| 共 9 篇文章 |
|
【健康养生】腰肌松弛病自祛：松腰法调理腰椎病｜彭鑫博士谈健康。通过松腰的方法，就可以使椎体与椎体之间的空隙变长，从而椎间盘减少压缩而回缩，不压迫神经，对椎间盘突出症有很好的保健效果。其实我所说的松腰就是将腰部肌肉放松，腰部肌肉放松之后，椎体与椎体之间的空隙变大，被椎体挤压出去的椎间盘就会得到相应的回缩，从而缓解了因为... 阅22 转0 评0 公众公开 20-01-13 13:19 |
中医认为，肾为先天之本，如果肾气足，人体的各方面的机能都能正常发挥，肾气不足就会出现气、血、水的问题。3、熬夜伤肾熬夜会大量消耗人体的气血津液，从而使身体内部阴阳失衡，继而影响肾之阴阳的平衡，消耗肾精，人也易出现肾虚、衰老。8、受凉中医认为肾怕寒，而“腰为肾之府”，肾经又起于足底，所以腰和足部更要注意保暖。9、纵欲中医认... 阅91 转1 评0 公众公开 19-11-19 21:48 |
花椒泡脚，抗衰老，防白发。陆广莘推荐的这个方法，在水里加上花椒泡脚，不但能杀菌止痒，缓解脚气现象，还能促进血液循环，抗衰老，防白发！用花椒水泡脚不仅可以治疗白发，还可以让睡眠效果更好。而在泡脚时加些花椒，还能和血化淤，可治疗腿部静脉曲张，防白发、抗衰老！花椒除了能泡脚之外，也有很多其他的功效！花椒可降低受伤部位疼痛感... 阅12 转0 评0 公众公开 19-10-28 05:46 |
这个小妙方轻松改善气虚体质！气虚的人一般少言懒语、不爱吭声，不像气足的人精神头很足，能很积极地参与活动、发表意见，而气虚的人就是喜欢多一事不如少一事。气虚体质的人舌头上有齿痕—牙齿印。气虚体质的人，舌体往往也会胖大（也有舌体瘦的，但舌头上还是有齿痕，这也是脾气虚的表现）。有的老中医碰到舌苔没了的病重患者人，除了开药外... 阅205 转2 评0 公众公开 19-05-07 15:15 |
