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再佐以养血柔肝益脾之白芍，用其苦入心，微寒泻心火，酸入肝，收敛肝阴。证属肝肾阴虚，心火独亢，心肾不交。方用百合安神汤合黄连阿胶汤化裁：生百合45g，炒枣仁30g，当归10g，丹参10g，麦冬13g，五味子9g，生地10g，茯苓30 g，柏子仁10g，阿胶(烊化)10g，黄连7g，肉桂1g，琥珀5g，夜交藤45g，生龙齿15 g。远志能引肾气上达于心，得茯苓茯神通... 阅4 转1 评0 公众公开 24-02-01 08:09 |
找准三个穴位，开启深度睡眠，再顽固的失眠也管用通过对身体中的穴位进行刺激，来达到治病的效果是中医中常见的一种手法，在人体中蕴藏着一些与睡眠息息相关的穴位。这里按一按，轻松和失眠说拜拜然谷穴然谷穴是调理失眠的一个重要穴位，此穴位在足部内侧，脚窝中间的位置。关注“经络技巧”公众号，点击穴位查询或在公众号内输入任意穴位即可... 阅2 转2 评0 公众公开 23-12-17 20:47 |
咱们今天介绍的这个小方，就是其中之一：半夏秫米汤，号称是治失眠的祖方，这个方子简单到不像个药方，《内经》里原文这么说的：以现代中医的经验看，半夏一般用量要大、甚至几十克，效果才好，有中医说至少30-60克起用，但是半夏有剧毒，一般医院、医生是不敢给你开这么大剂量的，也开不出来，生吃半夏会咽喉剧痛甚至窒息而亡；如果半夏中毒，... 阅2 转0 评0 公众公开 23-12-11 06:38 |
入睡困难吃什么中成药？一般情况下，入睡困难可以吃参芪五味子片、复方枣仁胶囊、安神胶囊等中成药，在吃药期间，注意谨遵医嘱。2.复方枣仁胶囊：复方枣仁胶囊由酸枣仁、罗通定等成分制成，具有安心养神的功效。入睡困难的人在医生的指导下适量吃复方枣仁胶囊，可以起到养肝、宁心的作用，能够缩短入睡时间，提高睡眠质量。3.安神胶囊：安神胶... 阅1 转自熙碧诗医馆 公众公开 23-12-09 17:33 |
病案一：患者李某，女，55岁，家庭妇女，2019年9月20日首诊，此患者右手寸脉沉弱无力，关脉细弱无力，尺脉沉，左手寸脉弱紧，关脉聚紧，从脉象上分析患者脉紧，气弱，气不足以达上，易有头部和“诸不足”症状，再通过问诊，患者失眠一年余，伴随眩晕，疲劳，眼干涩，潮热汗出。这个问题困扰我了很久，但后来有一些患者主诉并不是失眠而是其他的... 阅7 转1 评0 公众公开 23-10-07 20:33 |
23点至凌晨 1 点是子时，胆京最旺。因为人在睡眠之中，气血流通缓慢，体温下降，人体会在表面形成一种阳气层，这种阳气层它使人叫“鬼魅不侵”，什么意思呢，阳气足的人，不做恶梦，就是这种阳气，占了上风。这样，有助于养肺和顺应太阳的天势升起人体阳气，使人一天阳气充足。否则，就好像发动机，过了这段好时机就很难发动人体阳气，人体阳气... 阅18 转2 评0 公众公开 23-09-07 17:56 |
睡不着是阳气少了，一个中成药补上就好了。但其实阳虚也会失眠，阳虚就是阳气不足，阳气看不到也摸不到，但我们能够感受得到，阳气其实就是一股热能，不但能抵御寒邪，还能给身体带去温暖，而阳气不足也就意味着阴寒内盛，寒气太重，心神也会不安。淫羊藿是一种草，羊吃了这种草以后精力会更加旺盛，因为它能补肾中阳气，我们说肾阳是阳气的源... 阅22 转6 评0 公众公开 23-08-28 15:15 |
常常失眠、肝血不足，服下此方，睡得又香又甜。失眠问题十分庞杂，不可能就一两个方全包治了，今天，咱们要针对肝血不足的情况，再细分一下，介绍一个就四味药的小方子四物汤：熟地黄、当归、白芍、川芎。需要仔细分辨的是：四物汤和之前介绍过的酸枣仁汤的区别，从配方上可以看出，四物汤里的熟地黄、当归、白芍、川芎，都是补血为重、活血为... 阅17 转3 评0 公众公开 23-08-21 08:04 |
全国名中医梅建强：扶阳调肝法治疗失眠。肝主疏泄，是指肝具有疏通条达，通而不滞，散而不郁的作用。《灵枢·营卫生会》曰：“卫出于下焦。”吴瑭《温病条辨》曾说：“中焦不治则传下焦，肝与肾也。”张锡纯《医学衷中参西录》亦有云：“肝为肾行其气。”由此可见，卫气源于肾，而肝主之。通过疏肝、柔肝、清肝、平肝四法调理肝气，保证卫... 阅12 转2 评0 公众公开 23-08-01 08:30 |
德叔医案 | 安眠药也搞不定的失眠，你有过吗?睡不着，梦多，易醒手足心发热，睡觉时易出汗口干，容易急躁......一起来看看德叔怎么说！德叔医案■ 庾婆婆■ 79岁，退休庾婆婆平时身体不错，老当益壮，经常和一帮老太太搓搓麻将，日子过得乐呵！近日天气转热，庾婆婆加量服用安眠药，每晚也要躺下来 3~4 个小时后才能入睡，睡着后又极易醒。庾婆... 阅16 转0 评0 公众公开 23-07-08 21:35 |
