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这道菜要多吃，提高免疫力，预防感冒，富含多种维生素，营养丰富。蒜苔的营养成分很高，有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、尼克酸、钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒、铜、锰等人体所需营养成分，以及大蒜素、大蒜新素等成分。蒜苔含有糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、维生... 阅50 转0 评0 公众公开 18-04-19 19:51 |
山楂干泡水喝对身体有何好处？好处一，健脾开胃，化淤解滞：我们日常不管吃山楂干，还是喝山楂干泡水，它的健胃消食功能还是存在的，相比之下山楂干泡水的效果会更加突出一些。山楂干泡水对消食化滞、健脾开胃和促进消化无疑是最有显著的效果了，另外，山楂干泡水特别对肉食的消化效果更加显著，如果饭后，感觉胃里肉食摄入过多，有饱滞的感觉... 阅326 转3 评0 公众公开 18-04-18 19:11 |
痛风喝牛奶好不好？乳糖含量可忽略不计的脱脂奶或乳糖含量高的脱脂奶，然后对比摄入后的血尿酸浓度或尿酸排泄分数，结果发现两组的数据并无差异，说明牛奶的降尿酸作用与乳糖无关。Dalbeth等的研究发现，各种奶制品均可促进肾脏排泄尿酸前体黄嘌呤，并且观察到在摄入牛奶1-2h后黄嘌呤的排出量即大幅增加可达200％作者认为，牛奶的降尿酸作用可... 阅116 转0 评0 公众公开 18-04-18 19:10 |
1.避免幽门螺杆菌感染：幽门螺杆菌是第一类的致癌因子，所以要想避免胃癌，就要先避免被幽门螺杆菌感染，幽门螺杆菌可以引起慢性胃炎，消化性溃疡（胃溃疡，十二指肠溃疡），这些基础病变，也为胃癌的发生奠定了一定的基础，尤其是当慢性胃炎发展为慢性萎缩性胃炎时并伴有肠化和异型增生时，当发现幽门螺杆菌引起了以上疾病时，应该积极的进行... 阅26 转0 评0 公众公开 18-04-18 19:09 |
辣椒性温，吃多了容易上火，而辣椒叶却截然相反，能充当绿色蔬菜食用，且含有的氨基酸，胡萝卜素，矿物质，铁、钙、等物质较高，能与排行榜前十蔬菜相媲美。更不用说跟辣椒相比，总体的营养价值超过辣椒几倍呢！上汤辣椒叶：这道菜是饭店常见的做法，由于家庭没有上汤（骨头或者鸡熬制的汤就叫做上汤），所以做法稍有不同。辣椒叶也可煮汤，比... 阅175 转0 评0 公众公开 18-04-18 19:07 |
每天一把枸杞泡水吃，三个月后会怎样？枸杞具有特殊功能,其富含枸杞多糖（是由阿拉伯糖、鼠李糖、木糖、甘露糖、半乳糖、葡萄糖及半乳糖醛酸组成的酸性杂多糖同多肽或蛋白质构成的多糖）是重要原因之一。枸杞多糖它具有通过活化巨噬细胞刺激抗体产生,而达到提高人体免疫能力的生理功能。枸杞多糖不仅与化疗药物使用显示出协同抗瘤作用,而且能缓... 阅32 转0 评0 公众公开 18-04-18 19:07 |
吃生花生和吃熟花生，哪种对身体更有益？花生中钙含量极高，钙是构成人体骨骼的主要成分，故多食花生，可以促进人体的生长发育。花生表面的红皮具有凝血止血的功效，花生皮能对抗纤维蛋白的溶解，减轻出血症状，促进骨髓造血，增加血小板的含量，所以贫血或有凝血问题的人群最好生食。研究人员对水煮花生、鲜花生、晒干花生和烤花生中的植物化... 阅20 转0 评0 公众公开 18-04-18 19:06 |
女性晚上是喝杯红酒好还是喝杯酸奶好？再来看看酸奶，酸奶是属于发酵的乳制品，里面很好的保存了牛奶中的营养素，比如蛋白质、钙等等，而酸奶经过发酵过程中里面的蛋白质更利于消化和吸收。不过饮用酸奶需要注意的就是添加糖的含量，发酵后的牛奶味道很酸，所以要加入大量的糖来改善口感，所以如果晚上要喝酸奶的话，记得不要喝得太晚，最好在... 阅30 转0 评0 公众公开 18-04-10 13:16 |
常吃生的花生，对人体有什么影响？花生中含有蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素E等多种维生素，还有不饱和脂肪酸、可溶性纤维、和多种氨基酸以及多种微量元素。生吃花生除了有以上功效外，还有养胃的效果，生花生富含不饱和脂肪酸。生吃花生还能预防口角炎、干眼病、骨质增生、湿疥、皮炎、脚气病等维生素缺乏症效果良好。 阅46 转0 评0 公众公开 18-03-27 20:32 |
什么时候的蒲公英最好？蒲公英具有消毒，消肿的功效。蒲公英也可以当野菜吃，可以泡水喝。是众所周知，春天是吃野菜的好季节，这个时候的野菜刚出嫩芽，正是非常好吃的时候，野地里挖出来清洗干净，做蒸菜吃很美味，也可以焯水凉拌吃。蒲公英清热解毒，是一味很好的药材，但是要泡水喝或者做药材，一般都是根部发挥作用最大，这时候最好采摘夏... 阅46 转0 评0 公众公开 18-03-23 15:10 |
