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哈佛报告：坚持这5种习惯或延寿10年以上！美媒称，哈佛大学研究人员的一项最新研究显示，5种生活习惯可能是让寿命延长10年以上的关键。研究人员说，坚持所有这5种健康习惯与男性寿命延长12.2年和女性寿命延长14年具有相关性。报道称，这或许就是哈佛大学的最新研究把不吸烟纳入长寿准则的原因。多项大型分析研究显示，虽然与饮食和运动有关的其... 阅22 转1 评0 公众公开 18-05-06 14:01 |
此外，多位诺贝尔奖得主的长寿秘诀也和运动、戒烟戒酒无关，他们有着两把十分重要的金钥匙！“人要想健康活到100岁，心理平衡的作用占50%以上，合理膳食占25%，其他占25%。”卫生部首席健康教育专家洪昭光认为，心理平衡的作用超过了一切保健措施和保健品的总和，谁能保持心态平衡，就等于掌握了身体健康的金钥匙。3.长寿的第二把钥匙：生活有... 阅25 转0 评0 公众公开 18-04-12 08:59 |
6、吃绿叶菜。国内外多项研究证实，绿叶菜富含大量的胡萝卜素和叶黄素，多吃绿叶菜可以预防骨质疏松症。美国芝加哥大学通过研究显示，睡眠质量不好，会增加患癌症的风险。英国爱丁堡大学等机构研究人员，通过对7万人的健康资料进行分析，轻度忧虑者死于心脏病和中风的风险比普通人要高29%。哈佛大学的研究者发现，在愤怒爆发后的两个小时，人们... 阅20 转3 评0 公众公开 17-11-12 11:56 |
【产后乳腺增生】什么是产后乳腺增生什么是产后乳腺增生。乳腺增生症是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，乳腺正常结构出现紊乱，属于病理性增生，它是既非炎症又非肿瘤的一类病。乳腺增生是最常见的乳腺疾病，临床上约有50%妇女有乳腺增生的表现，一般多见于20―50岁的妇女，特别是30岁以上未婚、未育、哺乳少、爱生气的妇女。产后乳腺增生的... 阅73 转4 评0 公众公开 17-09-11 21:50 |
有保护就千万别裸奔：论接种HPV疫苗的必要性。9价HPV疫苗可预防人类乳头瘤状病毒引起的子宫颈癌、子宫颈癌癌前病変、外阴癌、外阴癌癌前病変、阴道癌、阴道癌癌前病変、肛门癌及生殖器湿疣 (椰菜花)。2.美国HPV疫苗和香港HPV疫苗的区别。在美国销售的HPV9价疫苗是全程在美国研发及FDA监制生产，从疫苗本身的质量及稳定性高于出口到香港及其他国... 阅159 转0 评0 公众公开 17-08-24 19:23 |
那些得癌症的年轻人。但也因此，年轻癌症病人的人生有了更多可能。得个癌症连人生也打算不坚持完? 这也太坑了吧。我是个很失败的人，做什么都没办法坚持到最后，所以，得个癌症连人生也打算不坚持走完? 这也太坑了吧。可癌症患者只是病人，不是罪人。但其实，我需要多大勇气时刻记得自己是个癌症患者，就需要多大勇气忘记自己是个癌症患者。这... 阅357 转0 评0 公众公开 17-08-04 13:27 |
古代死亡率极高的天花都被消灭了，为何艾滋病不能被消灭？小结，因为艾滋病病毒是一种极易变异的病毒，在不断的变异过程中就会出现耐药性，因此加大了治疗的难度，另外对于制作疫苗来说，我们的免疫系统就好比一个钥匙，病毒就是一把锁，变异了的病毒就好比这个锁的锁芯发生了改变，那么锁芯里的任何一点改变我们的钥匙都是开不了锁的吧，所以... 阅4007 转3 评0 公众公开 17-07-28 15:28 |
央视著名女主持因癌去世，这病是广州“2号癌症杀手”！今年4月，广东省癌症中心相关负责人介绍，在两个月内已经对荔湾、越秀、海珠三区7202名社区居民完成了危险因素调查和癌症风险评估，评估出癌症高危人群共4080人。据了解，癌症高危人群是指与普通人群相比，患癌风险更高的人群，例如具有恶性肿瘤家族史、致癌因素、癌前病变等，他们并不一... 阅135 转1 评0 公众公开 17-07-13 21:49 |
老人三宝：西洋参、三七、丹参。老人三宝: 西洋参、三七、丹参。西洋参+三七+丹参，有效保护心血管。丹参是强心的良药，对血管大有好处，能够扩张冠脉、扩张外周血管、改善微循环，而且它是对抗血栓形成的有力武器。西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参... 阅99 转1 评0 公众公开 17-06-18 10:43 |
