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每天摸摸这个地方,能打通人体一半经络这个地方就是百会穴,每天摸摸它,不仅能够变长寿还可以将我们人体的一半经络以及大部分的穴位都带动起来。因为阳气具有能够充养人体髓海,而且督脉、交会于百会的膀胱经都直通于脑,脑为髓海,是人体神志功能的根本所在。因此,经常按摩这个穴位,可以将我们人体的一半经络以及大部分的穴位都带动起来。...
每天吃3克, 远离心梗、脑梗。黑木耳之所以这么神奇,是因为黑木耳具有明显的抗凝作用,能阻止胆固醇在血管上沉积和凝结,对动脉硬化也具有较好的防治作用。研究表明,患有高血压病、高血脂症的患者,每天吃3克的黑木耳(干品),就能将脑卒中和心肌梗死的发生率降低三分之一左右。木耳的活血功效已经被中西医都认可,长期使用对心血管只有保护...
每天常喝1种水,尿酸轻松降。医学上,男性血尿酸>420umol/L,女性>360umol/L就可诊断为高尿酸血症,而高尿酸血症又是痛风发生的最直接病因。4. 乱代谢 高尿酸血症也是2型糖尿病的独立危险因素,另外研究也发现高尿酸血症与肥胖、高血脂、高胆固醇血症等脂代谢紊乱的发生率呈正相关。对于高尿酸患者来说,通过多饮水可以增加尿量,有利...
2020年健康生活指南,一年不生病!中国医学科学院阜外医院心内科主任医师陈伟伟在2017年6月6日健康健康时报记者采访时介绍,食盐摄入过多是高血压的三大危险因素之一,同时,吃盐过多还可增加胃病、骨质疏松、肥胖等疾病的患病风险。陈伟伟表示,过多摄入糖与饮食质量不佳、肥胖和慢性疾病风险有关,尤其是通过饮用含糖饮料,会增加总能量摄入...
院长亲授!对小拇指做一件事,堪比安眠药和补肾药,白头发也没了。右小指通肾及二阴,左小指通膀胱,而且还通肺、通胃、通肾,因此按摩小拇指可以强肾。按摩小拇指可以强肾,中医认为“肾者,其华在发。”头发的生机,根源于肾气。头发长得好,说明肾功能不错,肾好头发就乌黑旺密,因此经常按摩小拇指可以消除白头发。浙江医院副院长金肖青有一套...
从医学上来讲,空腹指的是隔夜空腹,也就是10-12小时未进食任何食物的状态;空腹时由于一段时间内未进食任何食物,但胃酸还是在低水平地持续分泌,所以蓄积了较多的胃酸,但没有食物来中和胃酸。另外一方面,空腹时胃内空空,没有食物来进行缓冲,这时吃一些刺激性食物对胃的刺激也更加直接。哪些食物不宜空腹吃?辛辣油腻食物:空腹吃生洋葱、...
头痛、牙痛、心口痛…牙痛按虎口下关牙痛让人坐卧不安,这时不妨按压一下这两个部位:一个是在百姓常说的“虎口”附近,以一手拇指指骨关节横纹,放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上,当拇指尖下就是这个地方,中医的合谷穴也在这个位置。感觉牙痛,可以用手指或指关节按压这个部位,也是下关穴所在。中医认为手阳明经的脉络入下排牙齿,足阳明...
舌头,一旦出现这个信号,马上去医院!
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