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中医名家王凤岐：候鸟式养生，别让阳气在奔波中损耗，养生当顺应自然规律。中医硕士，家传中医与学院派的结合，热衷于中医的传播和中医疑难病研究。加4门146节中医养生专题课。订阅须知1 享泰极会员课为大熊跟随中医老苗学中医的学习笔记，加上中医老苗的精彩解读（音频课程）组成。2 六门中医基础入门课程和四门中医养生专题课程持续更新，由... 阅52 转3 评0 公众公开 20-03-08 06:59 |
用法：用前四味药的煎煮液400ml，泡甘草、绿茶饮用，冲饮至味淡。用法：用上药前五味的煎煮液400ml，冲泡花茶饮用，冲饮至味淡。用茶。用法：用前三味药的煎煮液约350ml，冲泡甘草、花茶饮用，冲饮至味淡。用法：用250ml水煎煮白果至水沸后，冲泡花茶饮用，冲饮至味淡。用法：用250ml水煎煮石膏至水沸后，冲泡甘草、绿茶5～10分钟即可，冲饮至... 阅1 转自学中医书馆 公众公开 20-03-04 20:08 |
这些都是损耗阳气的行为，你中招了吗？《黄帝内经》曰：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。”就是说人体的阳气，就像天上的太阳一样重要。没有了阳气，人就会减损寿命或夭折，所以人体离不开阳气就像万物离不开太阳一样。肾是人的先天之本，命门里藏有真火，肾气具有温煦全身阳气的作用，人体阳气充足，则百病不侵。阳气在白天主司于... 阅39 转1 评0 公众公开 20-02-23 11:53 |
2020年，孩子，你一定要懂点中医！孩子，未来你可以选择任何你喜欢的职业，但是妈妈依旧希望你懂得中医，因为中医，你的内心会充满仁慈和爱；而中医，不仅能给孩子健康的身体，还能给孩子健康的心灵。如果父母懂中医，那更是儿女们的福分，而引导孩子懂得中医，更是一种福分的绵延。孩子是祖国的未来，每个人都是自己健康的第一责任人，让孩子... 阅42 转2 评0 公众公开 20-01-29 08:28 |
春节特别收藏——中医养生文集1家有儿女常见问题01、冬天如何预防感冒02、感冒自己也能搞定03、风寒感冒如何速愈04、感冒发烧，要不要退烧05、葱豉汤，感冒寒邪的良方06、感冒了，厨房有良药07、小儿如何防治流感？选择中医馆。选择中医奥地利工作室。 阅43 转1 评0 公众公开 20-01-25 07:19 |
对人体最有害的情绪居然不是愤怒与悲伤！著名心理学家David R. Hawkins分析了各类情感的能量等级，从最负面、伤身的情感，到最正面、滋润的情感，所有情感里面，排最低的不是愤怒、悲伤、恐惧；移情易性疗法移情易性，目的是分散病人对疾病的注意力，把注意力转移到其他地方，或者改变其周围环境，避开不良刺激所在，使其从某种情感转移到另外... 阅38 转2 评0 公众公开 19-11-26 08:20 |
国医大师的养生秘诀，都藏在9句顺口溜里！日咽唾液三百口，健康活到九十九古人将唾液喻为“金精玉液”，日常漱津咽唾是古代非常倡导的一种强身方法。中医认为，唾液是人体精华，常咽唾液能起到和脾健胃、濡润孔窍、润泽四肢五脏、强肾补元、滑利关节、补益脑髓的作用。随手揉腹一百遍，通和气血裨神元揉腹，即用手来回按摩腹部，包括腹壁、腹腔... 阅137 转11 评0 公众公开 19-11-19 02:40 |
庄子对真人的理解——谈如何修养身心。庄子通过对真人的描述，以阐述一种安命的处世态度，并且是在更深的层次上强调真人的价值，因为真人在乎的已经不是个体的生命，而是生命跨物种的周流。所以，庄子强调，“天与人一也”、“天与人不相胜也，是之谓真人。”真人能树立天人合一的整体宇宙观和生态观，不掠夺大自然，不戡天役物，而是和自然界... 阅317 转5 评0 公众公开 19-11-18 20:36 |
5心情愉悦老话说忧则伤身，乐则长寿，可见心情愉悦对健康和长寿起着关键性作用，精神上的疲劳，会造成身体免疫力下降，容易引发身体疾病，而心情愉悦的人，往往知足常乐，凡事都看好的一面，拥有乐观积极的心态，避免自身陷入痛苦，危害健康。由此可见健康的生活方式再配合乐观的心态，有助于身体健康、长寿，日本新公布六大长寿行为，有养成午... 阅46 转0 评0 公众公开 19-10-26 08:05 |
80岁女中医晨起啪啪啪再吃一物，脸上不长斑，皮肤似婴儿般白嫩文小叔说 让中医更美更有趣更贴近生活 我们先来看这位女中医的脸，这哪里有80岁啊，分明就是50岁左右。三七不仅是血家圣药，一切血症几乎都要用它，你出血它给你止血，你血少不通它给你活血，双向调节。这一次，文小叔不想让小伙伴们再苦苦等待，贴心的文小叔把三七粉、丹参粉、... 阅170 转2 评0 公众公开 19-10-09 11:11 |
