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各年龄段血压、血糖、血脂、尿酸对照表，人人一份，值得收藏。▲血压、血脂、血糖、尿酸是目前衡量我们身体状况最基本的四个指标。很多人都不知道，血压、血脂、血糖、尿酸指标到底多少是合格的？血脂过低：很多人以为血脂越低越好，其实血脂过低和高血脂一样危害健康。血脂过高：如果血脂过多，容易造成“血稠”，沉积在血管壁上，逐渐形成小... 阅102 转34 评0 公众公开 18-10-05 11:41 |
一次双脚拍打，胜过十次泡脚，在秋冬天更需要，因为...人身上筋很多，研究发现，脚部的筋越软，人就越长寿！如何把脚部的筋变软呢？一是双脚互打，二是揉脚筋，揉脚筋要重点揉脚底上的地筋。鼻根是人的苗之根，乳根是人的宗气之根，耳根是人的神机之根，而脚根是人的精气之根。因此只拉身体的筋，而不把脚部的筋拉开，是治标不治本！有很多老人... 阅42 转6 评0 公众公开 18-10-05 11:41 |
早上空腹吃7颗花生, 坚持半月, 3大好处“会找上你”, 早吃早好。就是空腹吃花生是全世界公认的健康食品，在我国花生被认为是“十大长寿食品”之一。早上空腹吃7颗花生可以润肺养胃：中医认为花生性平味甘，具有健脾和胃、润肺止咳的功效，可用来治疗气血不足、脾胃虚弱、咳嗽有痰等症，秋冬时节食用一些花生可以暖胃养胃，防止胃寒。2、痛风患... 阅64 转6 评0 公众公开 18-10-03 15:54 |
一般人总是认为只要抽血检查肾功能，就可以知道肾脏有没有问题，但是，最大的盲点就是肾功能检查的指标肌酸酐Cr，是一个相对不敏感的指标，当它出现红字时，通常肾脏真正的功能已经损伤50％以上了！既然知道肾脏是负责体内水分、电解质、酸硷值的平衡，也和血压调节有关，我们平时就可以注意相关的指标及症状，来了解是不是肾脏有问题。▲肾脏... 阅29 转1 评0 公众公开 18-10-03 15:51 |
水壶里撒上一把它，水垢自动往下掉，一冲就干净，1年不用刷洗。我是小小，在平时生活里边，我们家中都会有电热水壶，但是用久了里面就会有一层厚厚的水垢，不仅影响水质，而且还影响效率那今天就来教大家清理水垢的小妙招，赶紧来看看吧。从而有效的去除水垢，之后我们在里面倒入喝剩的啤酒，啤酒的主要成分是淀粉，可以有效地吸附水垢，加入清... 阅56 转1 评0 公众公开 18-10-03 14:32 |
气虚、血虚、气血双虚，调理方法不一样，可惜很多人都搞错了。气虚、血虚、气血双虚，症状不同，调理方法也不同，很多人都是搞错的，你弄清楚了吗？症状：气虚的症状+血虚的症状都有。推荐补气血食谱：八珍汤。此外，气血双虚的人一定要爱上运动，这是因为运动不仅可以促进人体的气血流动，同时还能增强脾胃功能，有助气血生成，它是改善气血两... 阅2 转自无心731007 公众公开 18-09-22 10:22 |
【健康短片】为什么不能吃它们：动物的报复！！癌症、肿瘤和炎症主要是因为吃肉引起的！！为什么不能吃它们：动物的报复。 阅40 转0 评0 公众公开 18-08-24 20:51 |
《天然疗法》| 干咳。编辑：FISHER | 视频：巨响媒体。转载请联系授权。当我们身体的免疫能力降低，病倒时，我们的上呼吸道难免会遭到病菌的感染。这一期的《天然疗法》，教大家制作止咳露，简易有效地治疗干咳。是临床肺系疾病常见症状之一，大多数慢性干咳属于过敏性咳嗽，也称为咳嗽变异性哮喘或过敏性支气管炎。这一期的《天然疗法》将告诉... 阅26 转3 评0 公众公开 18-08-04 16:50 |
【健康生活】保健品不可大把大把吃！保健品不能当饭吃，保健食品跟药品一样，也会产生「交互作用」。不仅保健食品彼此会产生“交互作用”，保健食品跟药品也会有相克。可以根据自己的身体状况适当补充保健品，吃对了可以提高免疫力、增强抵抗疾病的能力，但是盲目胡乱吃，甚至拿保健品每天大把吃，到了最后，多数人会伤肝害肾！肾虚不是光靠一... 阅46 转0 评0 公众公开 18-08-04 16:50 |
【健康生活】小心，毒素就在你身边！毒素名称。毒素来源。小麦胚芽、啤酒酵母、大豆卵磷脂、五榖米。推荐食谱~三宝五谷奶。三宝~小麦胚芽、啤酒酵母和大豆卵磷质，几乎涵盖了所有人体所需的营养素：啤酒酵母成分：蛋白质、核酸、维生素B群、氨基酸、矿物质、维生素。将三宝调进五谷奶中，就成了一份营养密度极高、能量极强的主食，在身体因毒素... 阅20 转0 评0 公众公开 18-08-04 16:49 |
