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| 共 598 篇文章 |
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养生之道网导读：说到吃什么中药养胃，相信很多人都不知道养胃的中药有哪些。常用的养胃中药有茯苓、白术、黄芪、人参、淮山、薏米、灵芝、黄精、刺五加、沙参、大枣、甘草等。黄精具有健脾益气的功效，也适合脾胃虚弱的人群服用，如果是倦怠乏力、食欲不振的人群，可以将黄精与党参、白术等一同调配药膳食用，如果是伴有口干食少、饮食无味、... 阅1 转自xcaq 公众公开 23-10-28 12:37 |
“每天一个苹果，医生远离我”苹果好吃又营养很多人都喜欢生吃其实苹果蒸着吃，风味更独特而且营养价值倍增能轻松赶走生活中各种小病！蒸苹果功效缓 解 腹 泻苹果含有丰富的鞣酸、果胶，其中鞣酸是肠道收敛剂，能够减少肠道分泌，遇到生理性腹泻以及肠道不适的症状，吃点蒸苹果会有帮助！因此，建议便秘的患者多吃一些新鲜的苹果(每日早晚可空... 阅6 转1 评0 公众公开 23-07-08 00:33 |
南瓜含有蛋白质、胡萝卜素、维生素、人体必需的8种氨基酸、钙、锌、铁、磷等成分。红枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖份、胡萝卜素、维生素B、C、P及磷、钙、铁等，有维生素丸的美称，有较强的抑爱、抗过敏作用。补血枣里最为推崇的是黑枣和蜜枣，它们每100克含铁量在3.7～3.9毫克之间，也算是补血食物中的佳品，干枣中还含有丰富的维生素C，维生... 阅53 转3 评0 公众公开 23-07-07 14:52 |
糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。藜麦属于易熟易消化食品，口感独特，具有均衡补充营养、增强机体功能、提高机体应激能力等功效，适于所有群体食用，尤其适于高血糖、高血压、高血脂、心脏... 阅11 转2 评0 公众公开 23-06-12 10:47 |
桃子性味甘、酸、温，为肺之果，肺病宜食之，有生津止咳功效，可用于肺燥咳嗽。老果农说，根据老祖宗们传承下来的经验，顶部凸起来的公桃子，一般要比顶部凹下去的母桃子好吃，无论是甜度，还是水分方面，都更胜一筹。因此，在挑选桃子时，可以选择公桃子买。3.不买桃子柄口发白的04桃子应该怎样吃呢？将桃子皮去掉，然后用清水洗干净，再将桃... 阅1 转0 评0 公众公开 23-06-11 00:21 |
喝咖啡也算喝中药？在传统观念中，咖啡往往是西餐的代名词，在街角图书馆与书为伴细品咖啡的情调与熙攘忙碌、车水马龙的人间烟火格格不入。【性味归经】咖啡冲泡取用的是咖啡豆，也就是咖啡树的果实。咖啡豆色深又具有苦味，是因为咖啡中富含抗氧化物质，能够促进身体的新陈代谢，延缓细胞衰老，从而起到强壮身体、延缓衰老的功效。其实咖啡与... 阅19 转0 评0 公众公开 23-06-07 21:47 |
气血不足体质弱，这6种常见食物，要多吃。 阅1 转自余人笔记 公众公开 23-05-15 19:00 |
被忽视的豆中之王在健脾的食材高手中，白扁豆被李时珍捧为上宾，将白扁豆称为脾之谷，说白扁豆“其性温平，得乎中和，脾之谷也。止泄泻，暖脾胃”。02安全降糖白扁豆能够降低人体的血糖，白扁豆是含有一些淀粉酶抑制剂，能够降低人体血糖的含量，糖尿病的患者朋友们可以吃一些白扁豆。白扁豆山药粥原料：白扁豆30g，新鲜铁棍山药30g，大米100g... 阅6 转1 评0 公众公开 23-04-30 17:44 |
一个中成药，能让血液变干净。就扫垃圾来说，血不利则为水，水液代谢障碍又会形成痰，痰浊瘀血混合，便成了身体里的垃圾。组成：何首乌、葛根、枸杞子、丹参、茵陈、泽泻、大黄、菟丝子、三七、松花粉。丹参三七活血化瘀名扬四海，葛根则以其升津液而调节血液浓度，这是因血液中有水液，若水液不足，则血液黏稠度高，容易瘀滞硬化，葛根的调节... 阅2 转0 评0 公众公开 23-04-30 17:35 |
