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医生：早上经常吃鸡蛋的人，不出3个月，身体会出现这4大变化，不妨试试。鸡蛋富含优质蛋白质，不仅能滋补气血，还能帮助恢复体力。早晨吃个鸡蛋，就能帮助身体补充气血，让你从内而外焕发出健康的光彩。鸡蛋中的蛋白质和脂肪，能够帮助健脾胃、助消化。鸡蛋的滋补作用正好能够帮助皮肤对抗干燥，提升光泽和弹性。鸡蛋的营养成分能够帮助提升身... 阅48 转3 评0 公众公开 25-07-14 13:35 |
只要是有瘙痒的皮肤病，不用内服，一用就灵，几无不效！其中，以瘙痒为主要症状的皮肤病主要有荨麻疹、湿疹、银屑病等，也有一些无病灶的皮肤瘙痒，比如老年人皮肤瘙痒。处方：柴胡10g、黄芩10g、生甘草10g、生地10g、荆芥10g、防风10g、滑石30g（布包）、丹皮10g、栀子10g、黄柏10g。方中柴胡、黄芩、甘草三味是小柴胡汤的灵魂主要药物，能清... 阅45 转11 评0 公众公开 25-07-13 21:30 |
每次看到检查报告，总有一些“异常指标”让人心头一紧——颈动脉粥样斑块、肺结节、心脏早搏……严格来说，窦性心律不齐并不是心脏病，造成窦性心律不齐的原因主要有两种：一个是生理性因素，另一个是病理性因素。常见的钙化结节一般是结核或其他炎症痊愈之后留下的一个高密度的点，对于有钙化的结节，几乎都是良性；实性结节和磨玻璃结节密度... 阅16 转3 评0 公众公开 25-06-27 20:28 |
这次还得再给久坐记上一条：久坐还伤肝。2011 年 3 月～2013 年 12 月，一项来自韩国研究了 139056 名受试者的大样本调查发现，长时间坐着和非酒精性脂肪肝的发病率呈正相关，在三种久坐时间上 <5 h/day、5～9 h/day、≥ 5 h/day，非酒精性脂肪肝的发病率从 22.79% 上升到 28.22% 再上升到 31.82%。久坐不动、久坐伴随低强度活动、久坐伴随... 阅19 转2 评0 公众公开 25-06-05 19:54 |
我们通常所说的“维生素B”其实是一个总称，维生素B这一“家族”人丁兴旺，有众多兄弟姐妹，都是人体必不可少的营养素。缺乏B族维生素。维生素B6：脂溢性皮炎维生素B6缺乏会引起末梢神经炎、唇炎、舌炎、皮脂溢出和小细胞性贫血等。不乱补，均衡膳食最重要整体来看，B族维生素常见于动物内脏、豆类、乳蛋类、畜禽鱼肉类、粗粮等食物。这是一种... 阅29 转5 评0 公众公开 25-06-02 11:56 |
钙摄入量长期不足人群对于钙摄入量长期不足的朋友来说（膳食指南推荐成年人每天钙摄入量 800 毫克，但我国居民钙平均摄入量不到推荐量的一半），高磷饮食的危害会更加凸显，需要特别注意控制饮食中磷摄入量。不过，如果长期高磷饮食，一样会导致血磷升高，引发钙磷代谢紊乱、增加肾脏负担，进而影响钙吸收，增加骨质疏松和血管钙化的风险。在磷... 阅13 转0 评0 公众公开 25-05-22 11:17 |
还测老花、近视、色盲。天天看手机真的很伤眼，发给自己朋友给眼睛做个测试吧~ 黄 斑 变 性 测 试 图把手机平举，与眼睛保持30厘米的距离看下图。80%的人都没做过系统的眼睛体检可以把这条微信发给朋友看看这几张图，有不少都是医学测试图无论视力好与不好，都要好好爱护自己的眼睛，少看手机，多吃猕猴桃、多吃枸杞子泡水~~ 记得把这条微信发... 阅55 转8 评0 公众公开 25-04-30 14:07 |
烫嘴饮品、含糖饮品、酒精饮品。含糖饮料喝越多，患癌风险越大。加工肉、烤肉、过量红肉和咸鱼1. 加工肉类。世界卫生组织下属的癌症研究机构将红肉归在2A类致癌物清单中，嗜食红肉增加大肠癌等的风险。中国营养学会会员、注册营养师薛庆鑫2023年在科普中国刊文指出，烧烤属于高温烹调，温度最高可达370℃，在这样的高温下肉类会产生杂环胺和多... 阅29 转4 评0 公众公开 25-04-13 15:31 |
研究团队历时8年，成功揭示了肿瘤与细菌之间的这种“对话机制”，并将该疗法在多种动物模型中进行验证，结果显示，这种合成生物改造的细菌能够显著抑制多种肿瘤的生长、复发和转移。这一研究成果不仅填补了细菌治疗肿瘤领域的理论空白，为利用合成生物技术精准改造细菌提供了理论指导，还为未来的癌症治疗提供了全新的策略。 阅23 转4 评0 公众公开 25-03-06 09:12 |
脖子上有一条大筋，捏一捏至少可调37种疾病。在脖子上有一条大筋，它是头面部疾病的重要开关，捏开了，至少可调37种疾病。像耳后的高骨大筋就是头面部疾病的重要开关，打开它可治以下疾病：如何按揉耳后高骨大筋呢？配合捏颈前大筋效果更好。上下捏颈前大筋，主治范围也很广，而且方便。主治疾病：对头痛头晕等疾病有很好的治疗作用。 阅105 转21 评0 公众公开 25-01-21 21:41 |
