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中医十大名方之血府逐瘀汤:活血化瘀,气血平衡,一汤保治百病!在治疗上尤为推崇血府逐瘀汤,为了众位好友的身体健康问题,今天在下就来给大家介绍中医十大名方系列的血府逐瘀汤。如今,这张珍贵的中医名方被制成了血府逐瘀丸、血府逐瘀胶囊、血府逐瘀口服液,非常方便患者服用。需要说明的是,不论是用血府逐瘀汤治疗失眠症,还是治疗由血瘀... 阅1 转自培训班背包 公众公开 17-06-10 17:23 |
保护阳气是这一时节的养生重点,在饮食起居都要特别注意。原来,中医认为“头乃诸阳之会”,头部是人体阳气的汇聚之处,夜卧吹冷,极易导致阳气折损,天长日久,则阳气散尽而毙命。三、夏至前后半月最宜节气针灸。根据中医学天人相应理论,夏至是人体阳气最旺的时候,因此夏至的养生要注意保护阳气,慢性呼吸道疾病患者,夏天容易因吃寒凉食物... 阅8 转自任万胜 公众公开 15-06-22 18:45 |
1、清热解毒、止渴消暑“绿豆汤”夏季当推绿豆汤。3、润肺、养颜“银耳百合汤”银耳百合汤有滋阴,润肺,养顏,暖胃的功效,长期饮用银耳百合汤,可以达到调理肺、脾、肾叁臟的作用。4、清热解暑、减肥瘦身“冬瓜海带汤”有人说,冬瓜海带汤,集减肥瘦身双重功效於一身。5、止咳化痰、除燥生津“萝卜汤”萝卜汤是冬季保健食品的首选,但是夏季... 阅42 转1 评0 公众公开 14-06-23 15:34 |
中医养生理论认为,夏至是阳气最为旺盛的时节,这一时节的养生保健,一方面要顺应夏季阳盛于外的特点,注意保护阳气;而夏至日时节,人体阳气达到顶峰,此时针对暑病行艾灸疗法,可更好地发挥其治疗作用,有效地扶阳避寒邪、祛除冬病根因,使体内阳气得到升发和振奋,外界的风湿暑邪便不易侵犯,从而阻断了发病途径,使得冬季的伏邪不能触发。 阅156 转1 评0 公众公开 14-05-07 08:20 |
而绿豆汤、乌梅小豆汤、凉茶之类的解渴消暑食品,从养生保健的角度来看,可以适当饮用,但不适宜冰镇食用。白术茯苓鲫鱼汤。白鲫鱼1条(约250克),白术15克,茯苓25克,豆腐1块,姜葱、蒜等调味品各适量。鲫鱼去鳞、鳃及内脏,洗净与茯苓、白术加水适量同煮,鱼熟时放入豆腐,煮熟,酌加调味品,稍煮即可。将冬瓜洗净,去皮,切片,与洗净的赤... 阅32 转0 评0 公众公开 14-05-07 08:18 |
冬病夏治:夏至节气针灸最相宜。不过,中医专家指出,“冬病夏治”并非只有“三伏贴”一种疗法,夏至的节气针灸也是很有效的“冬病夏治”手段,对于冬季易发的呼吸系统疾病和骨关节病效果不错。建议长期患有体虚易感、过敏性鼻炎、哮喘、支气管炎、肺气肿等呼吸系统疾病的患者,平素正气不足,通过夏至节气针灸治疗可以扶正固本,提高免疫力。 阅227 转8 评0 公众公开 14-05-07 08:17 |
夏至带来一年中最热时节 解析三大防暑降温误区。误区1:靠电风扇或空调防暑降温。【误区解析】为了防暑降温,很多人整日整夜躲在空调屋内,或吹电风扇。【误区解析】为了防暑降温,很多人都喜欢喝绿豆汤,或是吃喝大量的凉菜、冷食、西瓜、冰镇啤酒、冷饮等。【误区解析】一些市民在盛夏季节往往还保持以往的晨练习惯,出行也不进行任何遮蔽,... 阅35 转1 评0 公众公开 14-05-07 08:16 |
[做法] 先将荷叶煎汤去渣,把茯苓、洗净的粳米或小米加入药汤中,同煮为粥,出锅前将白糖入锅。[配料] 鲜莴笋350克,葱、香油、味精、盐、白糖各适量。[做法] 莴笋洗净去皮,切成长条小块,盛入盘内加精盐搅拌,腌1小时,滗去水分,加入味精、白糖拌匀。把冬瓜球复入盆中,汤倒入锅中加炼乳煮沸后,用水淀粉勾芡,冬瓜球入锅内,淋上香油搅拌均... 阅15 转0 评0 公众公开 13-06-28 15:09 |
从阴阳学角度看,夏月伏阴在内,饮食不可过寒,如《颐身集》所说:“夏季心旺肾衰,虽大热不宜吃冷淘冰雪,蜜水、凉粉、冷粥。饱腹受寒,必起霍乱。”心旺肾衰,即外热内寒之意,因其外热内寒,故冷食不宜多吃,少则犹可,贪多定会寒伤脾胃,令人吐泻。按中医学的脏与脏之间的关系讲“肾无心之火则水寒,心无肾之水则火炽。心必得肾水以滋润,... 阅26 转0 评0 公众公开 13-06-28 10:54 |