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舒缓眼睛疲劳的妙方：按摩明眼穴上了年纪。假如我们常常感到眼睛疲劳，但又不是睡眠的时间，这时我们可以利用穴道按摩法，来舒缓眼睛疲劳的症状。在我们的拇指上有三个相邻接的穴道，分别是明眼、凤眼、大空骨（如上图）。明眼、凤眼能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎，大空骨则可改善一切有关眼睛的症状。眼睛疲劳往往不容易入睡的人，如果施予上... 阅9 转5 评0 公众公开 24-05-01 14:32 |
最安全有效的补钙方式是在日常饮食中加强钙的摄入量，而且食物补钙比药物补钙更安全，不会引起血钙过量。而菠菜中富含的维生素K是骨钙的形成要素，如果在补充钙的同时增加维生素K，可以大大提高补钙的效果，促进钙沉积在骨骼当中。补钙误区：钙补得越多越好。钙是这样被人吸收的：钙经胃肠吸收，进入血液，形成血钙（即血液中钙的含量），再通... 阅5 转0 评0 公众公开 24-04-28 23:43 |
专家介绍：肩背痛、颈椎病的时候，可以常按压这个穴位，可以促进颈部、脑部的血液供给。肾虚腰痛：肾腧“肾俞穴”位于后腰与肚脐正对的穴位为命门，命门穴旁开1.5寸就是肾俞穴。专家介绍：这是补肾抗衰老的好穴位，其实，不仅男性，老人、妇女等也应常按揉这个穴位，可以缓解腰酸腰痛，治疗肾虚。肺经的太渊穴，是俞穴，属土，肺经属金，正好是... 阅8 转3 评0 公众公开 24-04-28 23:42 |
1.生洋葱可以保护血管内壁，抗氧化、抗自由基，对血管内壁有保护作用；生洋葱在保健作用上要比熟洋葱好，一天半个生洋葱为宜。根据表皮颜色，洋葱有紫皮、黄皮、白皮三种：紫皮洋葱：蛋白质、膳食纤维以及钙、镁、锌、铁等矿物质含量均比浅色的黄皮和白皮洋葱高。总的来说，紫皮洋葱的营养价值高于白皮洋葱和黄皮洋葱。2.生洋葱在保健作用上比... 阅11 转3 评0 公众公开 24-04-27 23:53 |
史上最全的中医各种皮肤病外用药大全（下篇精华收藏）金黄散配方：大黄姜黄、黄柏、白芷各2500g，南星、陈皮、苍术、厚相、甘草各1000g，天花粉5000g。主治：湿疹、皮炎。主治：润肤止痒，主治皲裂症、钱鳞病、脂溢性皮炎等。主治：收湿止痒，主治亚急性、慢性湿疹。主治：清热杀虫，收湿止痒，主治局限性慢性湿疹、皮炎及瘙痒症等。主治：吸湿... 阅15 转7 评0 公众公开 24-04-23 01:00 |
6. 头痛的影响1. 头痛介绍头痛是一种常见的症状，指的是头部疼痛，这种疼痛可以出现在头部的不同部位，如前额、两侧太阳穴、头顶或后枕部。环境因素：强烈的阳光、嘈杂的环境、极端的温度变化或高海拔都可能引起头痛，这些环境因素通过影响血管或引起身体应激反应来触发头痛。经期头痛：月经头痛通常与荷尔蒙水平的变化有关，女性体内的雌激素... 阅14 转1 评0 公众公开 24-04-16 01:37 |
心、肝、脾、肺、肾！我们人体内的主要器官就是心、肝、脾、肺、肾，只要养好它们身体就会棒棒哒~那滋补五脏我们要吃些什么食物呢？性温，味甘，有补脾益气的作用，脾虚者宜用之煮粥服食。性平味甘，有补肝肾、润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。被古人誉为肾之谷，味甘性平，... 阅29 转10 评0 公众公开 24-04-15 05:15 |
如果斑块出现在颈动脉，就称之为颈动脉斑块。但当颈动脉斑块到了后期，随着斑块增多，血管出现了严重狭窄，头部就会缺血、缺氧，从而出现头晕、头痛的症状。除此之外，随着年龄增长，血管自然老化，出现颈动脉斑块的概率也会增加。如果斑块的表面不光滑、不规则，同时回声比较弱，这种斑块一般富含更多脂质，被称之为软斑块，相对来说更容易逆... 阅32 转5 评0 公众公开 24-04-15 01:29 |
小小穴位能止咳，快速止咳有妙招！【位置】手掌平放，掌心与拇指向上，距腕横纹1寸的桡动脉搏动处，即按脉时中指所按之处。【方法】用拇指从足跟向足尖方向涌泉穴处，作前后反复地推搓。【方法】用拇指按住水泉穴，先做向心方向推按，再顺时针方向揉按，按摩时以出现酸胀、麻痛的感觉为好，按5～10分钟即可。【位置】位于手腕部内侧，取穴时，... 阅25 转5 评0 公众公开 24-04-15 01:24 |
大人小孩都管用！咳嗽，把这里的结节揉开就好了！另外还有一个咳喘新穴，它在食指和中指的骨缝间隙的凹陷处，这2个穴位都叫做咳喘穴。顾名思义，咳喘穴就是对咳喘有帮助的穴位，对急性、慢性的咳嗽都会有不错的效果。有些大人或者小孩，咳嗽得很厉害的时候，在这里是有结节的，把结节按揉开，咳嗽就会得到缓解。鱼际穴的位置：大拇指后内侧，在... 阅36 转11 评0 公众公开 24-04-13 01:28 |
