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衰老从腿开始，腿有劲寿命自然长。 阅1 转自华民 公众公开 23-05-07 11:40 |
阅1 转自学中医书馆 公众公开 22-02-20 10:49 |
老祖宗留下的7把救命钥匙 导读：中医不是慢郎中，在紧急情况下，尝试着按压、揉捏一些穴位，关键时刻或许会争取更多的活命机会。第一把救命钥匙。第二把救命钥匙。第三把救命钥匙。第四把救命钥匙。文小叔大理有一个妹纸，经常头疼，没休息好或者稍稍劳累过度就发作，文小叔教她的方法就是按摩太阳穴再喝一杯生姜红糖水，很快就会缓解。老祖宗... 阅1 转自我的七彩石 公众公开 21-08-27 11:22 |
习惯性便秘方生白术30克，绝对不能用炒白术来代替，否则效果就差了。 阅1 转自学中医书馆 公众公开 21-08-17 14:22 |
老了后，不想被骨质疏松“缠上”，提前做好预防措施，牢记这8点老了后，不想被骨质疏松“缠上”，提前做好预防措施，牢记这8点随着年龄的增长，骨质流失加快，同时骨质的生成逐渐变少，因此，不少中老年人都有骨质疏松的问题。那么，要怎么才能有效预防骨质疏松呢？骨质疏松在早期很难察觉，因此，中老年人要定期到医院检查骨密度，这样可以及... 阅1 转自悟痴 公众公开 21-08-17 14:21 |
【民间偏方】心脑血管硬化根治绝招小/2? 【民间偏方】 心脑血管硬化根治绝招 【处方】：每天吃 8 瓣用 60 度白酒泡过半个月的大蒜，每天喝一小盅泡过大蒜的白酒。浸过大蒜的酒，可以扩张血管，使血管中的渣不能粘附在血管壁上，有利于将其排除体外。” 【疗效】：吃酒泡大蒜、喝蒜浸白酒 4 个月后，?头昏脑涨及手臂麻木的症状明显减轻，半年后... 阅1 转自长庚书库 公众公开 21-07-31 13:48 |
20-70岁各年龄段《身体素质表》，你达标了吗？身体素质是指在运动和肌肉工作中，我们身体各个器官和组织所能表现出来的各种能力的综合反应。速度素质分为三类：1.反应速度；耐力素质是肌肉工作一段时间的能力，按供能方式可分为有氧耐力和无氧耐力。有氧耐力是人体在有氧运动下持续工作的能力，其能力取决于最大摄氧量和体内红肌的比例。无氧耐... 阅1 转自公司总裁 公众公开 21-07-30 12:10 |
三味中药泡水喝 59岁变29岁 人步入老年，会渐渐觉得精力不够用。这三味中药是：远志，益智仁，伸筋草。伸筋草对于老人来说，是宝贝。他说，“老人的关节不灵活，不是变形了，也不是骨质增生了，而且韧带板结僵硬了。”他的话，也就是咱们常说的筋缩了。那么，常喝伸筋草，就缓和了这症状。不要没喝完水就再添，这样泡出来的水容易变味。 阅1 转自学中医书馆 公众公开 21-05-27 14:55 |
图文：测测你能活多少岁【】 阅1 转自海天神龙 公众公开 21-04-30 21:41 |
穿高跟鞋时，人体重心前移，从脚趾到小腿到膝关节，承受的压力都更大，易导致“拇外翻”、小腿痉挛、膝关节磨损以及腰背肌劳损、踝关节扭伤等一系列危害。可见蹲着和跪着对膝盖的压力是最大的。高跟鞋会让人体重心前移，从脚趾到小腿到膝关节，承受的压力都更大，易导致“拇指外翻”、膝关节磨损以及腰背肌劳损一系列危害。对于膝关节已经受了... 阅1 转自华民 公众公开 20-02-05 14:31 |
