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由于皮肤表面角化代谢异常，或皮肤感染真菌，或皮肤过敏，使皮肤发生病变，如手足癣、湿疹，均可以造成表皮角质增生，失去弹性，皮肤角质层脆裂，造成表皮皲裂、出血。2.干性皮肤的儿童、妇女、老人，皮肤表面油脂分泌减少、缺乏，到了冬天天气干燥，尤其是手足部皮肤容易干燥、皲裂。5.某些有过敏性皮肤病者，手足部发生湿疹，尤其是皲裂性湿... 阅1 转自故土难忘 公众公开 14-12-10 19:39 |
中医养生揭秘：睡觉究竟朝哪个方向睡才最健康(图)中医养生揭秘：睡觉究竟朝哪个方向睡才最健康(图) 导语：中医养生揭秘：睡觉究竟朝哪个方向睡才最健康(图)。解释是，取这种睡向，人体内的气血运行方向与地球磁力线方向一致(即人体内的生物分子就会从杂乱方向的排列改成定向排列)，容易使气血畅通，代谢率降低，能量消耗减少，一觉醒来，... 阅6 转自我的七彩石 公众公开 14-11-16 19:32 |
民间养生术做一次 等于吃一次十全大补药民间养生术做一次 等于吃一次十全大补药。民间实用的养生术，比你吃什么大补药要强。冬天吃冷物没关系，但夏天不能吃，夏天如果天热，就喝热水，出汗后就舒服了。煲汤也不要常喝，伤胃气。常喝汤的人，胃气受损严重。偶尔喝点没关系，但常喝，身体反而虚的厉害。全是民间的东西。内家拳不但需要练腰，而... 阅2 转自阳光妥妥 公众公开 14-10-27 20:07 |
【为什么晚餐是鬼食，都看看吧，特别是女性！！】千万不要以为随便进食晚餐无关紧要，国内外专家研究发现，很多疾病发生的原因之一，来自晚上不良的饮食习惯。 阅1 转自e有你才幸... 公众公开 14-09-25 22:28 |
自学保健气功 释迦保健功（动功）释迦保健功（动功）推荐一个见效快的气功功法：释迦保健功（易筋经）动功 释迦保健功（易筋经）功法传于孙云光老师，以重德为本，有动功和静功两部分。经民间中医网会员练习体会，实践证明该功法的动功，容易学习，动作简单，见效快，不易出偏，对慢性病，迁延性疾病，气血两虚，阴阳两虚等虚症有良好的改善作... 阅1 转自林中雨露 公众公开 14-09-25 22:15 |
【一年中的九毒日】 切忌行淫--要命！九毒日，农历五月初五、初六、初七、十五、十六、十七以及二五、二六、二七,此九天为 “天地交泰九毒日”及 十四为天地交泰日.以上一共十天。农历五月俗称毒月，其中更有九天伤身损气耗精元的日子，就是古代所谓的「九毒日」。农历五月俗称毒月。“农历五月十四”为天地交泰日，一共十天。手淫一次十过，积... 阅5 转自心源居 公众公开 14-09-23 22:41 |
一个小动作，能调动全身十二条经络所有的原穴。“海的女儿”如是说道：“这几天正在学习针灸穴位图，发现在手腕关节、脚腕关节等部位有很多重要穴位，比如经络的原穴、经穴等。（太冲穴是肝经的原穴，“原”就是“发源、原动力”的意思）我突然想起姨妈曾讲过的一个真实锻炼功法，愿意分享给大家，并且我自己也在这样做，效果真是太好了。原穴... 阅5 转自心源居 公众公开 14-09-23 22:38 |
健身 瑜伽 阅1 转自关山石头 公众公开 14-06-28 16:04 |
动作：坐在椅子上，腿尽量的伸直，脚跟着地，打开胸腔，手向后撑，让大腿后侧拉伸，前侧收紧，然后把手抱在腿的后侧，头像下垂贴近腿。瘦身瑜伽--直线姿势。针对部位：手臂、腿部肌肉、臀部肌肉、腹部和腰肌。3 手臂紧贴在地上，收紧臀部和腿部的肌肉，让臀部抬起来，双手在身体下面紧紧地扣在一起。特别塑造：一旦你的身体形成拱型，就把自己... 阅1 转自老阿更 公众公开 14-05-02 12:19 |
13、红枣洋葱芹菜根治高血压法。14、花生壳治高血压法。16、莲子心治高血压法。莲子心有强心降压作用，每日用3～5克莲子心泡水饮用，可稳定血压、减轻高血压症状。19、木耳冰糖治高血压法。取瘦猪肉和百合若干，洗净后加水煮汤，加适量盐，常饮此汤能治神经衰弱。取500克花生叶，加水煎汤，代茶饮服，可治神经衰弱。将2条鲫鱼洗净，加6克灯草，... 阅1 转自钟家台 公众公开 14-05-02 10:57 |
