140 转3 评0 公众公开 14-07-13 18:58 |
