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四、凌晨3-5点，正是肺“值班”的时间。多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用，比如西兰花、菠菜、青苹果等。1多吃健脾利湿食物。西兰花、芦笋、百合、苹果、梨等都是“润肺良药”，冰糖银耳汤、雪梨膏、百合莲子汤、山药莲子汤等也有养阴润肺的作用，不妨常吃。腰部有很多穴位，如命门穴、肾俞穴、腰阳关穴、腰眼穴等，平时可经常按揉... 阅20 转0 评0 公众公开 20-11-13 08:02 |
10大重要穴位的功能。功能：主治：二是培肾壮阳，补肾壮阳，调经固冲，清热利湿，此穴有培肾固本，调气回阳，主生殖，主元气之功效。此穴能增强生殖系统功能，提高免疫能力，防止衰老，主治诸虚百损，壮一身之气。胃痉挛、胃溃疡、胃下垂、胃胀满、消化不良、呕吐、口臭、肠炎、十二指肠溃疡、痢疾、阑尾炎、便秘、肝炎、胆囊炎、黄疸、高血压... 阅28 转0 评0 公众公开 20-10-19 19:47 |
“视此身如无物吉尖亚成耳扬耳尘尖有，或如糖入于水朽在芒动执耳扛朴刑此，先融化大脚趾地夺光划巩厌存在迈百，然后是其他脚趾师刑过扫巩机划考光死，接着脚、小腿、大腿逐渐融化死扬臣寺芝灰朽扣夺寺，最后化为乌有寺机成邪巩地臣朽贞过，自然睡着”。抓一把小茴香放入香囊邪达芝迈有夸场朽巩成，然后再倒入小茴香一半量的食盐邪式过劣尖百耳... 阅100 转2 评0 公众公开 20-06-28 08:39 |
江苏对4千百岁老人长寿调查：报告结果颠覆所有人三观！！！在南京举行的《欢度百岁——江苏长寿老人风采》出版座谈会上，新鲜出炉了一份“江苏省百岁老人调查报告”，报告对百岁老人长寿原因、生活方式进行了探究。江苏这次调查了2095位百岁老人，从地域分布看，南通有百岁老人527人，占到全省百岁老人总数的1/4多。从性别来看：男百岁老人只占... 阅18 转0 评0 公众公开 19-12-09 07:23 |
但就是这么便宜的白菜，备受历代医家和营养专家的赞誉，“百菜不如白菜”“白菜解百毒”“肉中就数猪肉美，菜里唯有白菜鲜”，类似这样的夸赞大家一定不陌生。5吃白菜省了排毒的钱。白菜洗净切块、粉丝提前泡软、葱切段、姜切片、火腿切薄片，油热后放入姜片爆出香味，接着放入火腿片炒出香味，加入清水烧开，然后放入白菜煮熟，接着放入粉丝，... 阅16 转0 评0 公众公开 19-12-04 08:18 |
这三个时辰一定要睡觉，否则一身病！子时睡好觉：养胆。子时胆经最旺，人们要做的事情就是睡觉，保证充足的睡眠时间。丑时睡好觉：养肝。如果想养肝就一定要有好的睡眠，否则肝就要受伤。肝主藏血，丑时是养肝血的最佳时间，例如学生的近视眼、黑眼圈，女性月经量少等都是肝血少的原因，因此，要想养好肝血，丑时睡眠质量很重要。 阅18 转0 评0 公众公开 19-11-08 18:34 |
寿命长短，不是取决于衰老和疾病！中华医学会会长、中国工程院院士 钟南山表明：虽然多项研究表明人的自然寿命能达到 100 岁以上，但因为种种原因，大多数人都活不到这个岁数。健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。7、家庭不和睦，人就会生病。要知道人的疾病70%来自家庭，人的癌症 50 %来自家庭。今天，给大家推荐一个公众号：《毛伟... 阅21 转0 评0 公众公开 19-11-04 15:13 |
雪域藏药秘方，有效愈合裂口！裂口后一碰就疼，不碰还发痒。裂口等创口很容易冻伤。加的都是植物油脂。藏药秘方丨灵芝貂油膏。修护干裂 深层滋润。配方来自寒冷的雪域高原当地人深受干燥、低温侵害历经近千年实践与改良对干裂、冻伤有效。它的主要成分为动物油脂。能快速渗透角质，深层滋润。为肌肤补充水分、油脂。加速裂口愈合，改善肤质。由... 阅119 转2 评0 公众公开 19-11-04 15:10 |
写我们奔七的样子，还有灵魂里的样子，骨子里的样子，以及眼睛里互相欣赏的样子。所有的欢乐，七十岁也是我们。每一颗丰沛的灵魂。奔七了，就是到了七十岁，无论是傲岸不羁的七十岁，还是恬静闲雅的七十岁，悲悯慷慨的七十岁，还是藏身于海的七十岁，都是我们灵魂的一次描绘。站在七十岁的门槛上，每一份欢乐，我们就是到了七十岁，也要当成欢... 阅17 转0 评0 公众公开 19-10-18 22:44 |
只有一个共性，不是饮食，不是运动，而是…1420名百岁寿星大调查！山东省第四届寿星榜单不久前发布，寿星们的饮食、习惯、养生方法等不尽相同，但是，通过对百岁寿星进行梳理后，你知道他们唯一的共性是什么吗？四川成都市老龄委曾对全市720名百岁老人进行调查，美国研究人员也曾对700名百岁老人进行了3年跟踪研究，巧的是，中外两国研究者都发... 阅20 转0 评0 公众公开 19-09-29 12:53 |
