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喝粗茶竟是长寿良方喝粗茶竟是长寿良方。日本长寿专家高居百合子教授指出，人到中年后摄入鱼的量应为肉的2倍，即假如摄入肉量为30～50克的话，鱼肉量应为60～100克。放下筷子吃得慢。所以，不妨尝试在吃饭时用筷子来夹菜，然后放下筷子，再用勺子吃米饭。从今天开始，不管是吸烟、不锻炼，或者吃太多零食，一次只戒掉一个坏习惯，并注意起步要... 阅27 转3 评0 公众公开 15-04-07 07:32 |
孩子食物别随意搭配。具体来说，中医在食物搭配上有以下几种情况，增强食疗效果：一是相须相使，即性能基本相同或某一方面性能相似的食物配合，能够不同程度地增强原有的食疗功效，如百合配鸡蛋;二是相畏相杀，即当两种食物同用时，一种食物的毒性或副作用能被另一种食物降低或消除。食物搭配中还有两种情况可能削弱食疗效果，要尽量避免：一是... 阅42 转1 评0 公众公开 15-04-02 07:45 |
十种吃法是给自己下毒 剩菜 、四季豆。致命机理：马铃薯是家庭餐桌上经常食用的蔬菜之一，但它含有毒成分茄碱(马铃薯毒素、龙葵苷)，马铃薯全株都含有这种毒素，不过，各部位含量不同，成熟马铃薯含量较少，一般不引起中毒，而马铃薯的芽、花、叶及块茎的外层皮中却含有较高的茄碱，马铃薯嫩芽部位的毒素甚至比肉质部分高几十倍至几百倍。但黄... 阅71 转2 评0 公众公开 15-04-02 07:37 |
吃反季水果有哪些危害?但是由于使用催熟剂的水果都可以提前上市卖个好价，所以导致目前市面上催熟的反季节水果在增多。用催熟剂催熟的水果，水果果实表面的颜色可以发生变化，但水果的内在品质并没有改变，达不到水果应有的丰富营养，而且含糖量低，吃起来没有水果味，果汁水分也较少。如果需要购买反季水果，首先要看水果的外形、颜色。同一品... 阅35 转1 评0 公众公开 15-03-26 18:21 |
看看这10大流行现代病 你躺枪了吗？6、重度手机依赖症我的手机呢。7、强迫症家门锁好了没。临床表现：出门之前摸口袋，嘴上喊咒语：手机钥匙钱包公交卡。。。女神失恋的时候，第一时间跑去安慰，女神与暖男复合后，第一时间跑去送祝福，最后跪着感动自己。不要说上面的十种病你一样都没躺枪，除非你和都教授是老乡！上面十大病症都不能把你的病... 阅100 转0 评0 公众公开 15-03-24 08:00 |
饭后喝茶不吃主食 八种饮食习惯容易惹病上身饭后喝茶不吃主食 八种饮食习惯容易惹病上身。比如不渴不喝水、晚上应酬时的大餐等，有些饮食习惯真的不可取！2、不重视主食。曾经，米饭、面条、馒头都是人们餐桌上顿顿不离的主食，可生活好了，这些食物却离我们越来越远，很多人为了减肥甚至拿水果充当主食。以水果当主食，极易造成营养不良和营养... 阅53 转0 评0 公众公开 15-03-23 07:47 |
酸味食物对人体的好处。酸味食物可以滋阴润肺。酸味还能收缩括约肌，所以尿频的老年人或经常腹泻的人可用酸味食物调理身体，而治疗此类疾病的代表性药材就是由青梅加工而成的乌梅。不过因为酸味具有强化肌肉结节的作用，肌肉有硬块和肌肉坚硬的人、血液循环不畅导致经常抽筋的人不宜多食酸味食物。酸味入肝，酸味进入肝以后在一定程度上能强化... 阅45 转2 评0 公众公开 15-03-10 16:08 |
16道漂亮家宴菜16道漂亮家宴菜。四、上汤娃娃菜。下入切好的娃娃菜和皮蛋，煮至菜软。4.炒好糖色后注入适量水，加打成结的小葱，姜片，料包，适量盐，酱油，醋，鸡精，大火烧开后转小后，煮20分钟左右做成卤水汁。特别说明下，用这样相同的法子，还可以卤鸡，卤鸭，卤牛肉 ，卤牛 肚，卤猪尾巴，卤猪蹄，卤藕，卤干子，卤花生米，反正，你想卤... 阅2 转自玉峰山 公众公开 14-08-19 00:28 |
古人的智慧——流传千年的农业谚语古人的智慧——流传千年的农业谚语。雷打正月节，二月雨不歇，太阳月亮穿外衣，不是刮风就是雨。日没胭脂红，无雨便是风。星星眨眼雨不远，青蛙出水要变天。星星稀，雨点滴；一日东风三日雨，三日东风一场空。久旱西风更不雨，久雨东风更不晴。东风不雨西风晴，北风晴天南风阴。天黄有雨，人黄有病。东虹忽雷... 阅1 转自xgj123456 公众公开 14-07-31 08:02 |
又到一年岁末时，各种节日接二连三地来到，令一些喜好热闹的朋友倍感嗨皮的同时，也让很多白领朋友犯了愁：节日一个接一个，酒宴也随之而来，在中国人“无酒不成席”老传统的笼罩下，酒宴上喝酒也是不可避免之事。适量饮酒虽有利健康，可是儿童、孕妇等人群最好还是滴酒不沾的好。年底气温很低，加之酒宴上气氛很热烈，很多人禁不住酒友的再三... 阅29 转0 评0 公众公开 13-01-09 19:22 |
