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寿命与体重的关系被发现：60岁后，这样的体重刚刚好，你达标没？研究人员抛开其他因素影响后发现，与标准体重的人相比，BMI值在25-27.4区间、以及27.5-29.9区间的受试者，死亡风险分别下降5%、7%，而体重过低（BMI＜18.5的人）比标准体重死亡风险升高110%。不过，我国对于体重微胖的概念与美国略有差异，美国体重微胖的BMI值为25-30，肥胖的BMI... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-20 08:25 |
加强遗体和骨灰规范处置 民政部印发通知→应当火化的遗体以及允许土葬但丧事承办人（丧属）同意火化的遗体，要签订遗体火化确认书，将遗体接运至殡仪馆、殡仪服务站存放、火化。3 规范遗体火化、骨灰（遗体）安置。针对特困人员遗体、无名遗体和丧事承办人（丧属）提出不保留骨灰并交由殡葬服务机构处置的相关遗体的火化工作，要由殡仪馆负责人... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-19 11:24 |
除非，Ta 正在经历胃食管反流，这时 pH 值在 1.5～3.5 之间的「胃酸」逆流而上，经由心口，抵达食管，甚至是咽喉。2023 年，一项发表于《英国医学杂志》（THE BMJ）、基于近 50 万人的研究证实，非糜烂性胃食管反流病的患者，相较于普通人群，食管腺癌的发病风险并未升高。只有极少数非常严重的反流病，食管黏膜在长期胃酸影响下发生了黏膜肠上... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-15 13:00 |
研究发现：走路快一点或延寿15年！⑤快走，是介于散步和慢跑间的运动，堪称最简单、门槛低的有氧运动。不少人把每天走1万步常被当作是运动的目标，但其实《运动处方中国专家共识（2023）》指出：⑨3.快走是“降脂方”一项刊发在《中国运动医学杂志》的研究，对61~65岁32名健康男性进行8周的不同强度健步走，发现中、小强度有氧运动（30%-60 %心... 阅2 转0 评0 公众公开 24-04-05 11:37 |
医生解剖5516例猝死者，发现猝死规律：易猝死的人，有4大特征。人到中年，不少人都感受过胸口突然刺痛了几秒，就会怀疑这是心脏扛不住了吗？心源性猝死又称为心脏性猝死，是由心脏原因引起的死亡，下面5件事最伤心脏，避开就能极大避免猝死的发生。摄入过量的食物，尤其是在晚上会导致胃肠道负担变重，大量的血液集中在胃部进行消化，心脏会因... 阅9 转2 评0 公众公开 24-03-12 10:23 |
健康幸福过大年丨保护颈椎，方法在这里！地方平台发布内容 江苏学习平台 2024-02-17 订阅。“学习强国”江苏学习平台编辑部。电话：025-58682029 025-58682081 来源：江苏省卫生健康宣传教育中心 责任编辑：邱雪莲 陈丹琳 郁芬 本文为地方平台发布的内容。 阅5 转0 评0 公众公开 24-02-24 10:43 |
新生儿出产房后，第一个抱孩子的人真的很重要。新生儿出产房后，第一个抱他们的人，真的非常重要！这个人的一举一动，都会被新生儿敏锐地感知到，成为他们认识世界的开始。而第一个抱他们的人，往往就是他们的母亲或照顾者，他们通过拥抱、亲吻、轻拍等方式传递温暖和关爱，让新生儿感受到生命的活力和人类的温暖。一个充满爱和安全感的环境，... 阅2 转0 评0 公众公开 24-02-22 18:25 |
老年人一定要注意。这意味着78岁是人体衰老、健康的重要拐点。很多人认为“老掉牙”是一种正常的生理规律，其实老了，牙齿不一定就会脱落，大部分人年老之后牙齿脱落是因为牙周病和龋齿。老年牙齿的数量和寿命也息息相关，保持足够的牙齿数量，有利于充分咀嚼食物，促进营养的消化和吸收，而且牙齿的咬合也能刺激大脑的血液循环，对健康有利。2... 阅2 转0 评0 公众公开 24-01-23 13:34 |
八段锦健身气功《八段锦》功法（文字版）(2010-07-21 23:29:26)八段锦功法，是一套独立完整的动作优美、编排精炼、祛病健身效果俱佳的健身气功功法，由八组动作组成，故称之为"八段锦"。此健身气功的功法特点总结如下： 健身气功八段锦属于有氧代谢运动，安全可靠，运动强度和动作编排次序，符合运动生理学规律，功法特点主要体现在... 阅1 转自llwws 公众公开 23-12-15 14:29 |
诺丽果：关于“痛风”,早看早受益！痛风是嘌呤代谢异常致使尿酸合成增加而导致的代谢性疾病。尿酸是机体各种生化工程、包括消化过程所产生的天然副产品，当体内产生过多尿酸，或者肾脏不能很快排泄尿酸，便会出现痛风。若血液内的尿酸浓度不受控制，尿酸盐就会凝聚于关节里，如膝盖、足踝、手指等。严重的会引起关节变形，成为慢性痛风。痛风是... 阅2 转0 评0 公众公开 23-12-11 08:45 |
