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大鱼际穴位其实是一个节点。脚心有个凉性的穴位，搓脚心可以滋阴补水，用热的手心，搓脚心，可以使水火交融，阴阳平衡，很多人的失眠就是这样“搓”好的。手心的穴位叫劳宫，手握拳时，中指下的那个地方就是，这里是心包经的穴位，和心包经一样属“火”，性质偏热。脚心上的穴位叫涌泉，是肾经的井穴，所谓井穴，就是肾经是从这里发源的，肾经... 阅4 转0 评0 公众公开 24-04-08 07:02 |
身体自带一处“消炎穴”，效果堪比牛黄解毒片！今天要跟大家分享的是一个身体自带的“消炎穴”，经常按揉它，功效堪比牛黄解毒片。很多临床经验都证明液门穴确实有消炎的效果，那液门穴具体在哪个位置？经常按揉液门穴对身体有清火散热的好处，堪称便携的“牛黄解毒片”。我们按揉的时候用指甲尖垂直按揉这个位置，感到有酸胀感，先左后右，每... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-28 08:29 |
用掌心按紧耳道，食指指尖在脑后部上下来回弹叩，力量自行掌握，可觉脑后部有“咚咚”声。两手食指分别按揉耳门（位于耳屏上切迹前，下颌骨髁状突后缘凹陷中）、听宫（位于耳屏前，下颌骨髁状突后缘，张口时呈凹陷处）、听会（位于耳屏间切迹前，下颌骨髁状突后缘，张口有孔）等穴，在按揉时配合切法、振法、叩法。两手食指位于鼻根，用力挤压... 阅6 转0 评0 公众公开 24-03-25 08:46 |
神门穴是于少阴心经的原穴，具有滋阴降火、养心安神的作用，临床验证以下10种疾病或症状，按压神门穴就能轻松搞定，太神奇了！神门穴具有安神、定志的效果，按压、刮拭神门穴，能够即刻缓解心神不宁的问题。神门是心经的原穴，心属火，脾胃属土，火生土，所以按神门可以让心脏的血液供应给脾胃，促进消化，缓解便秘。神门是心神出入之门，体表... 阅4 转1 评0 公众公开 24-03-24 11:00 |
身上这5个“阳气窝”，每天拍一拍，通经络、补气血！阳气不足身体会有哪些表现？2手脚冰凉怎么都捂不热这种现象体现在女性身上尤其多，一到冬天手脚冰凉，怎么捂都捂不热，这就是典型的阳气不足的表现，阳气不足会影响血液循环，气血不能达到四肢末梢，自然热不起来！4情绪低落、郁郁寡欢阳气满满的人，你很少看到他愁眉苦脸，就算遇到烦心事也... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-19 09:40 |
人体自带“散结穴”，每天按一按，乳腺增生、结节不来扰。许多朋友受到各种结节的困扰，如乳腺结节、甲状腺结节或肺结节。今天，我们将以乳腺结节为例，告诉您身体中哪些穴位可以帮助您散结节。在中医学中，乳腺结节、乳腺增生等属于乳癖的范畴。中医穴位散结节。期门穴位于肝经，且在乳腺附近，是调节乳腺问题的重要穴位。通过每天坚持对这些... 阅2 转0 评0 公众公开 24-03-07 05:47 |
肾有“四怕”，养好肾，谨记晨起“三不要”、睡前“二要”！黑豆，自古被誉为“肾之谷”，外形与人体肾脏相似，味甘、性平，补肾强身、活血利水、解毒、润肤的作用，适合肾虚者食用。中医中药理论认为，黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履... 阅1 转0 评0 公众公开 24-02-21 07:29 |
人到中年，正是风华正茂，大显身手的时候，却因老花眼而感到眼睛经常疲劳，做事力不从心。两千多年前，祖国医学就认为老花眼是由于五脏六腑的自然衰老，脏腑精气不能上输以濡养目瞳所致，龙虎山道家养生公众号提示承光穴可使头顶传来的凉、湿、水气进一步受热胀散，当承光穴受到刺激，会使气血进入眼部，捎除老花眼的不适。因此想要缓解老花眼... 阅1 转0 评0 公众公开 24-02-21 07:26 |
