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01清炒藕杆子1、藕杆子不但能凉拌还能清炒，在做的时候要把藕杆子洗净以后切成段状；02藕杆子炖排骨1、藕杆子和排骨放在一起炖着吃滋味也特别好，在需要时可以把排骨洗净剁成段状，放到沸水中焯1~2分钟取出后直接放在炖锅中；藕杆这种食材不能和大豆一起吃，因为大豆中含有在丰富的微量元素铁，而藕杆中则含有大量的纤维素，纤维素会抑制人体对... 阅5 转0 评0 公众公开 22-10-14 10:13 |
维他命B1：米及面、豆类、各种核仁、芽菜、多种水果蔬菜、葵瓜子维他命B2：豆类、各种核仁、芽菜、红萝卜、多种水果蔬菜、紫菜。维他命H：植物油、葵瓜子、黄豆、小麦草、核仁、椰菜花等蔬菜、全榖、豆类。铁：大多数绿色的蔬菜、豆类、小麦草、苜蓿芽、蜜糖、干果、瓜子、小米。镁：深绿色蔬菜、全榖类食品、豆类食品、黍米、苹果、柠檬、小麦... 阅8 转1 评0 公众公开 22-03-25 17:32 |
料理的100个基本 | 今天也要用心过生活啊。用心生活，才是生活，松浦认为所谓“基本”，“是值得相信、想要守护的事，是投入最大努力的事，是持续在做的事，是美好的事，是比什么都开心的事。”4.人靠衣装，食物靠器皿。有条理地洗米、洗菜、洗碗、洗抽油烟机、擦餐具，静下心去咀嚼和品味食物都是日常中的幸福事。今天也要用心过生活啊不久前... 阅76 转6 评0 公众公开 21-04-02 05:34 |
做法：蒲公英洗净切碎，加入鸡蛋、水搅匀后放入面粉，盐、胡椒粉，锅内放油，摊成圆饼，两面焦黄后即可食用。【马齿苋炒鸡蛋】原料：马齿苋200克，鸡蛋2枚，植物油、食盐适量。做法：马齿苋洗净后切小段放入锅内焯熟，鸡蛋打散，放入马齿苋和盐，搅拌均匀后锅内放油炒熟即可。餐桌上的穿心莲是菜用穿心莲，和药用穿心莲不同，药用穿心莲不能食... 阅20 转2 评0 公众公开 21-03-19 13:58 |
司马迁写道：“轩辕之时，神农氏世衰。诸侯相侵伐。暴虐百姓，而神农氏弗能征……而蚩尤最为暴，莫能伐。”“炎帝欲侵凌诸侯，诸侯咸归轩辕。……以与炎帝战于阪泉之野，三战，然后得其志。”“蚩尤作乱，不用帝命。于是黄帝乃征师诸侯，与蚩尤战于涿鹿之野，遂禽杀蚩尤。而诸侯咸尊轩辕为天子，代神农氏，是为黄帝。”这些记述暗示了这样的信... 阅38 转1 评0 公众公开 21-03-16 16:45 |
中医认为荠菜味甘性凉，归肝、脾、肺经，有凉肝明目、利湿通淋、降压止血的功效。一般的荠菜分为两个品种，一种是板叶荠菜，也叫大叶荠菜，这种荠菜叶片宽大，色淡，产量高，但营养价值和药用价值偏低；芹菜：清肝热、降血压”芹菜之所以能够养肝，从中医角度来说：芹菜味甘，性寒，入肺、胃、肝经，它有养血止血、敛阴润燥、清火除烦、利水消... 阅12 转2 评0 公众公开 21-03-11 22:37 |
春天祛湿汤：粉葛牛蒡赤小豆扁豆汤。材料：粉葛约1斤、牛蒡半条、赤小豆15克、扁豆15克、栗子半磅、玉米1条、胡萝卜（小型）1条、蜜枣2粒、陈皮一片、清水2500毫升。 阅143 转3 评0 公众公开 21-03-10 05:20 |
5. 放入西红柿丁、盐、酱油、番茄酱炒至西红柿出汤。锅中留少许油，下入番茄、青豆和少量的水煮开收浓。3. 番茄去皮去帝放入料理机。将番茄汁、黄豆放入炒锅，加入蔬果粉，不停的翻炒，防止糊底。番茄去皮后切成小丁。热锅热油放入番茄丁和一勺的番茄酱翻炒至软。3. 胡萝卜丁和西兰花花焯水捞出沥干；5. 锅中加少许油，放入2/3番茄丁翻炒出汁，... 阅31 转2 评0 公众公开 21-03-09 07:24 |
一碗汤, 不找老药方! 这5碗养生汤, 解决冬天小毛病, 多少钱都买不到！做法：将所有材料洗净，大薏仁泡水两小时备用红萝卜削去外皮，切成大块，玉米也切成大段在锅中放入8分满的水，放入陈皮，待水煮开后，放入所有材料，大火煮20分钟，再转小火煮2小时即可。做法：将所有材料洗净莲藕切成大块状，红枣去核，莲子去芯在锅中放入8分满水，先放入... 阅47 转2 评0 公众公开 21-03-09 07:24 |
