| 共 4 篇文章 |
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“法于阴阳，和于术数，起居有常，食饮有节，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”——《黄帝内经》。《黄帝内经》说：“上古之人，春秋皆度百岁乃去，而尽终其天年”。我们经常人为地伤害自己的阳气，助长自己的阴气，以至于半百而衰，不能终其天年。结合自己多年临床实践经验，融仙学养生、丹道养生与武术养生等中国传统养... 阅37 转0 评0 公众公开 18-02-25 08:53 |
养生桩要领：以腰肌劳损为例，腰肌劳损的病人腰部肌肉没有一个是松软的，站养生桩的放松作用、肌肉的张力性运动和使血液循环旺盛的机制都是治疗腰肌劳损的好方法。初站养生桩时，如感觉有点累了，后可举高或举低一点，只要高不过眉、低不过脐就行；站养生桩时，想象自己是在公园里散步，观赏着美丽景色，呼吸着新鲜空气，甚至嗅到松柏树散发出... 阅95 转2 评0 公众公开 18-02-25 08:53 |
薏米红豆汤——彻底疏通湿邪的神秘小偏方。年轻人容易出现烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘，这都是上焦心肺火旺、湿热内扰所致，用薏米红豆汤洗脸有奇效，或在薏米红豆汤中加上百合与莲子同煮饮用。可在薏米红豆汤中加点碎黄豆，用熬出来的汤泡脚，这是治脚气的一个小秘方。薏米红豆汤的喝法。但可用红豆，我们可以给薏米红豆汤做一个减法，减... 阅44 转0 评0 公众公开 18-02-25 08:53 |
判断“排病反应”的金标准(武国忠)他恍然大悟，说：“武老师，我知道了，我用错了。我父亲的咳嗽是寒性的咳嗽。”想了想，他又说：“痰涎可能就是罗汉果的寒性引动的吧？我还以为吐痰涎是排病反应呢。我们用完药后，有很多排病反应，比如呕吐啊、下泻啊、出汗啊、流鼻血啊，有的还挺可怕的，令人怀疑是用药不当的后果。那您说，怎么分辨呢？”... 阅61 转0 评0 公众公开 18-01-25 20:31 |
