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| 共 193 篇文章 |
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花菜好吃的做法是这种，五分钟就搞定，软嫩开胃贼好吃碧叶如箭冲九天,簇花似锦隐深渊,待到蓓蕾绽开时,尤抱琵琶半遮面。干煸孜然菜花配料:菜花约400克、红干椒4-5个、葱1根、姜1片、大蒜3瓣、花椒1小撮、八角2个、糖1茶匙、盐适量、生抽2汤匙、食用油适量、孜然适量烹饪步骤:1.将菜花掰成小朵用清水洗净，加适量盐浸泡一会。7.接着放入菜花翻炒... 阅32 转2 评0 公众公开 20-01-02 11:29 |
今天哈妹就分享一道美味的鲜虾玉子豆腐，虾也是不长胖的食材，这两种食材搭配美味又瘦身，跟着哈妹一起看看怎么制作吧！鲜虾玉子豆腐。配料:鲜虾10只、玉子豆腐2条、胡萝卜10片、葱适量、红辣椒一个、腌肉料：、盐适量、胡椒粉适量、料酒适量、酱汁料：、味极鲜酱油一汤匙、鸡精适量、盐少许、淀粉少许、清水适量 烹饪步骤:1.准备好所有的材料... 阅23 转0 评0 公众公开 19-02-27 09:05 |
这个蔬菜堪称“天然钙片”，很多人不懂，把它扔掉了，我们要常吃。但是我们平时吃萝卜的时候都把萝卜叶子扔掉了，其实萝卜叶子也是宝贝哦！萝卜叶子堪称“天然钙片”，常食用萝卜叶子可以有效的增强骨骼的强度,促消化，通血气并且可以吸收其中的胡萝卜素和维生素c,起到美白的作用。我们以后可不要再扔掉萝卜叶子哦，这可是一个天然补钙的好食材... 阅19 转0 评0 公众公开 19-02-27 09:00 |
配料:嫩豆腐400克、豆豉半汤勺、猪肉末50克、油适量、盐少许、生抽1汤勺、豆瓣酱1汤勺、辣椒面半茶匙、花椒面少许、味精少许、淀粉少许、姜1小块、蒜3瓣、葱2根。烹饪步骤:1.葱、姜、蒜、豆豉洗净，豆腐、肉末。烹饪步骤:1.韭菜，香干，红椒都洗净。配料:四季豆500克、猪肉未100克、蒜片10克、姜片5克、葱10克、豆瓣酱15克、干辣椒10克、花生油... 阅15 转0 评0 公众公开 19-02-27 08:55 |
配料:嫩豆腐400克、豆豉半汤勺、猪肉末50克、油适量、盐少许、生抽1汤勺、豆瓣酱1汤勺、辣椒面半茶匙、花椒面少许、味精少许、淀粉少许、姜1小块、蒜3瓣、葱2根。烹饪步骤:1.葱、姜、蒜、豆豉洗净，豆腐、肉末。烹饪步骤:1.韭菜，香干，红椒都洗净。配料:四季豆500克、猪肉未100克、蒜片10克、姜片5克、葱10克、豆瓣酱15克、干辣椒10克、花生油... 阅18 转0 评0 公众公开 19-02-27 08:52 |
花生秘制新吃法，锅里一丢，筷子一搅，酥脆q弹，孩子超喜欢。花生是全世界公认的健康食品，在我国花生被认为是“十大长寿食品”之一。中医认为花生的功效是调和脾胃，补血止血，降压降脂。今天哈妹就给大家介绍一种花生的新吃法，做法简单易学，主要是家里面有孩子的不能错过，超级好吃又营养，跟着哈妹一起看看具体烹饪步骤吧！花生核桃糖。 阅34 转0 评0 公众公开 19-02-27 08:50 |
馋哭了，鸡翅这样做，不费一滴油，不加一滴水，好吃到停不下来。鸡翅不论是用来红烧，还是烤或者是焗都是美味，今天哈妹教大家一道电饭煲可乐鸡翅，不费一滴油，不加一滴水，简单一个电饭煲，做出美味鸡翅来。电饭煲可乐鸡翅。5.待鸡翅表面煎至金黄色，倒入可乐，没过鸡翅再倒入生抽就行，盖盖，跳键后再按一次煮饭键，收汁即可。 阅23 转0 评0 公众公开 19-02-26 21:26 |
芹菜是我们生活中十分常见的蔬菜，很多人吃芹菜时只吃茎而扔掉叶子，其实，从营养学上来说，芹菜叶比茎的营养要高出很多倍，还有抑制癌症的作用。营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测试，发现芹菜叶的营养成分中，有10项指标超过了茎。其中，芹菜叶中胡萝卜素含量是茎的88倍、维生素C含量是茎的13倍、维生素B1含量是茎的17倍、蛋... 阅20 转0 评0 公众公开 19-02-26 21:22 |
家常菜百吃不厌，分享三道家常菜做法，好吃下饭，简单实用。家常菜总是百吃不厌，也是我们生活中必不可少的，家常菜的种类十分丰富，都是好吃且方便做的佳肴，对于哈妹来说，就是家的味道。配料:腊肉200g、蒜苗适量、葱适量、姜适量、生抽适量、盐适量、鸡精适量。烹饪步骤:1.木耳提前泡发洗净，撕成小块，青椒、红椒、蒜洗净。配料:茄子三个、... 阅17 转0 评0 公众公开 19-02-26 21:21 |
配料:魔芋豆腐500克、葱花适量、蒜头4瓣、剁辣椒一大勺、盐适量、油适量、生抽适量 烹饪步骤:1.买回来的魔芋豆腐先在水中浸泡后然后切小片 2.葱切末 3.蒜头去衣切好 4.锅中放入适量的水然后把魔芋豆腐放去煮 5.待煮透后捞出过凉水 6.沥干水分备用 7.另起一锅放入适量的油烧热后放入剁辣椒和蒜头爆香 8.接着把魔芋豆腐放去炒 9.放入葱花，加入适... 阅25 转0 评0 公众公开 19-02-26 21:19 |
