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瘦身成功的十条黄金法则。长期跑步体重未降？想要成功瘦身，以下是我们给你的建议：2008 年，发表在《美国预防医学杂志》上的一篇文章指出，通过对1700名体重超标跑者的研究，那些能够在每周不少于5天中记录食物摄入情况的人，减去的体重，要比不做记录者多一倍。2012年5月份发表在《肥胖》(Obesity)上的一篇研究文章称，在一项减肥计划中，34%... 阅1 转自山水鱼人 公众公开 20-03-17 22:33 |
AFRT能量释放法，让瘦身轻而易举。很多人选择辟谷和节食，强制性让身体进入饥饿状态，而从不关注内在的饥饿，他们即使体重减下来了也会在恢复饮食后再度爆肥，因为外在的饿只会加重内在对吃饱的需求。AFRT的创始人。7月15、16日化痛苦为极乐，点石成金的秘法—AFRT情绪能量转化工作坊，AFRT创始人Amanda现场指导，教你从内在认同自己，释放不需... 阅1 转自藤泽秀行 公众公开 20-03-17 22:32 |
其实我们现在社会在不断的制造肥胖，我们都是到我们的肥胖是因为我们摄入的能量过高超过了消耗的，导致肥胖的。外界环境是如何影响我们的肥胖的呢？首先，首先要接纳自己的是身体，只有当你真正接纳了自己的身体后才能掌控自己的身体。这种状态其实是非常好的，不会为体重的波动患得患失，更专注于其他的重要的事，顺其自然，不会刻意的去强求... 阅1 转自张某的健... 公众公开 20-03-17 22:27 |
邓铁涛老先生名方赏析二---肝肠篇。邓老原文谓：“慢肝六味饮”与“软肝煎”乃姐妹方，均取义于“ 见肝之病，知肝传脾，当先实脾”之旨。早期肝硬化，病久伤及肝肾，故以楮实、菟丝子、鳖甲以养肝肾，病已及血分，故用土鳖、丹参以祛瘀活血。5.在临床实践中，观察到有些患者因肝吸虫所致肝功能损害，服药驱虫后，肝功能亦随之恢复正常，有些患... 阅1 转自茂林之家 公众公开 20-02-10 13:05 |
不走亲戚不串门，宅家修炼八段锦——道家传统八段锦68图详解。（道家传统八段锦）吸气之后闭气在丹田，然后才开始做动作，做完一个动作之后收势的时候再呼气。3、放松身体回正，同时用口徐徐呼气，呼气做到细、微、长。闭气过程中要连转三圈，动作要柔而慢，转完后手扶膝盖上缓缓呼气。4、左式：左拳放松自然收回，同时用口缓缓呼气，呼气要做... 阅1 转自为什么73 公众公开 20-02-04 23:47 |
[转] 有了创伤特效方，不怕跌打与损伤 转载自慈航普渡 悬壶济世。跌打刀伤，流血不止，皮青肉肿，疼痛不已。 阅1 转自玉峰山 公众公开 20-02-04 23:47 |
临床医生收藏：30种经典临床紧急情况处理及诊疗措施。鉴别诊断：低血容量休克、心源性休克、神经源性休克、过敏性休克。鉴别诊断：支气管哮喘 急性肺栓塞 急性心脏压塞 自发性气胸 急性呼吸衰竭。鉴别诊断：肾前性（血容量不足，心排血量减少），肾后性（多为梗阻性泌尿系疾病），肾实质性：急性肾间质病变（过敏性、感染性、代谢性、肿瘤... 阅1 转自茂林之家 公众公开 20-01-22 20:53 |
组成：党参或太子参15～30克，云苓15克，白术12克，甘草5克，川萆薢10克，珍珠草30克。加减法：心阳虚者用暖心方（红参、熟附子、薏苡仁、橘红等），心阴虚者用养心方（生晒参、麦冬、法夏、云苓、田三七等），除二方外，阳虚亦可用四君子汤合桂枝甘草汤或参附汤，加五爪龙、北芪、酸枣仁、柏子仁等；慢性肾盂肾炎者合自拟珍凤汤（珍珠草、小叶... 阅1 转自茂林之家 公众公开 20-01-22 20:52 |
13、气为血之帅，血为气之母。21、怪病多由痰作祟，治痰无需只祛痰，贵在治气以为要。41、见痰休治痰，见血休治血， 见汗不发汗；脾虚有痰宜培脾以化其痰涎；66、《济世新编》：大抵狂为痰实，癫为心血少，治法俱豁痰顺气，清火平肝。121、人身无倒上之痰，天下无逆流之水，故不治痰而治气。诸病寻痰火，痰火生异证；168、夺汗者无血，夺血者无... 阅1 转自茂林之家 公众公开 19-12-14 09:33 |
这方子治疗慢性咽炎一剂见效，咽炎的朋友收藏转走 [一点资讯]慢性咽炎为咽黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症。弥漫性咽部炎症常为上呼吸道慢性炎症的一部分;局限性咽部炎症则多为咽淋巴组织炎症。慢性咽炎的主要症状表现：一：中医方剂治疗咽炎。二：中医方剂治疗咽炎。此外，有不懂的，或患有咽炎的可以加微信：ys995599咨询，帮你对症根治。 阅1 转自源之泉 公众公开 19-11-14 22:29 |
