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冬季肚子受寒怎么办 肚子受凉处理方法。一般情况，您可以多多关注天气预报，如有多变，要做好心理准备，冷了要保暖，可能下雨记得预备雨伞，淋雨受凉多也容易受寒肚子不适。小编在这儿给您说说，您还得注意饮食啊，如果有以上情况，您最好不要喝冷水多饮温水，晚上睡觉时记得将被子盖住肚子，夏天也是一样哦，平时穿衣尽量扣好前面的扣子，这样... 阅17 转0 评0 公众公开 20-01-18 10:41 |
死因竟是肺栓塞!就崴了个脚，怎么会造成肺栓塞甚至丧了命呢?专家分析称，下肢受伤后活动受限，加上局部炎症水肿，客观上确实存在肺栓塞的可能。“血栓属于急症，一旦形成血栓，很可能在24小时内出现肺栓塞。30%的血栓可引起肺栓塞，其中1%的肺栓塞会引发死亡。”医生说，大多数血栓并不会威胁生命，也可能没有任何身体症状，但急性的、严重的肺... 阅11 转0 评0 公众公开 20-01-18 10:30 |
高血压患者，冬季能不能喝酒御寒。冬季寒冷 ，对高血压患者来说是一道“坎”!因为寒冷反复的天气，容易刺激血管收缩，引起血压波动。高血压人群的冬季饮食首先要控制盐的摄入，每日盐量别超过6克。最近门诊有不少高血压患者因为冬季频频进补，暴饮暴食，结果心脏受不了，血管骤升。其实高血压在冬季应该多吃富含纤维素的蔬菜类，比如西芹、大蒜... 阅19 转0 评0 公众公开 20-01-16 16:26 |
养命先养肺 让你整个冬天少生病。其中山药还有益气养阴、补益脾肺的功效，常用于治疗脾胃虚弱、肺虚喘咳，冬天多吃些山药也是对身体极为有益的。二、增加肺气。肺主气，肺气足，肺的宣泄功能正常，呼吸才能够通畅，这是养肺的根本。3、萝卜有润肺化痰、健脾消滞、益气御风寒的功效，还素有“冬季萝卜小人参”的美誉，也是非常适合养肺的时令菜... 阅25 转0 评0 公众公开 20-01-16 16:07 |
建议根据个人每天的日常活动量饮水，正常情况下，每天至少饮用8~10杯水，不要喝太多水，以免造成反效果。年纪大和胃相对弱一点的人，早餐可以喝粥以达到益胃生津的作用，如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。早起，一般指6点左右起来，起床前适当多躺几分钟，舒展活动一下全身，精神状态会非常好。另外也需要精神调养。 阅18 转0 评0 公众公开 20-01-15 15:40 |
冬季怕冷怎么办 抵御冬天寒冷的几个妙招。食谱中适当增加胡桃、鸽肉、海参、羊肉等食用品，可缓解躯体畏冷怕冷、四肢不温等不适症状。石榴、柑桔、柿子、梨、葡萄，均有生津止咳、润肺止咳之功 效，是冬季养肺的上好水果。保鲜小窍门：假如将削皮的水果浸泡在凉开水中，既可防止氧化而且保持原有光彩，还可使水果清脆香甜。吃火锅时喝点酸奶，... 阅59 转1 评0 公众公开 20-01-15 15:27 |
经常挖鼻孔虽然可以清除鼻腔内的污垢，但是这样很容易在清除的同时对鼻腔内壁造成损伤。烟酒以及辛辣燥热食物，都可能引起鼻腔内血管的异常扩张，并且由于口鼻相连，还会造成对鼻腔的直接影响从而使鼻内环境失调，久而久之会恶性循环造成鼻内环境干燥。鼻腔内其实也是一个小环境，而且有着丰富的血管和神经，遵循少食辛辣食物的同时，多吃富含... 阅37 转0 评0 公众公开 20-01-12 15:39 |
冬季练习瑜伽的三大好处 拒做“冰美人”冬季练习瑜伽好处一：预防“冬季胖美人”。研究表明，冬季所需能量与其他季节差距并不大，瑜伽通过各种前弯后仰、左右扭转的姿势挤压，刺激我们的腺体，调整内分泌，使人产热能力增加，帮助我们更好地控制食欲，防止身体发胖。冬季练习瑜伽好处二：使身体更加健康挺拔。冬季练习瑜伽好处三：使心情更加愉... 阅6 转0 评0 公众公开 20-01-12 15:17 |
中医认为“血汗同源“，阴虚的人过分消耗会导致阴血不足。同样，在月经期的女性也不宜汗蒸。相比较汗蒸，赵医师更推荐个体化食疗进补的方式。鸡蛋黄大的生姜切片，加4、5颗金丝红枣，把红枣掰开，放入一碗水，煮开后转小火炖煮15分钟左右，倒出喝下。如果体质偏寒的人，生姜可以适当加量;流清鼻涕的，可以加4-5根小葱的葱白;如果体质偏热易上火... 阅29 转0 评0 公众公开 20-01-11 10:40 |
因此，建议糖友采血前用温水洗净双手，可增加手指血液循环，有利于采血，也能保证监测的准确性。需血量比较少的血糖仪，通常配套的采血针外径较细，细针对皮肤的损伤较小，可以减轻采血时的疼痛感。事实上，采血量只要满足血糖仪检测要求即可。糖友采血小技巧：采血消毒前，先让手臂下垂10-15秒，也可以用力甩几下，使血管充盈。然后在手指偏侧... 阅13 转0 评0 公众公开 20-01-11 10:28 |
