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中医专家---容颜不老的独门秘诀中医专家---容颜不老的独门秘诀。秘诀一：三餐合理，定时定量 陈教授介绍说，她的每顿饭都定时定量，而且是力求饮食结构合理，她强调，一定要细化每顿饭，不是每天，更不是每周。三七粉中含有多种人体必须的氨基酸和蛋白质成分，三七中的氨基酸、蛋白质有营养皮肤美白，又能祛除各种色素斑点（氨基酸，可使新生皮... 阅49 转11 评0 公众公开 14-07-21 15:07 |
养生铭/散步铭/情操铭/休闲铭/益寿铭。情操铭。 阅11 转自喜好喜好 公众公开 13-09-29 15:10 |
[  ]59、大其心容天下之物，虚其心受天下之善，平其心论天下之事，定其心应天下之变。97、日本——保健保健，从小保健，终生少病，长寿百年。中国——保健保健，有病保健，为时已晚，受罪花钱。四大基石，牢记心间：“合理膳食，适量锻炼，心理平衡，限酒戒烟。”贵在坚持，天天保健，保健格言，天天要念，做到四点，就会实现：终生无病，长寿百年... 阅7 转自磨坑人 公众公开 13-09-11 20:40 |
愚人养生十法。淫欲无忌，外伤其精，内伤其神，精神俱损，不自珍重，自毁其身，其一也。瞻前顾后，忧心忡忡，心中整日如窘苦之拘囚，生活无半点潇洒悠闲之情趣，其二也.怨天尤人，不知常思己过，贪心妒火，爱恨怨悔，广生烦恼，其三也.无病妄补，伤阴助火，元气渐耗，无病自寻，其八也.整日昏昏，纠缠于烦恼病苦，不知求明死生之理，愚痴之甚也... 阅10 转自学养生399... 公众公开 13-09-03 21:12 |
古代名人养生【九秘诀】古代名人养生一至九.名人养生“一德”名人养生“二字”名人养生“三戒”名人养生“四法”明代医学家万密斋指出：“养生之法有四：一曰寡欲，二曰慎动，三曰法时，四曰却疾。”名人养生“五知”名人养生“六节”明代医学家江绮石说：“节嗜欲以养精，节烦恼以养神，节愤怒以养肝，节辛勤以养力，节思虑以养心，节悲哀以养... 阅48 转8 评0 公众公开 13-02-17 21:47 |
54、人有病，人还不以为有病，这就是人的最大的病。60、人在松静的状态下，慢慢深呼吸就能体会到人和天地精微之气的交换：在吸气时，实际除了肺在吸气，整个身体是在把体内的气向外排，即把人的气释仿到天地；佛是心。事实上讲，没有治不了的疒，只是你的心能不能放下，一切病从心生，一切病从心治。89、情志跟疾病的相关性是很密切的，有些疾... 阅10 转自陋室书屋2 公众公开 12-11-13 11:22 |
古代9大养生法古代9大养生法。经络养生经络是遍布人体全身的“网络”系统，它控制着血和气的运行流动，以保证各组织系统的正常功能。饮食养生古人认为，合理饮食可以调养精气，纠正脏腑阴阳之偏，防治疾病，延年益寿。调气养生法主张通过慎起居、顺四时、戒过劳、防过逸、调饮食、和五味、调七情、省言语、习吐纳、行导引等一系列措施来调养元... 阅63 转7 评0 公众公开 12-10-13 13:15 |
古今名人的养生秘诀 【图文】古今名人的养生秘诀 【图文】善人不怨人，怨人是恶人。贵人不耍脾气，耍脾气是贱人。○我常研究，怨人是苦海，越怨人心里越难过，以致不是生病，管人是地狱，管一分别人恨一分，○君子求己，小人求人。明白对面人的道，就不怨人了。是最明理的人，绝不许怨人。教化明白，怎敢怨人呢？怨自己没治化好，怎能怨人呢？ 阅42 转9 评0 公众公开 12-10-13 12:49 |
养生一字诀。 阅10 转自尚纯纯 公众公开 12-06-18 06:49 |
