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科普骨科知识（一)粗隆间骨折术后康复训练股骨粗隆间骨折是指股骨颈基底至小粗隆水平以上的骨折，又称转子间骨折。股骨粗隆间骨折又称人生的最后一次骨折。对于能够耐受手术治疗的患者，尤其是具有多种合并症的患者应尽早手术治疗 ，手术治疗后功能恢复锻炼同样至关重要。1.术后进行四肢肌肉按摩，同时鼓励患者踝关节主动跖屈，背伸，股四头肌... 阅1 转0 评0 公众公开 24-01-20 12:17 |
一份拐杖的说明书——你真的会用拐杖吗？当患者完成髋、膝、踝手术后的康复期很可能需要用拐杖来辅助行走。但使用拐杖的方法却是需要学习的。怎样安装调节拐杖？在拐杖的下方有可以调节高度的“按钮”，通过这些活动的榫卯，可以自如的调节拐杖长度，以配合身高。拐杖放在好腿这一边，拐杖放在手术侧。伤腿和拐杖同时向前迈出1尺半左右的距离，... 阅221 转1 评0 公众公开 21-04-20 10:31 |
最全面的骨科常见康复功能锻炼方法。所谓康复功能锻炼是指在骨与关节的损伤中，除医生治疗外，患者自己锻炼、按摩、伸缩肌肉、活动关节来恢复肢体的正常活动就叫做康复功能锻炼。康复功能锻炼的目的在于恢复躯干和肢体各部关节固有的功能，防止由于出血而产生的关节挛缩、韧带短缩、肌肉僵硬、滑膜粘连等不利于关节活动的各种改变。三、上肢骨... 阅304 转4 评0 公众公开 20-10-04 20:06 |
别做小燕飞了，这才是腰背痛的正确锻炼方法来源：景椎 公众号作者：王景 医学博士 副主任医师 兰州大学第二医院慢性腰背痛患者多数是长期反复弯腰持重、含胸塌背等不良姿势导致核心肌群积劳成疾。关键是要锻炼核心肌群，也就是身体中轴线的肌群，包括腹肌、腰背部肌群、腰大肌、腰方肌、臀大肌。a含胸塌背的错误体态，核心肌群长期受累，造成... 阅48 转1 评0 公众公开 20-06-26 11:21 |
