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怎么控制好血糖“这匹野马”餐后散步可降糖22%.2. 吃早餐有助于糖尿病患者控制好餐后血糖。一项研究对22例平均病程为8.4年的糖尿病患者进行的研究结果表示，还是吃早餐吧，因为早餐可对血糖产生全天持续性影响，尤其是午餐和晚餐的餐后血糖。该研究发现，对于2型糖尿病患者而言，与吃早餐者相比，不吃早餐者午餐后或晚餐后的血糖、游离脂肪酸、... 阅1 转自湖心书馆 公众公开 16-12-04 19:27 |
运动篇丨运动降糖有讲究，做错了还不如不做！我每天运动都在10000步以上，连续运动不少于一个小时，为什么血糖还减不下来？是不是有很多的糖友都存在这样的疑惑？该做的的我都做了，但是为什么血糖还是居高不下呢？那么今天我们就一起来讨论一下这个问题吧~内容改编自：糖尿病家庭调养。 阅3 转自云卷千万... 公众公开 16-05-24 16:21 |
掌控糖尿病护理指南之降糖走路法多数糖友坚信，走路对控制糖尿病有帮助，只要走起来，血糖一定能降下来。适用于体质好、血糖波动不严重的糖友，尤其是病情较轻的单纯依靠饮食和运动治疗的糖友应选择疾步走，当然，必备的糖果可不能忘，以防发生低血糖。糖尿病护理指南建议，糖友们可以选择30～50度的斜坡，根据身体情况，走15～30分钟，速度不... 阅4 转自春天书屋 公众公开 16-05-20 12:58 |
治疗心脏病、糖尿病、癌症竟如此简单！治疗心脏病、糖尿病、癌症最有效而简单的办法。办法很简单：素食。停掉包括牛奶、鸡蛋在内的动物性食物就足够了。1.左手伸直,手心朝上,右手拍左手上手肘20下,再拍下手肘20下2.換右手伸直,手心朝上,左手拍右手上手肘20下,再拍下手肘20下3.双手拍大腿后側20下4.双手拍小腿后側20下5.双手拍膝蓋20下。 阅5 转自ccym1588 公众公开 16-05-10 07:12 |
2016.03.30日发表在Eur J Nutr的一篇文章对正常的咖啡摄入量对体重增加和糖尿病发展的影响进行了综述。随着肥胖和2型糖尿病在全世界范围内的流行，以及它们病理生理学和预防必要性,而恰好咖啡也在全世界流行，所以咖啡是否能够增加这两个疾病患病率在世界范围内引起了广泛的讨论。咖啡中的两种主要成分绿原酸和咖啡因,许多流行病学研究证实咖啡... 阅1 转自白云馆928 公众公开 16-04-23 12:57 |
【疾病调理】糖尿病患者要低盐饮食。糖尿病患者要低盐饮食！高血压为冠心病的危险因子，多数糖尿病患者伴有高血压和肥胖，多吃盐会使血压升高，不利于高血压的防治，故必须限盐。我国推荐健康人每日吃盐总量不能超过6克，糖尿病非高血压患者每日摄入盐量应在5克以下，高血压患者和糖尿病肾病患者不超过3克，如病情加重则限制更严，每日进盐量不... 阅1 转自宏景书苑 公众公开 15-10-15 22:27 |
中药降糖哪些中药有降糖作用来源： 时间：2008-05-18 17:45:28治疗糖尿病中药还有黄芪、山药、菟丝子、茯苓、石膏、乌梅、白术、黄精、玉竹、玄参、仙鹤草、地骨皮、苍耳子、麦冬、大黄、天花粉、苍术、女贞子、山茱萸、鬼箭羽、麦芽、泽泻、桔梗、冬桑叶、仙灵脾等。知母 知母水提取物能降低实验动物血糖，对药物引起的血糖升高，其降血糖作用... 阅2 转自一瓢若水 公众公开 15-10-10 20:19 |
治疗糖尿病皮肤瘙痒饮食。1、绿豆炖大肠：猪大肠、绿豆、败酱草各适量，将绿豆煮20分钟，放入大肠内，两端扎紧，和败酱草共煮熟，加调味品食用。2、海带绿豆汤：海带（切碎）、绿豆、白糖各适量，加水共煮汤服食，每日1次，连服10日。4、绿豆鲜藕汤：绿豆20克、鲜藕300克、鲜薄荷叶3片。鲜藕洗净去皮，绿豆用水泡软后，装入藕孔，蒸熟切片，鲜... 阅1 转自lq林祖祥 公众公开 15-10-01 10:42 |
早晚做好六件事 让你远离糖尿病。糖尿病作为一种常见的病症让很多人非常害怕，很多人在生活饮食中生怕自己得糖尿病，很多时候糖尿病就是因为不合理的饮食造成的，下面就向大家简单介绍一下在生活中早晚做好这6件事情，是能够让你远离糖尿病的。可不要认为糖尿病仅仅是那么的单一，很多时候，糖尿病、高血压、高血脂是相互作用的，由糖尿病转变... 阅1 转自泉城贤人 公众公开 15-09-04 10:04 |
让糖尿病人慢慢踮脚，自然就消耗了血糖，剧烈运动有时会增高血糖，那是与时俱进的运动性血糖升高，有的人运动后低血糖出事情，这是运动后迟发型低血糖。缓慢降低血糖的方法其实就是踮踮脚，别小看踮脚，这可是全身重量的负荷练习，人有多重，踮脚时腿部肌肉就使了多大劲儿。还是简单练点踮脚和勾脚吧。春节回家一定要教会老人踮脚和勾脚，不光... 阅1 转自游泳摩托... 公众公开 15-05-24 19:55 |
