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所谓三白汤，也就是用小白菜根、葱白和白萝卜煎汤水，这道食谱具有宣肺止咳的功效，除寒湿、治感冒，秋冬天气多喝它，也能起到预防感冒、增强免疫力的效果。对于风热咳嗽，茄子蒂和无花果，这两样食物有神效，快来看看怎么做吧！因此，中医建议风热型咳嗽，可用茄子蒂煮水，对缓解咳嗽有一定的疗效。茄子2-3个。1、将茄子洗净后，切下茄子蒂备... 阅31 转3 评0 公众公开 18-12-27 19:03 |
脚上有个“皇帝”穴 ，这里通了，心脏血管也就通了。这里通了，心脏血管也通了。心脏不好的人，平时常按揉公孙穴对缓解心脏不适有帮助。心脏不好常按揉公孙穴，可有健脾生血的功能，调节气血盛衰，加强益气活血，使原本气血不足的心脏气血充足，心主得养，心神安宁。心血管是最怕堵的，所以一定要经常按摩脚上的这个能够通开心脏血管的“皇帝”... 阅24 转1 评0 公众公开 18-12-27 18:48 |
（真人示范）密不外传的手指按摩法，针对感冒、心脏病、颈椎病，很有效！手指按摩养生法，针对感冒、心脏病、颈椎病很有效，真人示范，大家一起来学一学！时间：右手的拇指和食指按压左手拇指的两侧，感觉疼时再坚持10秒钟。右手的食指和拇指分别上下夹住左手的拇指，用力按压，坚持3秒钟。拇指痛，肺有问题。压这个部位手指深感疼痛者，说明大... 阅33 转3 评0 公众公开 18-12-22 06:32 |
如果想要通过药物补肾，首先得弄清楚自己到底是肾阳虚还是肾阴虚。国医大师张大宁提出补肾活血法，将补肾法与活血法有机结合，通过补肾促进活血，应用活血加强补肾，张大宁有一道补肾的养生方，日常生活中就能调配使用。国医大师唐祖宣特别推荐了四个养肾护肾的穴位：肾俞、命门、关元和太溪。肾俞穴。功效：肾俞穴是肾经的主要穴位，如果经常... 阅15 转0 评0 公众公开 18-12-02 09:36 |
这一固定，彻底不能动了，80 多岁的人骨折了，这问题可不小，本来说伤筋动骨 100 天，因为自己是中医，郭诚杰老师就开始用上了之前自己常用的按揉方法，并且每天给自己按摩，加快骨头血液循环和骨质生长。郭老表示，由大腿向小腿搓擦的目的就是让气血旺盛，促进血液循环，让肌肉有力，对骨头自然就好。如果出现了上面这八种情况，那么就一定的... 阅5 转0 评0 公众公开 18-11-28 16:30 |
按压地机穴时感到疼痛表示体内脾脏已经出现了炎症，其严重程度与压痛的轻重成正比。按压水泉穴时感到疼痛表示体内肾脏已经出现了炎症，炎症的轻重程度与穴位按压疼痛度成正比。按压孔最穴有疼痛表示体内肺脏出现了炎症，炎症的轻重程度与穴位按压疼痛度成正比。按压中都穴有疼痛表示体内肝脏出现了炎症，炎症的轻重程度与穴位按压疼痛度成正比... 阅11 转0 评0 公众公开 18-11-28 16:29 |
再顽固的鼻炎，这样简单调理也很快痊愈了！有时鼻炎发作，鼻涕眼泪横流，一天一卷卫生纸都不够，而且由于频繁擦鼻涕，鼻子都变得又红又肿又疼，根本没有心思放在工作上，那种痛苦就别提了。后来，我又偶遇张先生，他说现在他还是坚持揉按鼻子，不仅鼻炎不再犯了，而且平时也很少伤风感冒了。除了揉鼻子这一招之外，患有鼻炎的朋友还可以喝辛夷... 阅5 转0 评0 公众公开 18-11-28 16:12 |
这么动一动小拇指，堪比安眠药和补肾药，白头发也没了！右小指通肾及二阴，左小指通膀胱，而且还通肺、通胃、通肾，因此按摩小拇指可以强肾。按摩小拇指可以强肾，中医认为“肾者，其华在发。”头发的生机，根源于肾气。头发长得好，说明肾功能不错，肾好头发就乌黑旺密，因此经常按摩小拇指可以消除白头发。因为小拇指上的经络主心，在一定时... 阅7 转0 评0 公众公开 18-11-28 16:11 |
人体自带消炎、解气、排毒阀，不花钱不求人，不看太亏了。更为奇特的是其中一些穴位，具有一些特殊的功用：消炎、消气、排毒、清火，如果我们掌握了这些穴位及其特殊功用，经常灸一灸，按一按，会大大减少病痛！方法：用拇指指腹用力按揉两侧穴位，使局部产生较强的酸胀感，每次按揉3～5分钟。涌泉穴是人体最低的穴位，如果人体是一幢大楼，这... 阅2 转0 评0 公众公开 18-11-28 16:08 |
身体湿毒多，这个地方，用手一推，湿毒就跑光光。湿毒，并不是夏天才会有的，一年四季都会沾上，尤其是经常一坐就一天的上班族更容易滋生湿毒。因此，久坐的人，必须要学会排湿毒，今天我们就分享给大家一个简单的小方法轻松排湿毒。三阴交穴是三条阴经的交叉点，可以调动肝、脾、肾这三条经络的气血以通畅脾经。把它推到不疼了，这“脾经管道... 阅18 转0 评0 公众公开 18-09-16 12:01 |
