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小秘密之七 不要挤在狭窄憋气的电梯里，爬楼梯吧!大回报：每爬1分钟楼梯，你就会消耗6卡路里热量，即使你只住在4层楼上，一星期也至少能消耗120卡路里热量，1年就是5520卡路里，相当于你一年能少长1公斤脂肪呢。小秘密之十四 浅饮小酌的时候，干嘛不垂青葡萄酒呢?大回报：葡萄酒里含有强心剂，可有效防止心脏病。小秘密之十七 睡前... 阅85 转9 评0 公众公开 12-07-25 00:47 |
【10招天然涂脸护肤法】 香蕉+牛奶→细腻光滑皮肤；鸡蛋清+蜂蜜→细腻皮肤；11蒜泥蜂蜜；5.不要加白糖，要加原糖． 6.咖啡匙只用来搅拌咖啡的，不能用来舀咖啡。经常上微博的人，长时间盯着电脑屏幕，过度用眼，维生素A大量消耗，得吃番木瓜补充哦 【维生素护肤法】 1.维生素A:哪有皱纹往哪涂抹，每隔2—3天涂抹一次，适应之后就可以每晚都抹；... 阅69 转3 评0 公众公开 12-06-09 11:31 |
症状：面色青 两侧长痘 黄褐斑 愁云满面 症结：肝脏排毒 不规律的生活、长时间熬夜、生气等都会影响肝脏的工作，使毒素上升；3、按压合谷穴加速排毒 有利肺排毒的穴位是合谷穴，位于手背上，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处，可以用拇指和食指捏住这个部位，用力按压，每次3-5分钟即可，最好天天坚持。TIPS：最佳养生时间3-5... 阅47 转1 评0 公众公开 12-06-03 19:11 |
50个超实用的中医养生秘方，看完果断收藏！引导语：所谓的中医养生秘方，都是我们日常中都能看到的药物或者食物去配合而成的成本低，效果好的中医养生疗法。下面，就让我们看看中医50个经典的中医养生秘方吧！12、病后耳聋、耳鸣 大蒜味猫鼻猫自尿。50、怎么治脚鸡眼 用一块胶布中间剪一小眼，贴鸡眼上，小眼出现鸡眼，再撒眼上一点尿... 阅173 转20 评0 公众公开 12-01-16 13:19 |
原来这些坏习惯也可以让人年轻十岁，信不信？分享导语：我们常说，养成好的生活习惯才有益于我们的健康长寿，但是你一定不知道，有九个坏习惯也能够帮助你健康长寿，这九个坏习惯究竟是什么呢？"高抬贵腿"看似不雅，但医学专家研究认为，当一个人的双腿抬起高于心脏之后，脚和腿部的血液产生回流，长时间绷紧的大小腿得到了放松，有... 阅22 转1 评0 公众公开 11-08-12 03:03 |
经期按摩 3个穴位快速丰胸_资讯中心_中国网。导读：按摩一直都是一种很好的丰胸方法，特别是在经期，你的乳房开始莫名的胀痛，这个时候，你配合一下这些按摩方法，不仅可以缓解疼痛，更能让你的胸部瞬间大起来。四大丰胸穴位：按摩方法：以拇指或食指指腹按压穴位约5秒后松开，再按压为一次，连续按10次为一回。每天按摩时可依个人时间与需要，... 阅18 转自天涯无界 公众公开 11-07-27 00:51 |
护发、治脱发偏方大全。【中药成份】零陵香、茅香、细辛、藁本、川芎、白芷、地骨皮各15克，乌麻油、连子草、诃黎勒皮、没食子、酸石榴皮、牛膝、白檀香、沉香各30克，生铧150克。主中零陵香、茅香、沉香、白檀香均为芳香之品，含多种芳香挥发油，具有使用权头发芳香润泽的作用，补充头发营养，诸药合用，使经血充足，头发润滑。治以益气养血，... 阅8 转自文静1961 公众公开 11-07-27 00:50 |
让你健康“出轨”的8大夺命恶习，赶紧见招拆招！夺命恶习1：饮水不足。夺命理由：导致脑老化;诱发脑血管及心血管疾病;影响肾脏代谢功能。夺命恶习2：水果当主食。夺命理由：造成人体缺乏蛋白质等物质，营养失衡，甚至引发疾病。夺命恶习3：餐后吸烟。夺命理由：使烟中的有害物质更易进入人体。夺命恶习4：食用酒精过量摄入。夺命恶习5：嗜饮咖... 阅25 转1 评0 公众公开 11-07-27 00:48 |
这个时候，补足胃气是非常重要的，只有胃气充足，人才会有精神，有活力。足三里穴的使用秘诀：用艾条灸是使用足三里的通用方法，但是这个方法更适合于40岁以上的人，40岁下的人使用这个方法会对胃造成一定伤害，小孩子更是绝对不能用这个方法来保健的。另外，在艾灸足三里穴期间，尽量不要吃生冷的食品和秋天成熟的水果，因为这些东西都含有一... 阅4 转自幸运草wrh 公众公开 11-07-19 02:14 |
正确拉筋的方法+俯卧撑的方法。 阅10 转自老阿更 公众公开 11-07-06 03:44 |
