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| 共 12 篇文章 |
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从杜元化《太极拳正宗》 看赵堡太极拳的十三式。赵堡太极拳的十三式 杜氏在“太极拳十三式手法起源图”中，先划一个圆圈，他说这个就是“太极”。这十三个字也就是赵堡太极拳的精髓，每一式拳里都包含了这十三个字的要领。赵堡太极拳精髓十三字要领。否则，永远在太极拳门外。笔者虽然愚钝笨拙，但经过多年理论探讨研究，数十载勤习苦练，深深... 阅3 转自大刀螂 公众公开 18-01-18 11:09 |
在1960年时有幸认识赵堡太极拳大师刘喜重老师，刘老师告诉我练习太极拳可以强身健体、延年益寿，抱着对太极拳的好奇心加之自己身体不是太好（我身高175，体重只有105斤），在刘老师的鼓舞下我就跟随河南省温县北冷乡西南冷村的刘喜重大师学习赵堡太极拳，开始了我的太极拳生涯！在跟刘老师学拳的过程中，刘老师对我很好！我当时就这事专门问了... 阅115 转3 评0 公众公开 18-01-12 14:10 |
杜元化在《太极拳正宗》中的《太极拳启蒙序》中说：“今编述太极拳第一册，名曰启蒙，因其中动作着着浑圆，与天地之无极同，由着着浑圆，历三直、四顺、六合等等，本人身之混圆而造为背丝扣，与天地根源同，既与天地之根源同，则人身之背丝扣非即为人身练太极之母乎？前面他对他的书命名为《太极拳正宗》，并不是说自己的太极拳正宗，而别的太... 阅29 转2 评0 公众公开 18-01-11 15:02 |
(2)杜元化太极拳经典《太极拳正宗》精华撮要。本人教书之余，广泛涉猎中华传统文化经典，精读了赵堡拳挚友林海荣先生赠送的赵堡太极拳第九代宗师杜元化的太极拳经典之作《太极拳正宗》，结合自己练拳的切身体验，更觉《太极拳正宗》一书的重要价值，是指导赵堡太极拳爱好者的必读书，我从中摘录了一些精华片段，撮成一文，供各位赵堡太极拳习练... 阅61 转2 评0 公众公开 18-01-11 15:01 |
郑老师在给我们讲解太极推手时说：赵堡太极拳是套路、推手、散打三位一体的套路。有一次我们去西关某师兄的家里去玩，阎师兄让我和师兄搭搭手，我就抱着试一试的态度上去了，毕竟师兄比我多练一、二十年呢！还有一次阎师兄好像是有意把我往一个公园处的另一个师兄那儿领，阎师兄说他一天能练上几十遍上百遍拳，功夫也是师兄弟们中的佼佼者，说... 阅25 转0 评0 公众公开 18-01-11 14:58 |
要做到三节明了：梢节领，中节随，根节催！于上肢而言：手为梢节、肘为中节、肩为根节。于下肢而言：脚为梢节、膝为中节、胯为根节。于手掌而言：指为梢节、掌为中节、腕为根节。于脚掌而言：趾为梢节、掌为中节、足为根节。是谓：梢节不明则无依无宗，中节不明则浑身皆空，根节不明则自已吃跌。必须要做到：梢节领、中节随、跟节催，节节贯串... 阅50 转1 评0 公众公开 18-01-11 14:58 |
其理无非动中缩劲，使气合一归于丹田。练气的人擅长横劲，内气出入丹田，贯通手足，丹田劲就是腰力，腰带手足合一，就是身力，一搭手身力一横就可以轻易破开对方的手，滚动进去力如巨蟒，是因为手力抗不住腰力之故，横劲的好处是大吃小，因为腰比手粗。周身横劲为先天之横，太极称为周身掤劲，练内家拳即可得周身一丹田，即周身一太极，可护体... 阅97 转1 评0 公众公开 18-01-11 14:13 |
(2)太极拳之练法说明－郑悟清宗师。倘能平心静气，注目凝神，轻摇之以松其肩，柔随之以活其身，徐行之以稳其步，待至肩松身活步稳，然后镇头领气，以卫其力，力顺则气自通，气通则力自重。 阅50 转2 评0 公众公开 18-01-11 13:47 |
(2)赵堡太极拳之特色 赵堡太极拳之特色——耍拳。“耍拳”是赵堡太极拳几代宗师沿用的名称，可见赵堡太极拳家对“耍拳”特别重视。历代赵堡太极举宗师，对“耍拳”之称谓如此重视，主要是追求太极拳的道法自然，使太极拳返朴归真。赵堡太极拳第八代传人和兆元之所以把修炼太极拳叫做“耍拳”，用心良苦，独具慧眼。赵... 阅15 转0 评0 公众公开 18-01-11 13:37 |
关于腰胯的拳论。又如赵堡太极拳第三代传人张楚臣在拳谱中写到：“凡举动，神意互恋，神领手诀，而意令气运，由手而肘，而肩，而脚，而膝，而腰，自可达以众归一之道。此即上下内外合为太极之妙术也。”前面是由手而肘、而肩、而脚、而膝、而腰，这里的“腰”一般说的应该是“胯”，所以说“腰胯”是相互作用的，尤其对“胯”的运转特别细致，... 阅65 转0 评0 公众公开 18-01-11 12:28 |
