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众所周知，盐是导致高血压的罪魁祸首，吃盐太多，与 10.4% 的冠心病死亡，21.4% 的高血压性心脏病死亡，10.7% 的卒中死亡密切相关。但是，盐却并非是导致高血压的唯一诱因，糖也是高血压的帮凶，就像含糖量高的水果，一定要避免。研究显示，α-亚麻酸可降低内皮素进一步影响高血压患者的血管内皮舒张功能，进一步研究表明，人体脂肪组织中的α-... 阅44 转3 评0 公众公开 19-05-26 04:51 |
痛风的“祸根”找到，不是喝汤喝酒，5件事少做，尿酸悄悄降。痛风主要原因是因为体内尿酸升高造成。尿酸浓度过高可导致高尿酸血症和痛风，除疾病症状本身带来的痛苦外，还可导致血压升高、胰岛素抵抗、心脑血管疾病、肾脏疾病等等。不过尿酸高并不能代表会得痛风，只要控制好尿酸浓度，也是可以避免的。果糖是一种单糖，极易诱发痛风的发作，其... 阅65 转1 评0 公众公开 19-05-25 06:56 |
37岁男子，晨练晕倒，脑梗离世，提醒：高血压，最忌讳一件事。尤其高血压患者，烟草中的有害物质尼古丁能够使人体内的血管收缩、阻力增加，而引起血压的升高，可能会导致血管壁增厚、变硬、管腔变窄，甚至闭塞。高血压者，想要控制好血压，谨记：补二物，控三处！α-亚麻酸，可以将体内多余的脂类，斑块等溶解，减少血管壁上的脂质垃圾，达到清... 阅58 转1 评0 公众公开 19-05-24 06:54 |
脑出血是指非创伤性脑实质血管破裂引起的出血，占全部脑卒中的20％~30％，急性期死亡率为30％~40％。在日常生活中，尽可能使用左上肢和左下肢，尤其是左手，这样可以减轻大脑左半球的负担，锻炼大脑的右半球，增强协调功能右半球的大脑。医学研究表明脑出血最有可能发生在血管较弱的右半球，因此预防脑出血发生的最佳方法是早晚用左手转两个健... 阅64 转1 评0 公众公开 19-05-21 04:19 |
一旦患上高血压，这几种食物不能省，帮你稳住高血压！茴香菜：属于含钠很高的蔬菜,按照我国食物成分表,每100克茴香含有186.3毫克钠,而冬瓜的含钠量仅为1.8毫克/100克。因此,用茴香做馅应该少放盐,高血压、肾脏病患者尤其要谨慎，高血压的“克星”原来是它，血压“一降到底”，告别“降压药”！钠是促进人体血压上升的离子，而对血压高者，补充... 阅57 转3 评0 公众公开 19-05-19 09:58 |
4种食物要“避而远之”，再馋也要忍住！高血压不想“脑溢血”？你可能患有高血压或高血压，但是却感觉不到，那是因为高血压的症状通常不会引起你的注意。很多疾病不能吃辛辣的食物，高血压也不例外。现在生活中很多人为了省事，大多会吃简便的食品，特别是咸菜，而咸菜是由大量的盐腌制而成，含有大量的钠盐，如果常吃咸菜不管年轻人还是老年人... 阅212 转14 评0 公众公开 19-05-19 09:55 |
现如今，高血压患者越来越多，下面的方法，让你的血压悄悄降！在生活中，高血压作为三高之一，需要引起大家的重视，一旦忽视了高血压，可能恶化为其他病症，甚至让人丢失生命，可以说高血压是你获得长寿的拦路虎，想要降低血压，大家可以通过科学的饮食，那么这个时候吃什么好呢?小编觉得如果你能按照这几个方法吃东西，能帮助你降低血压，说不... 阅39 转2 评0 公众公开 19-05-18 13:10 |
而万一若是血液循环时出现了沉积物或者是血管壁被不能被分解掉的血液凝固分子给黏上的话，都会导致血液循环变慢甚至是出现某处血管堵塞的情况，形成血栓。冬天腿脚冰凉可能是因为你的身体比较虚或者是保暖没做到位，但是若是你一直感觉到腿脚冰凉的话，那就有可能是血液循环受到了阻碍，导致的下肢的血液循环不通畅，其次就是腿部的血液循环不... 阅417 转25 评0 公众公开 19-05-14 11:30 |
高血压：吃三样东西，容易降低血压，对身体有益。容易引起血管收缩，高血压，高血压和中风。对于轻度高血压患者，每天少吃醋浸泡大蒜可有效降低血压，软化血管，预防高血压和高脂肪。芹菜可以说是降血压的最佳食品，其中含有大量的酸性物质，可以使血管扩张，从而抑制一些升压反应，从而达到降血压的效果，高血压患者的病情是肯定的。对于高血... 阅96 转6 评0 公众公开 19-05-07 09:25 |
高血压患者也能长寿，牢记4个降压秘诀，血压不敢“造反”！高血压患者想要长寿，让血压长久“老老实实”，秘诀有哪些呢？想要控制好血压，必须保证每天血压测量的准确性，否则只单靠身体感觉血压高低，完全违背了血压调控的本质目的。普利类药物：培哚普利、依那普利、贝那普利、雷米普利等，对于糖尿病肾病、代谢综合征、慢性肾病、尿蛋白的高... 阅81 转1 评0 公众公开 19-05-04 10:44 |
