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莲子的补肾效果尤其好，我们可以将莲子煮粥或者是泡茶喝，就可以治疗心肾不交的症状。白果主要分为药用白果和食用白果，药用白果略带涩味，而食用白果口感比较清爽。很多人把栗子当做零食来吃，其实生吃栗子还可以补肾。栗子素有“干果之王”和“人参果”的美誉，中医认为栗子有补肾健脾和强身壮骨的功效，因此栗子又被称为“肾之果”。其实，... 阅20 转0 评0 公众公开 20-09-18 00:38 |
食疗养生三字经。食文化，祖先传。要养生，靠天然。冠心病，吃银杏。吃鲜橙，防卒中。吃西柚，防血稠。吃洋葱，脑路通。吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。吃鲜姜，血脂康。麦芽汤，皮肤光。食蜂蜜，皮肤细。萝卜汤，治胃胀。吃核桃，可健脑。南瓜汤，减肥好。花菜好，皮肤好。紫菜汤，治口疮。吃鲜橙，头脑清，强心脑，防中风。 阅1 转自东方神针 公众公开 20-09-15 18:54 |
[  ]食疗三字经。牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋。精神健康人长寿。??身心健康三件宝，饮食运动心态好。精神健康第一条，灵丹妙药不用找。要想身心保健好，心太平衡极重要。不图权钱淡名利，知足常乐不攀比。心情愉快疾病少，体格强健心不老。健康长寿贵乐观，心烦意乱扔一边。读书看报勤用脑，保健知识为指导。今逢盛事坚信念，精神健康活百年。 阅1 转自华苑馆 公众公开 20-09-15 18:52 |
食文化，祖先传。要养生，靠天然。冠心病，吃银杏。吃鲜橙，防卒中。吃西柚，防血稠。吃洋葱，脑路通。吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。吃鲜姜，血脂康。木耳菜，降脂快。燕麦汤，皮肤光。食蜂蜜，皮肤细。萝卜汤，治胃胀。吃核桃，可健脑。南瓜汤，减肥好。花菜炒，皮肤好。紫菜汤，治口疮。吃鲜橙，头脑清，强心脑，防中风。 阅1 转自向春阁 公众公开 20-09-15 18:50 |
食疗三字经（经典收藏） 食疗三字经（经典收藏） 阅1 转自博览606 公众公开 20-09-15 18:40 |
维生素B12食补菜——猪肝。猪肝含有人体所需要的全部的13种维生素，其中维生素A、维生素D、维生素B2、维生素B12含量都是非常高。猪瘦肉中含有丰富的维生素B族元素，包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、烟酸等，这些营养成分与皮肤健康密切相关，能够防治湿疹、帮助皮肤抵抗日光损害、促进皮肤细胞再生、防止皮肤粗糙、增进皮肤健康，还能预防口... 阅25 转0 评0 公众公开 20-09-15 18:17 |
而维生素存在于天然食物中，人体一般不能合成，必须由食物供给，可分为脂溶性（维生素A、D、E、K）和水溶性（B族维生素、维生素C）两类。B族维生素是一个“大家庭”，包括维生素B1、B2、B6、B12、烟酸、泛酸、叶酸等，是参与人体三大营养素新陈代谢的重要辅酶，也是维持人体正常机能必不可少的水溶性维生素。日光照射也是维生素D最主要、最天然... 阅1 转自龙在飞op4... 公众公开 20-09-15 18:13 |
各种水果的药理作用 精心搜集吐血奉献(组图)各种水果的药理作用 精心搜集吐血奉献(组图)●甘蔗：甘凉解渴、清热、和中下气、润肠、利尿、补充体力、解酒、润喉消口臭、牙齿杂秽。●杨桃：清沙哑、喉痛，生津止渴、顺气、润肺、去风热、利尿。●葡萄：可补气、养血、美容、利尿、安胎气。●杨梅：具有消食、御寒、消暑、止泻、利尿、治痢疾以及... 阅1 转自指间飞歌 公众公开 20-09-15 17:25 |
[/B] [B] ●杨梅：具有消食、御寒、消暑、止泻、利尿、治痢疾以及生津上渴、清肠胃、除烦愤恶气[/B] 各种水果的药理作用 莲雾：解热、利尿、宁静神经作用。 阅1 转自雨亭书馆 公众公开 20-09-15 17:23 |
各种水果的药理作用 （太全了）各种水果的药理作用 （太全了）●莲雾：解热、利尿、宁静神经作用。 阅1 转自尚纯纯 公众公开 20-09-15 16:59 |
