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太极拳大师不外传的气感秘诀。太极拳的气感体验，是太极拳独特魅力的核心，体现在这几个方面：太极拳的拳架，如行云流水，连绵不绝。如何培养气感，是太极拳练习的关键。太极拳的动作中，力点的准确运用至关重要。太极拳的云手，练习的是缠丝劲。除了手法与手型，太极拳的练习还需结合步法、身法、眼法等，与呼吸、腰胯协调。只有经过长时间的... 阅1 转0 评0 公众公开 24-05-13 05:21 |
坐禅的入门方法 是调整这三样东西达到最佳状态对佛学、对禅宗有一定了解的人都知道，佛门、禅家修行，需要坐禅（打坐），这坐禅，可谓是修行的基本功，练不好，进一步修行也就无从谈起了。坐禅禅（坐禅）的入门方法，是指坐禅的三种基本方法：即调身、调息、调心。至于调心，则是有一定的方法，以此来避免意识中那些杂念的出现。 阅1 转自慈善行生 公众公开 24-05-13 04:48 |
把食指塞进此处，功效妙不可言。自然门一代宗师万籁声先生自己亲身用的一个养生功法，据说比吃人参燕窝还要强，被称作“童子功”。这个童子功，不是说童子才能练，而是说，经常练习，可以使我们恢复童子之躯，让我们精神饱满。按：万老的童子功是个宝，普通人健肾只此一招便可受益无穷。人身的精液一满就要外泄，如一练此功，可将元精化为元气... 阅1 转0 评0 公众公开 24-05-13 04:08 |
它是核心的核心，“丹田运化”，太极拳内功之源。太极这种拳，是一种小腹运动，小腹有个核心，就是丹田。丹田在小腹打旋儿，进而带动两胯，像车轮般旋动，尾椎像船舵，精准控制着重心。打拳时，用丹田旋劲，去控制旋裆，裆下做着陀螺运动，两轴虚实互拧，用脚底虚实圈劲，去把握重心腾挪的分寸与时机，重心不出圈，无过不及，重心到达边界时，... 阅1 转1 评0 公众公开 24-05-05 06:18 |
做按时,注意领百会,踩涌泉,松腰,如此则能上下拉开命门;手上放松,注意沉肩坠肘,如此则能含胸拔背,三、两臂不动，腰向右旋，以腰催左臂向前水平伸出，此时，右臂恰好随腰右旋被拉回略向后，形成左臂间伸，右臂微后撤（注意：右臂的后撤是由腰的右旋催送左手而自然形成的，决不是右臂的单纯后收）的姿势。此时，再将腰左旋，以腰将右臂催送前伸。... 阅1 转0 评0 公众公开 24-05-05 06:09 |
但太极拳用腰跟其他武术和运动的用腰不一样，练太极拳要由腰带动四肢和身体其他部位沿弧形慢慢转动，不是直来直去，每一个动作都由腰来带转，使腰身与脚手的动作连在一起。三、眼要平视，看到手，但不能死盯住手傅钟文先生认为，太极拳有手、眼、身法、步的传统要求，眼法在练太极拳时很重要。傅钟先生认为，练杨式太极拳一般眼要平视，过去曾... 阅1 转0 评0 公众公开 24-05-05 06:09 |
劲力衍变是心意拳实战之魂。下押劲力为“押、闸、扣、剁、斩”，劲力走向都是直下或斜落，各股劲力都内涵在相关的圆势拳法中。二十多股劲力是精气神聚合为一而外放之表现，有单一劲和复合劲之说，不可孤立地认识或机械地理解，但劲力自转于圆弧轨迹拳式之中却是对劲力的共识。劲为拳法用，艺为劲泽润，没有艺术的劲力是无吸引力的艺术，只有在... 阅1 转0 评0 公众公开 24-05-05 05:48 |
翁氏奇门遁甲-- 奇门遁甲 看书笔记 2.30 离过婚的特征 - 宫凶乙逢庚有死门天柱凶星再加马星主离婚结束。35 天芮星主道观。36 日干落艮八宫或乾六宫中的生门，主挣钱有门，遇天冲表示赚得快。奇门遁甲 经验 003 - 工作。2 日干，年命落宫旺象，得吉门吉格吉神，表示自身条件好，得天时地利；14 景门是小凶门，主口舌血光。杜门小吉门，但大多指... 阅1 转自翁氏奇门... 公众公开 24-04-24 15:12 |
物象：壬水在坎宫，坎宫有子，处于帝旺的状态，辛金在坎宫处于长生的状态，代表地利因素较好，从人和上来说临的是生门，生门为吉利之门，但是生门在坎宫处于门迫的状态，吉利程度有影响，凶星天芮星在坎宫处于休的状态，凶不起来，八神临值符，吉的现象，综合分析，目前此人运气较好，但是临天芮星代表的是未来发展趋势，天芮为凶，一般作为疾... 阅1 转自高州仔 公众公开 24-04-24 15:11 |
奇门遁甲知识 | 奇门遁甲近期运气的判断应用，看完你也会起局看事！奇门遁甲看近期运气的预测，以问测时间起局，以用神落宫为求测人，结合年命宫、坐宫来综合判断。用神宫反映求测人近期的个人状态，用神落宫得奇得门(得人和)；不遇门迫、击刑、入墓、空亡、凶格，则个人状态极佳，大吉。个人状态旺，做什么事都容易得心应手。用神沐浴状态，有... 阅1 转自三阳开泰... 公众公开 24-04-24 15:11 |
