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【自然疗法】苹果汁的营养价值及功效。苹果汁的营养价值。苹果汁的主要营养成分有糖、苹果酸等,它含有多种维生素和酸类物质。因苹果内所含的一些元素能排除体内有害健康的铅、汞元素,所以,欧洲科学家称苹果为防癌药。苹果汁的功效。02 在空气污染的环境中,多吃苹果可改善呼吸系统和肺功效,保护肺部免受污染和烟尘的影响。
水果(2种):不要将很甜的和很酸的水果配吃。早餐与午餐之间喝1000毫升温开从。一盘生菜(香菜,西洋香菜,洋葱,九层塔等为草药菜+主菜如包菜共3、4样,如毛豆,豇豆等)。注:1、所有带苦味的菜对肝脏有好处,带味或香味的菜都是药。2、生的芽菜(豌豆苗,绿豆芽,芝麻,菜花苗等)对人体有极大好处。午餐和晚餐之间喝1000毫升温水。
【健康之道】致癌与制癌。黄麴毒素----黄麴毒素是引起肝癌的主要原因,常见容易被黄麴毒素污染的食物有发霉的花生和玉米、酱油等。这是因为乳酸菌含有硝酸盐还原酶,可促使硝酸盐还原为亚硝酸盐,而硝酸盐在胃内会与二、三级胺酸作用,形成亚硝酸胺、一些胺类化合物也存在于海产类食物中如鱿鱼、秋刀鱼等中,如果与含有硝酸盐的食物共同食用时...
据国际特赦组织所说,这种技术是在20世纪80年代由一些美国公司发明的, 当初主要用于动物,现今全球有超过120家公司制造电击设备(美国有70家), 既可用于人,也可用于动物。在养殖场里,人类为了利润便对雌性动物进行残酷的控制和剥削。人们把动物看作纯粹的肉品和消费品,于是女人也像动物一样,往往被视为纯粹的泄欲工具。人们故意让动物惊...
【健康生活】 甜菜根——当仁不让的补血大王。甜菜根(BEETR00T),又称甜菜头,红菜头,由生长在地中海沿岸的一种名叫海甜菜根的野生植物演变而来。研究建议,每天喝一杯250毫升的甜菜根汁或吃1至2个熟甜菜根(约100g),目前为止发现,能有效降低血压和减少心血管疾病风险最为有效的自然方法。甜菜根也是孕妇们摄取叶酸极好的天然来源。甜菜...
【健康之道】正确饮食习惯 第一部分 日用饮食规则健康之道 正确饮食习惯 第一部分 日用饮食规则。五谷,水果,硬壳果(如花生核桃这类)和蔬菜,这是造物主为人类所造的食物,这些食物,若依照最自然最简单的方法调制,便是最有益,最养生的食物,足以增强人的体力,耐力及科学研究的智力,是其它复杂而含刺激性的食物所不能供给的。九、食物的...
亚麻籽含有丰富的ω-3系列脂肪酸,其中最主要的是α-亚麻酸,它可以在人体内转化成其他的ω-3系列脂肪酸,这也使得亚麻籽对心脏、大脑和神经系统的健康来说很有好处,并具有抗炎症的作用。亚麻籽,你完全可以这样吃。亚麻酸缺乏的原因:植物中仅在亚麻籽和紫苏含量高,核桃、沙棘少量,海藻,绿叶蔬菜仅含微量,动物中仅存在于吃海藻的野生鱼类...
在对46项有关维生素和癌症的研究作了仔细分折后,研究人员发现其中33项研究提供了下列明显的证据:平常饮食所摄取的维生素C含量最高者,则患癌症的危险性最低。维生素C特别是可预防下列癌症:口腔癌、喉咙癌、食道疡、胃癌、胰脏癌、直肠癌、和子宫颈癌,研究人员发现维生素C也可能有预防肺癌的功效。平日若常食用饱和性脂肪,患乳癌的危险性就...
成分:每百克籽中含水分13.5克,蛋白质16.6克,碳水化合物9.8克,钙89毫克,磷285毫克,同时有少量的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、荷莲碱、铜、锰等营养成分,是民间尚好的滋补品。成分:每百克花生米含水分3.4克,蛋白质27.6克,脂肪41.2克,碳水化合物23克,无机盐2.1克,钙71毫克,磷399毫克,含不饱和脂肪酸80%以上,它们和花生...
成分:主要成分是淀粉,每百克土豆当中含水分79.9克,碳水化合物16.6克,还含有维生素A、维生素B、维生素C等营养成分。例:将芥菜洗净切丝,锅中放少许水轻炒芥菜丝之后放水做汤,同时将蒜沫、姜沫、盐、熟油(菜油、纯豆油、香油)少许放入锅中,豆腐块、粉条也放里,将香菜、少量西红柿放入锅里即可食用,芥菜丁、胡萝卜丁、芹菜相、白瓜丁、...
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