| 共 50 篇文章 |
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练真气运行法第一步功1）真气是什么？无数的人解释过，再解释一遍：运行在经络中的气就是真气，先天就有的是元气，后天产生的就比较复杂了——，先放下这些定义，我们知道在我们的经络中有真气运行，到此为止！至于真气的成分是什么？丹田不仅可以存储真气，而且可以对真气进行加工提炼。功前功后，加练咽津功。心窝部的种种感觉到一定程度，在... 阅3 转自潜学无涯 公众公开 18-05-08 22:25 |
5、心脏有问题，火毒(心火)就会上升，火毒慢慢上升到了额头停留在这里，不可能从额头跑出来，停留时间久了，这里就会长烂疮，很多人会头昏，到达这里会经过两个面颊，经过眼睛，所以心脏有问题，两个面颊会泛红。1. 吃苦排毒。肾脏最佳排毒时间：肾脏最适合排毒的时间是早晨5～7点，身体经过一夜的修复，到了早晨毒素都聚集在肾脏，所以早晨起... 阅1 转自语后添情 公众公开 13-05-27 14:35 |
男人幸福一生的健康法则1饮食中的健康元素。 阅2 转自***壁虎漫... 公众公开 13-05-14 14:51 |
阅1 转自海阔天空2... 公众公开 13-05-04 22:53 |
20个训练大脑的方案,让你的头脑达到顶尖效率!我们更要关心大脑的健康，保持大脑的活力。20个训练大脑的方案,能让你的头脑达到顶尖效率! 1、读一本好书。有些游戏可以很考验脑力活动，要懂得如何去筛选有助于大脑的游戏。心血管运动通过改善血液到大脑的流动从而改善大脑功能。处理和记忆数字是使大脑恢复状态的好途径。你必须用你大脑的... 阅4 转自阿居书馆 公众公开 13-05-02 14:58 |
阅1 转自兴安书馆 公众公开 13-04-20 21:00 |
健身气功·易筋经 教学13个视频。“健身气功?易筋经”是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的健身气功功法之一，由武汉体育学院承担研究任务。“健身气功?易筋经”继承了传统易筋经十二势的精要，其格调古朴，蕴涵新意。各势动作是连贯的有机整体，动作注重伸筋拔骨，舒展连绵，刚柔相济；并以形导气，意随形走，集修身、养性、娱乐、观... 阅1 转自兴安书馆 公众公开 13-04-20 20:57 |
[  ]0413越过73岁，闯过84岁，90、100岁一定会健在?:???????国际会议上提到蕃茄，就是西红柿。还有大蒜。你看咱中国的花生米，五香花生米、炒花生米、炸花生米全都带皮。武则天就吃花粉，慈禧太后也吃花粉。第二是糖尿病，这病是缺少蛋白、维生素，很难治愈，螺旋藻能补充维生素，而且螺旋藻的最大优点是使糖尿病人不得合并症，能跟正常人饮食一样... 阅1 转自zjy99 公众公开 13-04-19 15:08 |
23个小动作让你拥有超人般的记忆力。2、用手指分辨硬币。二、寻求脑刺激。三、积极锻炼左右脑。14、判断自己是右脑型还是左脑型。四、补充脑营养。20、多做"手指操"。六、改善脑活性 激发灵感。27、让脑偶尔无聊一下.29、亲身体验是脑最宝贵的财富。2、经常用手指分辨硬币（或象棋子也不错）。14、一天十次"手指操"。23、... 阅1 转自大柒 公众公开 13-04-07 16:35 |
护眼八法。根据传统养生，并结合现代医学有关护眼知识，归纳出八种养目方法。每天晨起或睡前，将双手掌摩擦发热发烫，随即迅速将双手掌按摩在双眼上；站于窗前2~3米处，双眼依次注视4个窗角，顺时针、逆时针方向运转眼球，反复交替，共7~14次。还可用中药浴，即将菊花、大青叶、桑叶、竹叶之类的中药煎水，趁热现以蒸气熏眼。惜目 即用眼不过... 阅1 转自尚纯纯 公众公开 13-01-15 21:50 |
