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最佳减肥的几种舞蹈 4、肚皮舞：纤腰提臀，按摩盆腔。杆下舞蹈动作则融合了性感爵士、肚皮舞、芭蕾等多种舞蹈元素，既有柔韧性，又有热情奔放的刚强之感，把女人的味道尽情挥洒。教练私房话："嘻哈是绝对青春活力的舞蹈。草裙舞VS肚皮舞？肚皮舞是一种动作多、变化丰富的健身 舞蹈，而草裙舞虽然看上去全身的运动幅度大，动作样式却不多... 阅4710 转173 评0 公众公开 10-12-14 13:22 |
Step1：从头顶抽出一撮头发，在耳边辫出一条蜈蚣辫。Step2：再把蜈蚣辫露在上面，加上其他头发一起绑成一个小发圈，固定在耳后。Step1：把营养水直接喷在头发上，或者在手心先温热然后抹在头发上都可以。Step2：用大号的卷发 棒把耳朵以下的头发全部烫成有规律的大内卷。Step3：最后用风筒和圆梳把刘海 吹出弧度来，整个发型就更加完美。 阅588 转6 评0 公众公开 10-12-14 13:12 |
深天蓝色： 深天蓝色可和红色、白色搭配，如果搭配粉红色的话，则更有令人耳目一新的感觉，是最佳选择，不妨试试， 红色系—— 粉红色： 粉红色也是今年春天的主流颜色之一，不妨搭配黄绿色的裙裤看看，但记得下半身搭配的颜色要亮一点，才不会显得太老气喔。▲蓝色的搭配原则 在所有颜色中，蓝色服装最容易与其他颜色搭配。曲线鲜明的蓝色外套... 阅197 转14 评0 公众公开 10-12-14 13:01 |
第八条 即使你的衣服不是每天都洗，但也要在条件许可的情况下争取每天都更换一下，两套衣服轮流穿着一周比一套衣服连着穿3天会更加让人觉得你整洁、有条理。第十一条 无论在色彩还是细节上，相近元素的使用虽然安全却不免平淡，适当运用对立元素，巧妙结合，会有事半功倍的美妙效果。第十九条 重视配饰，衣服仅仅是第一步，在预算中留出配饰的... 阅500 转27 评0 公众公开 10-12-14 12:54 |
