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【背飞】排球战术中的空间差●副攻手的升华技能。80年代初老女排身高1米82的周晓兰首次在国际大赛上运用，把当时的女排世界三强日本队打得拦也不是，接不是，多看到中国女排的背飞直接把球扣到对方防守队员的脸上，可见其威力。当身高力大的德国女排遇到更高大的俄罗斯女排时，比赛场上看到的，不是欧美队伍常见的使蛮力互相对扣，而是德国女排... 阅106 转1 评0 公众公开 19-09-29 15:46 |
垫中等力量的来球时，由于来球有一定速度，因此，垫球时的抬臂动作要小，速度要慢，主要靠来球本身所造成的反弹力将球垫起。4、跨步垫球：队员向前或向体侧跨一步的垫球称跨步垫球。前跨垫球：当来球低而远时，看准来球落点，向在出一大步，屈膝深蹲，重心落在跨出腿上上体前倾，臀部下降，两臂前伸插入球下，用前臂垫击球的后下方。接这种球时... 阅222 转2 评0 公众公开 19-09-29 15:46 |
手触球时，十指应自然张开成半球状，手腕稍后仰，以拇指内侧 食指全部和中指的2、3指节触球的后下部，无名指和小拇指在球两侧辅助控制传球方向，两拇指相对成“八字型”，或“一字型”，两手间要有一定的距离。与正面传球相同，但触球时手腕要稍后仰，掌心向上，拇指托在球下，击球的下部。上体和手臂向传球方向伸展，异侧手臂的动作幅度、用力... 阅127 转3 评0 公众公开 19-09-29 15:46 |
排球大课堂（一）据菲律宾排球介绍人美籍F·S勃朗先生说：“当时美国有体育馆，较适合于6人制排球。亚洲人多，又多在室外进行，要考虑多数人能参加排球运动。”因此F·S勃朗先生和F·H勃朗先生向菲律宾和日本介绍的都是16人制排球。从此，6人制排球在全国逐步地开展起来。室内排球虽然历史要悠久的多，但近年来越来越受到沙滩排球... 阅94 转2 评0 公众公开 19-09-29 15:45 |
排球技术 二传2.三是既来不及使身体转向出球方向，又来不及稳定重心去传球，此时，应在跑动中传球，所以要特别强调出手稳。二传要为本队的进攻创造存利机会，因此，二传队员必须有宽广的视野，才能通观全场，胸有成竹，并在一刹那作出正确的判断和行动，而观察必须适时，过早作用不大，过晚措手不及，影响传球质量。这样传球的结果是：由于二传... 阅98 转2 评0 公众公开 19-09-29 15:45 |
二传手也称“托手”，指接对方来球后专门担任第二次传球组织进攻的队员。球队进攻战术水平的高低，很大程度上取决于二传手的水平，不管是在训练或比赛中，二传手起到组织进攻的作用，被称为“场上的灵魂”，二传手虽然不是直接进攻者，但他是进攻的组织者，是战术应变者，是节奏调控者。排球比赛中所有的战术就是为了避开对方的拦网，如果二传... 阅82 转1 评0 公众公开 19-09-29 15:44 |
不到位球，等二传传球出手后看球方向再上步；扣球时，需提肩直臂在最高点处击球，击球点，肩臂，背这三点是成一直线的，以使腰背的力量可以通过臂延展到手掌手腕处，击球时五指微张略弯全掌包球，掌心击打球的中上部，手腕迅速爆发下甩，手指向前推压球旋转下落。扣球有一个很重要的概念：人球关系，一是指人与球的前后左右的距离关系，即人与... 阅627 转1 评0 公众公开 19-09-29 15:44 |
【进攻站位】排球场不得不说的站位图解，何为阶梯进攻！2号位队员作二传，将球传给3、4号位队员进攻的组织形式。二传队员由后排插上前排作二传，把球传给前排4、3、2号位队员进攻的组织形式。（常用“插上”进攻战术首轮接发球站位）可以分为平快球进攻、自我掩护进攻、快球掩护进攻三类。快球掩护进攻包括各种交叉进攻、夹塞进攻、梯次进攻、... 阅4182 转1 评0 公众公开 19-09-29 15:40 |
