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名中医的一张抗老防衰方2024.1.31 星期三 多云 -6℃~5℃民国时期京城四大名中医之一的施今墨老先生的一张抗老防衰方。漆树茶乃漆树寄生当茶泡饮或入药。能入药或泡茶的寄生有桑树寄生【即桑寄生】、槲树寄生【即槲寄生】、漆树寄生【即漆树茶】、金樱子寄生、枇杷树寄生、山楂树寄生、黄皮树寄生、龙眼树寄生、枫树寄生、松树寄生、杉树寄生等... 阅3 转0 评0 公众公开 24-01-31 19:25 |
大雪：冬主闭藏，也是养“藏”正当时，休养臓腑防旧疾。保养脾胃：冬季天气寒冷，如果摄入过多的寒凉之品，容易损伤脾胃阳气，导致脾胃运化功能减弱，引起脾胃疾病的发生。《灵枢》中记载：“阳气不足，阴气有余，则寒中肠鸣腹痛…...调于足三里。”冬季气候寒冷，人体阳气不足，而阴气有余，容易受寒邪侵袭，若脾胃阳气虚损，影响运化功能，则... 阅2 转1 评0 公众公开 23-12-07 19:36 |
人参和西洋参各有妙用，辨证服食效果佳～近代名医张锡纯在《医学衷中参西录》中提到，西洋参能补助气分，兼能补益血分，为其性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温补者，皆可以此代之。《增订伪药条辨》中称：“西洋参滋阴降火，东参（人参）提气助火，效用相反；凡是阴虚火旺劳嗽之人，每用真西参则气平火敛，咳嗽渐平……”这说明人们很早就认... 阅1 转0 评0 公众公开 23-11-15 20:30 |
气血是滋养皮肤、令面容保持年轻的物质基础，气使皮肤莹润光滑，血使皮肤颜色红润。气血两虚是导致面容老化与虚损的根本所在，若气血充足则皮肤健美，容颜润泽，人体内在的气血，往往决定了面容肌肤的外在表现。肝主藏血：主疏泄，能调节血流量和调畅全身气机，使气血平和，面部血液运行充足，表现为面色红润光泽。脾胃功能健运则气血旺盛，表... 阅9 转1 评0 公众公开 23-08-30 10:39 |
气血是滋养皮肤、令面容保持年轻的物质基础，气使皮肤莹润光滑，血使皮肤颜色红润。气血两虚是导致面容老化与虚损的根本所在，若气血充足则皮肤健美，容颜润泽，人体内在的气血，往往决定了面容肌肤的外在表现。肝主藏血：主疏泄，能调节血流量和调畅全身气机，使气血平和，面部血液运行充足，表现为面色红润光泽。脾胃功能健运则气血旺盛，表... 阅6 转0 评0 公众公开 23-08-30 10:39 |
九十岁老中医毫无保留的养生经验：稳住心，勤于腿，管住嘴。全书洋洋洒洒十大卷，每篇文章都渗透着养生哲理，后世著名的养生专家陶弘景和孙思邈都受其启发。书中他总结出养生中的五大难处，对今天的养生问题依然有着指导意义。绿茶、豆浆和奶制品对人的益处，大家多少都有所了解，对蘑菇汤特别是骨头汤的好处，不少人并不清楚。骨头汤里含有琬... 阅20 转0 评0 公众公开 23-08-12 15:31 |
以下是九大门派体质总纲：这九种体质门派当中，平和门派体质是健康的，其余八种门派体质是不健康的，我们每个人只要按着各大门派逐一对照，就能了解到自己是什么体质，然后进行有效调理，生病了也只要直接经方治疗，均能药到病除。什么是食其时，根据自己的体质来吃，比如阳虚体质的人要少吃水果，阴虚体质的人要少吃辛辣；当我们从体质调理开... 阅12 转0 评0 公众公开 23-05-30 17:00 |
5位国家级著名老中医独家秘方，不到5元钱，家家都需要！01刘天湖：两杯茶调好心脏病。02徐锡山：“枸杞是老百姓的虫草”87岁的国家级中药师徐锡山鉴别过无数名贵药材，可他的养生却走平民路线。徐锡山教授买枸杞从不上超市买，而是去正规大药房，徐锡山说：从早晨起床开始，颜正华教授会泡一杯决明子茶喝，来解决新陈代谢和便秘问题。05李乾构... 阅10 转2 评0 公众公开 23-05-22 15:56 |
做法：先将羊肉洗净切块，将洗净后的药材肉桂、巴戟天、枸杞一起放入炖盅内，加清水适量，用文火隔水炖约2小时，加入盐调味。做法：先将猪脊骨洗净斩块，与洗净后的药材女贞子、杜仲、山茱萸一起放入炖盅内，加清水适量，用文火隔水炖约3小时，加食盐调味。做法：猪排骨洗净切块，与洗净后的药材桂枝、巴戟天、胡椒一起放入炖盅内，加清水适量... 阅9 转0 评0 公众公开 23-03-05 12:09 |
