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高血压危害大，而且高血压在我国有很大的比重，但高血压是一种可防可控的疾病，对血压130～139/85～89mmHg正常高值阶段、超重/肥胖、长期高盐饮食、过量饮酒者应进行重点干预，定期健康体检，积极控制危险因素。针对高血压患者，应定期随访和测量血压，尤其注意清晨血压的管理，积极治疗高血压（药物治疗与生活方式干预并举），减缓靶器官损害... 阅196 转15 评0 公众公开 17-11-30 16:29 |
其实咱们经常吃的食物中就有一种“天然青霉素”，效力堪比抗菌剂，它就是大蒜，它不仅有青霉素的抗菌功效，还有化栓、抗癌、降糖、降脂的功效。大蒜是德国人长寿的秘密武器，一天三餐必有大蒜，连饭后蛋糕、冰淇淋也有大蒜风味，还有大蒜酒。法国人用大蒜鸡汤来抗感冒，韩国人靠蒜酱菜下饭开胃，日本人把大蒜做成蜜饯……而大蒜中含硒较多，对... 阅179 转14 评0 公众公开 17-11-26 14:12 |
湿疹——大量涂抹润肤霜。金银花清热解毒，有广谱抗菌作用，慢性咽炎常由细菌感染所致，金银花可治慢性咽炎，常用量15克。北京友谊医院营养师顾中一介绍，近年来医学界注意到，镁离子可能在偏头痛发作机制中扮演重要的角色，尤其是对偏头痛的患者进行检测后发现，他们普遍存在着低镁的现象。生活中很多病听起来挺烦人，湿疹、咽炎、痔疮、灰指... 阅175 转13 评0 公众公开 17-11-08 22:17 |
湿疹——大量涂抹润肤霜。金银花清热解毒，有广谱抗菌作用，慢性咽炎常由细菌感染所致，金银花可治慢性咽炎，常用量15克。北京友谊医院营养师顾中一介绍，近年来医学界注意到，镁离子可能在偏头痛发作机制中扮演重要的角色，尤其是对偏头痛的患者进行检测后发现，他们普遍存在着低镁的现象。生活中很多病听起来挺烦人，湿疹、咽炎、痔疮、灰指... 阅99 转7 评0 公众公开 17-11-08 22:17 |
寒露养肝正当时，这些食物是肝病的“死对头”！特别是肝病患者如果不加以注意，很容易受凉感冒或腹泻，或者使慢性肝病复发。荠菜有助于提高人体免疫力，尤其对慢性肝病患者来说，吃荠菜好处多。蘑菇中富含有大量无机质、蛋白质及维生素等成分，不仅可及时补充机体营养所需、保护并修复受损的肝细胞，而且蘑菇还具有防止便秘、降低血液中胆固醇... 阅39 转1 评0 公众公开 17-10-10 13:55 |
8年高血压, 退休老军医一验方, 血压不攻自破！高血压是一种代谢性疾病，由遗传因素和环境因素引起，遗传因素占40%，环境因素占60%。有这样一句话来形容高血压“高血压的发病机制，就是遗传因素将子弹上膛，环境因素扣动扳机。”意思就是说，如果有高血压遗传史，自己平时又不注意保持良好的生活习惯，在贪食、肥胖、运动不足、工作压力等环境下... 阅1901 转4 评0 公众公开 17-09-29 17:23 |
七种蔬菜损伤肝功能超厉害, 你却经常吃!养生之七种蔬菜损伤肝功能！临床上，肝功能包括两层含义，一是指肝脏本身的生理功能，即解毒功能、代谢功能、分泌胆汁、免疫防御功能等；临床上肝功能会受到饮食等很多不利因素的影响，进而会影响到肝脏的功能，那么影响肝功能健康的饮食有哪些呢？下面小编介绍养生之七种蔬菜损伤肝功能吧！1、无根豆芽... 阅59 转0 评0 公众公开 17-09-17 15:22 |
这些天然的感冒药，睡前喝一杯，很快就见效。感冒药泛指用于治疗感冒的各种药，包括中成药，汤剂，西药，冲剂等等，目前大多数感冒药都是复方制剂常用的组方搭配有：解热镇痛药、鼻黏膜血管收缩药、组胺拮抗剂、中枢兴奋药、抗病毒药。天然感冒药：柠檬。功效生姜是天然的止痛高手，集营养、调味、保健于一身，能够活血养颜、驱寒祛湿，还可以... 阅54 转3 评0 公众公开 17-09-05 16:20 |
胃病的穴位按摩，3个治疗胃病的小手法。现代人生活工作压力较大、很容易出现胃病，得了胃病，就会经常出现胃脘部胀满、疼痛、反酸、烧心，食欲下降等症。接下来就给大家介绍3个治疗胃病的小手法，平时练习可以当做保养，经常做做，像脾胃不和，肝郁脾虚，脾胃虚寒等均可得到缓解。这个穴位是胃的募穴，专治胃寒、胃痛、呕吐、泄泻。 阅257 转0 评0 公众公开 17-06-11 16:55 |
十种东西别和他人共用 关系再好也不行。十种东西别和他人共用。耳机长期使用很容易沾染细菌，共用就会让细菌“耳耳相传”，尤其是学校机房等公共场所配置的头套式耳机，更要注意定期消毒。共用牙刷会令刷毛沾染的病菌经由口腔感染，尤其当使用者牙龈或口腔有伤时，刷毛易沾染血液，加大了传染的危险性。走珠式止汗剂本身没有杀菌作用，共用可能... 阅45 转1 评0 公众公开 17-06-07 11:14 |
