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十四经络动画详解，一看就懂的经络循行。包括我们的皮肤都是靠气血滋养的，如果气血达不到皮肤就会暗黄，长痘，有斑，看起来没有精神，其实这都是和经络淤堵有关，所以您说保持经络畅通是多么重要的一件事啊。经络养生是一个长期工程，就像我们吃饭一样，不是饿了才吃饭，而是生理需求，经络也是一样的，不是堵了才通，而是长期的疏通，才不会... 阅4 转自一路发ni4... 公众公开 17-06-10 17:21 |
1、位于颈部的肌纤维称为斜方肌上部纤维2、位于肩部的肌纤维称为斜方肌中部纤维3、位于上背部肌纤维称为斜方肌下部纤维【注】斜方肌上部纤维和下部纤维互为拮抗肌。1、上部纤维★双侧---同时收缩可以伸展头部和颈部★单侧---颈部侧屈、旋转、上提肩胛骨、上旋肩胛骨2、中部纤维★内收肩胛骨★稳定肩胛骨3、下部纤维★下降肩胛骨★上旋肩胛骨。1... 阅3462 转53 评0 公众公开 14-12-01 19:09 |
【经络养生】男女全身穴位保健按摩（图解）是人体少阴肾经上的要穴。经常擦命门穴可强肾固体，温肾壮阳，强腰膝固肾气，延缓人体衰老。绿谷生命经络操秉承<<黄帝内经>>经络,脏腑养生理论,萃取了几十年来中华导引健康术的精华,通过锻炼特定的经络与穴位来调养脏腑功能,具有简单易学,行之有效等特点,绿谷养生经络操可以分为两部分,一... 阅12 转自宏景书苑 公众公开 14-05-29 20:01 |
每个节气按摩2个穴位40次，终生不感冒。在每个节气的那一天用食指按摩人中、风府两穴位左右旋转各20次，也。可每早晨起床后各按20次或身上冷时或大风大雪大雨时或将要感冒时流行感。注：风府穴在后颈大筋中间人鬓内五分处，与人中正对和平线。人中穴在鼻孔下，嘴唇皮上、中沟间距鼻孔间向下三分之一中即是人中穴，与风府穴正对和平线。 阅7 转自蔡灸哥 公众公开 14-05-19 16:40 |
不信你也试试，实用的中医养生头皮按摩的保健作用 头皮上分布着许多经络和神经末稍，按摩头皮能够疏经活络、松驰神经、消除疲劳、延年益寿。麻油，体重每十公斤取6cc. 米酒，体重每十公斤用60cc. 做法： 老姜用麻油炒香，成浅褐色，姜捞起，先置于备好的米酒中。做法：将红豆放入米酒水中，加盖泡8小时。计：生化汤，米酒水、月子饮料... 阅3 转自三杯茶 公众公开 14-03-18 14:17 |
寻找方法：天柱穴位于后头骨正下方凹处，也就是颈脖子处有一块突起的肌肉(斜方肌)，此肌肉外侧凹处，后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴。人体约有360多个穴位，但常用的并不是很多，比较实用的、能应急的是几个固定的特殊穴位。这时候，穴位按摩能起到快速缓解作用。这个穴叫桥弓穴，位于人体颈动脉窦的部位，推拿这个穴位，能够使人的心率减... 阅1 转自刘燕燕 公众公开 14-03-12 14:51 |
摇转向右时，应将胸肩摇出右膝；6. 面色光润、身体健壮：坚持锻炼揉腹，面色会变得越来越光彩，皮肤细嫩，身体强壮，因为长期揉腹可以使内脏血运丰富，内分泌协调，内脏元气充盛自然面色红润，身体强壮。本功法属于强壮功法，通过培护脾肾达到补气益精的目的，因此常练此功，有助于治疗肺结核、高血压、神经衰弱、慢性肝炎、遗尿、尿潴留、遗精... 阅5 转自一株小苗 公众公开 14-02-27 13:42 |
