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生活中、修行中遇到问题欢迎添加微信[huayin64]答疑解惑莲藕板栗汤准备食材：莲藕、板栗、核桃仁、桂圆、百合、生姜① 板栗用刀去壳，去壳的板栗连皮倒入冷水中煮沸。⑦ 准备一个锅倒入适量水，下入莲藕、板栗、生姜，大火煮沸，加一勺花生酱。蒸冬瓜配菌菇汤鲜美的菌菇汤+牛肝菌油，味觉提升，健康养身准备食材：冬瓜、干花菇、海带、黄花菜、... 阅13 转2 评0 公众公开 21-04-11 23:37 |
10大黄金法则告诉你，如何科学吃素！食谱中过分注重蔬菜、水果，而减少主食的量，还容易导致虚寒体质，诱发多种疾病。二、餐餐有豆，发酵最佳豆指的是豆制品，人身上的成分除了水，蛋白质很多，要获得足够的蛋白质，豆制品要餐餐有，免疫力低就跟蛋白质缺乏有关。六、清淡饮食，少盐少油中国人每天吃盐5克，盐多必失，盐重容易得胃癌。素食人群... 阅8 转0 评0 公众公开 21-04-11 23:30 |
素食纪录片《你吃什么很重要》，拯救人类从你的餐桌开始！全球约有10%的玉米用于人类食用，大部分玉米都被用来折磨动物，我没有说喂养动物，因为动物们并不想被喂食玉米，这并不适合它们的消化系统，所以我们正在谈论的是一个以喂养人类的名义在地球上制造饥饿的系统。科学告诉我们，很多动物包括农场动物，它们有着非常丰富和深刻的情感生活，... 阅6 转1 评0 公众公开 21-04-09 05:26 |
初春枸杞长出嫩苗，嫩苗又称枸杞头或枸杞芽，略带苦味，后味微甜，很爽口，能清火明目，民间常用来治疗阴虚内热、咽干喉痛、肝火上扬、头晕目糊、低热等。春季踏青采摘野菜的时候，一定要注意容易发生误认的野菜不要采来吃，以免中毒。野菜的生长环境与品质也息息相关，工厂、污染的河流等周边生长的野菜也常含有毒素，不宜食用。过敏体质不宜... 阅17 转3 评0 公众公开 21-04-08 05:08 |
食谱| 龙静CCCCC 凉拌黄花菜 -材 料-黄花菜 200克、小米椒 三个香油 两勺、陈醋 两勺盐 一小勺、蔬果粉适量香菜 两棵、姜末适量-做 法-1. 黄花菜提前浸泡，所有配料切好备用；食谱| 阳阳灿烂 黄花菜拌粉丝 -材 料-黄花菜、黄瓜胡萝卜、粉丝盐、蔬果粉白醋、香油、酱油-做 法-1. 黄花菜提前用水泡发；食谱| 愫_生活 素什锦 -材 料-黄花菜、香菇... 阅48 转2 评0 公众公开 21-04-07 14:36 |
比如，红色的红萝卜、西红柿、红菜椒等，白色的花菜、白萝卜、豆腐、茭白、芋头或芋艿、芥兰等，黑色的黑木耳、香菇、茄子、紫菜、紫苷兰，绿色的西兰花、芹菜、青菜、绿菜椒、豆角、海带，黄色的土豆、黄菜椒、腐竹、玉米、黄花菜等。做法：红萝卜去皮切丁，木耳泡发滤干水，红萝卜用高温炒熟（红萝卜的营养一定要在高温下才能发 挥），依次放... 阅16 转0 评0 公众公开 21-04-07 14:33 |
芦笋看似高冷，其实好吃易做还百搭。不用焯水的培根炒芦笋，不但可以让芦笋保持鲜嫩而且荤素搭配很家常好吃。芦笋 适量。锅内倒入少许橄榄油，放入芦笋煎一小会儿，倒一点点热水进去，在防止糊锅的同时加速芦笋变熟。芦笋洗净去尾部老根，切下两个较短的饰顶笋尖，其他的切段，锅中稍开水，放入芦笋段煮两分钟左右后沥水捞出。在芦笋土豆汤里加... 阅1 转自真友书屋 公众公开 21-04-06 17:58 |
艾草，纯阳之性的草草。清明前后，艾叶的“好吃度”到达一个小高峰，好多人回乡抢割自种的大片大片艾草，艾糍青团上市了。身为广东河源客家人的黄老师说，艾叶品种很多，既有端午挂起来那种大艾，也有野生的小艾，品种也分苦和不苦的。春就是蛋，“艾春汤”就是艾叶蛋汤，是客家最地道常见的艾汤。艾草青团是所有青团里最有治愈力的，大家注意... 阅46 转2 评0 公众公开 21-04-06 14:42 |
养生 | 桑葚不仅好吃，还养肾养颜抗衰老（附食谱）桑葚果汁饱满，香甜可口，含有7种维生素以及16 种人体所需氨基酸，桑葚有补肝益肾、滋阴养血、通气血、利五脏、驻容颜、抗衰老等功效。很多朋友们都喜欢吃桑葚，桑葚也有多种吃法，下面为您介绍一下桑葚的几种吃法。待粥煮熟时，放入桑葚熬煮10分钟，放入冰糖，搅拌均匀即可。锅里加4碗水，倒... 阅37 转1 评0 公众公开 21-04-06 05:36 |
