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中医学理论认为，手部有6条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官密切相关，运用好这些经脉在5个手指走向上的穴位，可强身健体、防病治病。食指对应人体大肠经，对应器官是大肠、胃。日常生活中，经常用拇指尖掐一掐商阳穴，能旺盛大肠经的气血，调节消化道功能，加快人体新陈代谢，对身体有强壮补益的作用。无名指对应人体三焦经，指上的关冲穴... 阅64 转8 评0 公众公开 19-05-17 03:09 |
最全祛湿气的中成药大全，收藏备用，从此湿气再也不入体。打开今日头条，查看更多图片。现代人湿气重一直是亚健康的凶手，祛湿的中成药很多，但是又该如何使用呢？下面医生整理了一下9种去湿气的药。药品 龙胆 过路黄 当归 中医。您还有哪些健康养生方面的问题，头条关注南方健康，三甲医院医生顾问持续为您提供专业的健康知识！ 阅48 转4 评0 公众公开 19-05-03 04:47 |
中医上讲，手指的末端是人身经脉阴经阳经交换的部位，只有当身体经脉循行通畅时，气血才能充分汇聚此处，产生较强的握力；这是因为，春夏秋冬自然界的气是按‘生长收藏’的节律在运行的，人也与之相应，春夏气向外行，身体的阳气到达体表，这时作为身体末梢的手指，气血就比较容易运行到达。因此，每日握握拳，感受拳头的力量与掌心的实在感，... 阅49 转1 评0 公众公开 19-05-02 05:42 |
最全人体常用穴位按摩保健方法，经常按，健康延寿，值得收藏！人体的穴位是非常多的，其中有的穴位不能经常按，有的却是需要经常按摩，可以起到强身健体，预防疾病的作用，那么有哪些需要按，有哪些不能按呢？穴位 推拿 中医 睡眠 针灸。您还有哪些健康养生方面的问题，头条关注南方健康，三甲医院医生顾问持续为您提供专业的健康知识！ 阅63 转1 评0 公众公开 19-05-02 05:34 |
十指抓伸：对手脚冰凉、便秘、预防中风很有效！中医认为，肝属木，木的特性是曲直，所有曲伸的动作都与肝有关。所以，持续练习这个动作可以养肝柔筋、舒缓情绪。提示：这个养生动作不拘时间地点，随时都可以做，手脚冰凉的可以做、有中风隐患的可以做、便秘的可以做、四肢微循环不好的可以做、想调整脏腑功能的可以做。从今天开始，按要求操作... 阅38 转1 评0 公众公开 19-05-02 05:20 |
中医教你刮刮手指，“赶走”身体小毛病！下面介绍一下手掌、手背以及五个手指的运动养生小技巧。大拇指对应人体肺经，肺主纳气，如果肺不好，那么心也会受到影响。因此，大拇指对应的是心、肺器官。无名指对应人体三焦经，所以经常偏头痛、肩颈痛的人，说明气血运行不好，可以刮刮无名指。中医有全息的理论，认为在足部或手部分布着体内各个脏... 阅47 转1 评0 公众公开 19-05-02 04:37 |
每天“洗”1次,血管干净,百岁不老~教你四招,血管洗个澡!血管健康与否决定我们身体是否健康，因此想要青春永驻首选要让血管年轻，那么如何给血管洗澡呢？这3种食物是血管的保护伞，常吃这3种食物，血管年轻不会老！首先，运动可以很好的锻炼血管，提高血管运输血液的能力，延缓血管的病变，是血管更年轻。喝水给血管洗澡。第一、睡眠让血管放松... 阅24 转1 评0 公众公开 19-05-01 06:07 |
练腿，从60岁开始都不晚~【健康】双腿决定心脏健康，千万别让寿命减在腿上！一个人50%的骨骼和50%的肌肉都在两条腿上；虽然人到中年后，腿会慢慢衰老，但养腿是一辈子的事，只有养好腿，才能阻止衰老提前到来。弯腰或是坐着让双腿下垂，用双手同时轻轻拍打双腿，由上至下反复拍打数遍，再用双手握拳置于双大腿和腿肚处，旋转揉动数十次。两腿伸... 阅50 转1 评0 公众公开 19-04-30 05:18 |
有人研究豆腐不宜与葱同煎，葱是含草酸最丰富的蔬菜，所含草酸是一般蔬菜的18倍，草酸与钙结合生成的草酸钙乃泌尿系结石也！（4）忌食不易消化的生冷硬固食物。（1）风寒湿痹，忌食酸性过浓的食物，特别是有骨质疏松或是骨折的患者。（3）痛风病人，忌食海鲜(包括鱼虾、贝壳类)、啤酒，也忌食蘑菇，因为痛风是体内嘌呤物代谢紊乱所致，以上所举... 阅28 转2 评0 公众公开 19-04-27 03:23 |
各年龄段血压、血糖、血脂、尿酸对照表，建议收藏！血压、血脂、血糖、尿酸是目前衡量我们身体状况最基本的四个指标。尿酸的一般参考值。在现实生活中，我们经常会发现一个人同时患有高血压、高血脂、高血糖等疾病，比如糖尿病人，就经常是糖尿病合并高血压，到底是为什么呢？所以，除了保持良好的习惯，坚持监测血糖，糖友也很有必要关注自己... 阅77 转3 评0 公众公开 19-04-25 04:08 |
