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藕尤其养人，因此现在正是吃藕的好时机，今天杏林君就来给大家盘盘莲藕的三大神奇功效。''意思是说莲藕熟吃，可以养血生血，养补心脏。不仅如此，莲藕尤其擅养阴血，中医认为，莲藕生长在水中，水为阴，因此莲藕有一定的养阴血作用。莲藕生津润燥，健养脾胃，板栗脾、胃、肾“三补”，小小一道糖水，功效可真不少呢~莲藕三吃抗衰老，减... 阅1 转0 评0 公众公开 23-03-07 20:13 |
小动作大作用，七个简易小动作帮你降血脂降血压防脑梗。降脂原理：通过摇头可以不断的增加头部血管的抗压力，以及颈部肌肉、韧带、血管和颈椎关节的耐力，从而减少胆固醇沉积在颈动脉中，按要求做摇头这个小动作不仅有利于预防中风，还有利于高血压、颈椎病的预防。动作要领：左右臂交叉于胸前，左手按捏右腋窝，右手按捏左腋窝，运用腕力带动... 阅1 转自snwqk1 公众公开 23-03-06 15:33 |
高血脂：随时随地能做的调脂小动作。高血脂看似防不胜防，其实还是有理可循的，如果没有时间做运动，只要持之以恒，搞点“小动作”也能起到一定的作用。不少人面对凸起的腹部，往往只联系到身材美观性，并不知腹部凸起与高血脂也有极大的关系。中医认为腋窝是一个重要穴位，常揉腋窝能够促进全身血液循环，增强肺活量和泌尿功能。 阅1 转自snwqk 公众公开 23-03-06 15:31 |
一道古方清血溶栓，助你血液畅通无阻！尤其是在秋冬二季，受寒冷气候、饮水减少、活动减少的影响，血栓更容易兴风作浪，导致引发急性心肌梗死、引发脑梗死、引发肾衰竭等等。引发急性心肌梗死血栓致瘫甚至致死！当心脏的冠状动脉因动脉硬化加剧或血栓的因素发生栓塞，血流中断，导致局部心肌缺血性坏死时就意味着人体发生了急性心肌梗死。一个... 阅1 转自飞虎catzbc 公众公开 23-03-06 15:27 |
血管的“清洁工”被找到了, 经常吃一点, 高血脂也不怕血管堵塞。高血脂患者体内多余的甘油三酯和胆固醇会不断吸附在血管内壁，导致血液粘稠，从而导致血栓，造成血管堵塞，增加了脑梗、冠心病的发病几率。血管的“清洁工”被找到了，经常吃一点，高血脂也不怕血管堵塞。洋葱里含有的特殊物质，可以帮助扩张血管、降低血液粘度、减少血管的压力... 阅1 转自sdsjwsn 公众公开 23-03-06 15:21 |
这些食物堪称“吸脂王”，刮走血栓，排除三高，远离高血脂！长期的高血脂会导致脂肪肝的发生，也会引起肝脏动脉粥样硬化，使肝脏严重受损，大大影响肝脏的功能。高血脂会影响到冠状动脉，造成动脉粥样硬化，大量的脂肪会沉积在血管壁上，导致血管内的血液黏稠，形成动脉粥样硬化。高血脂在人体内形成动脉粥样硬化后，会导致心肌功能絮乱，大量... 阅1 转自旭日AAA 公众公开 23-03-06 15:14 |
手上这块肉—大鱼际，能告诉你脾胃好不好1...手上这块肉—大鱼际，能告诉你脾胃好不好。1，''''''''大鱼际''''''''——饱满红润有弹性脾胃功能好，气血充足。2、''''''''大鱼际''''''''——扁平，瘦削，肺... 阅1 转自丹江川流... 公众公开 21-10-27 19:28 |
【看手“辨”健康——大鱼际】1、大鱼际...【看手“辨”健康——大鱼际】1、大鱼际发黑——多见——脾胃虚建议：保养脾胃（山药）2.大鱼际青紫——多见——腰酸背痛建议：保养肾（板栗）3.大鱼际过红——多见——血脂高血压高建议：保养肝胆（枸杞、苦瓜）4.大鱼际发红——多见——上中焦火热（心、肺、脾、胃）建议：清热下火（金银花） 阅1 转自天下小粮仓 公众公开 21-10-27 19:27 |
6款破壁机做的美容养颜豆浆。材料：绿豆70g、干百合20g、干银耳10g、白糖或冰糖适量。材料：莲子20g、绿豆30g、黄豆50g、白糖或蜂蜜适量。材料：花生30g、干百合10g、莲子10g、黄豆50g、白糖或冰糖适量，不吃糖者可用蜂蜜代替。最后提醒一下用干银耳打豆浆的话要记得提前泡发，水量加800ml-1000ml，想减肥的就不要加糖，打好豆浆后加点蜂蜜调味... 阅1 转自秦岭之尖 公众公开 20-02-17 17:31 |
都知道枸杞和菊花养生，可你知道怎么吃最有效吗？时常听见身边人说“人到中年不得已,保温杯里泡枸杞”，作为一个中医专业的医学生就常常被问有没有必要泡枸杞、菊花来喝，喝了有什么效果，有没有别的食用方法等等，于是就特意梳理解答一下。枸杞、菊花即可食疗、又可药用！枸杞红枣乌鸡汤可以用于产后亏虚、乳汁不足及气血亏虚引起的身体虚弱、... 阅1 转自若愚仕鸣... 公众公开 19-10-05 09:06 |
