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这些水果煮熟后，变成了降压药、降脂药、消炎药！只吃柚子肉，就浪费了柚子皮中的橙皮苷和柚皮苷等活性物质，这些可降低血液循环的粘稠度，减少血栓的形成，有效预防中老年人中风的发生。这样橘子皮中的挥发油、橙皮甙、B族维生素、维生素C等，就可以渗透到橘子里去，既达到了冬季养生美容的效果，又不会上火。蒸熟了的梨具有清热润肺、止咳化... 阅17 转0 评0 公众公开 17-12-30 02:13 |
8、收腹提肛一分钟——促进血液循环 反复收缩，使肛门上提，可增强肛门括约肌的收缩力，促进血液循环。5、活动筋骨——伸展运动 功能：促进身体血液循环，以及松弛紧张的肌藏阳堂，欢迎有识之士加盟祛病养生从浴足开始??【熏蒸泡脚效果】 第3-5天：见效，不舒适症状明显减轻，整个身体气血循环通畅，全身倍感轻松，并感觉机体活力增强。【疗程... 阅16 转0 评0 公众公开 17-12-26 02:26 |
燕麦的做法很简单，如果是普通燕麦，需要在小锅中煮制15分钟左右，速溶燕麦可以直接冲泡食用，用酸奶和牛奶泡燕麦都是很好的选择，还可以做成燕麦饼干~葡萄含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、维生素pp等多种维生素，此外，还含有人体所需的十多种氨基酸及多量果酸。鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养物质，如蛋白质、脂肪、卵... 阅37 转0 评0 公众公开 17-12-04 09:07 |
2018《退休万能表》！2018老年感悟大全（点击下面对应名字即可查看）2018新退休19集。2018退休养老大全（点击下面对应名字即可查看）退休计划。养老靠己。退休指南。同居养老。旅居养老。退休民谣。退休视频。2018生活妙招大全（点击下面对应名字即可查看）洗衣粉妙用。镜片妙用。生姜妙用。2018手机微信大全（点击下面对应名字即可查看）2018... 阅20 转0 评0 公众公开 17-11-27 17:00 |
干枣里最为推崇的是黑枣和蜜枣，它们每100克含铁量在3.7-3.9毫克之间，也算是补血食物中的佳品，干枣中还含有丰富的维生素C，维生素C是促进铁离子吸收的重要因子，让机体对铁的吸收事半功倍。肾藏精，精生髓，髓化血，因此，血的根本也在于肾。食用芝麻，可以促进肾生血、肝藏血和脾统血的功能。正如清代《本草经百种录》所说：“当归为血家必... 阅17 转0 评0 公众公开 17-11-19 02:01 |
阅15 转0 评0 公众公开 17-11-14 09:04 |
科学证明酒泡枸杞只是把枸杞中的一些成分提取到酒中，并不能产生新的有助于“生精壮阳”的成分。枸杞用来泡酒，唯一的作用就是酒的味道不一样了，所以别想着喝枸杞酒达到“生精壮阳”的目的了，喝多了就酒对身体才是真的危害呢。枸杞菊花茶。枸杞中加入菊花茶，两种都是护眼的药材，特别适合整天盯着电脑的上班族手机党们，还有学生温习功课出... 阅28 转0 评0 公众公开 17-11-14 07:57 |
不怪患者和家属，因为下肢血管病人往往感觉下肢冷，自然就想到热水泡脚。1、热水泡脚时，下肢动脉扩张，尤其表现为皮肤充血，更多的动脉血液进入下肢；泡脚。下肢动脉闭塞的表现虽然是下肢缺血，可惜热水泡脚，并不能扩张闭塞的血管。民间有个说法：热水泡脚，赛吃人参，富人吃补药，穷人就泡脚。生姜泡脚：生姜一块，红花1克，盐适量。把红花... 阅23 转0 评0 公众公开 17-11-07 07:48 |
大家通常在吃石榴的时候，往往会直接把石榴籽吐掉，因为石榴籽硬，不好咬，而且肠胃不好的人，吃了更容易拉肚子造成腹泻，所以不吃籽就成了习惯，可是这里要提醒您：其实石榴籽比石榴果肉有营养多啦！其实，石榴籽的营养功效非常大，营养专家们会提倡在吃石榴的时候将籽一起嚼碎以后同果肉一起吞下，另外，有中医食疗方提出可在食用石榴之时连... 阅25 转0 评0 公众公开 17-11-07 03:53 |
【12551养生】香菜的一个部位能治冠心病！但是很多人不知道，香菜身上的一个部位是治疗冠心病的良药。高血压患者、冠状动脉硬化患者，平时有早搏心悸的人，以及曾经发作过心脏病的人，不放经常服用香菜根。芹菜叶中胡萝卜素含量是茎的88倍、维生素C含量是茎的13倍、维生素B1含量是茎的17倍、蛋白质含量是茎的11倍、钙的含量则超过茎2倍。所以，... 阅26 转0 评0 公众公开 17-11-07 03:46 |
