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长期吸烟会损坏血管壁，促进动脉硬化，导致大脑供血不足，降低大脑氧供应，使神经细胞发生病变，损害逻辑思维能力，加速大脑衰老。吃得太饱，大脑中会大量产生一种叫做“纤维芽细胞”的生子因子，它会使脂肪细胞和毛细血管内皮细胞增大，促使脑动脉硬化、脑皮质血养供应不足、脑缓慢萎缩以及脑功能退化，最终会导致痴呆，从而缩短大脑寿命。常... 阅1 转自若荷9p16o... 公众公开 24-03-18 11:28 |
有福之人的十种心态！快乐就是看淡尘世的物欲、烦恼，知足常乐。人生只有三天，迷惑的人活在昨天，奢望的人活在明天，只有清澈的人活在今天。人生不必斤斤计较，让自己怒火攻心。6、少气多闲，身忙心闲。真正做到这八个字不容易，关键是个“闲”字。如果什么事都不做也无聊，但是不要身忙心乱，要身忙心闲。人到老年，什么事都看透了，无论如何... 阅1 转自虹72 公众公开 24-03-06 10:27 |
男士面膜需要注意的事项男士怎么自己做面膜护肤。因为水汽将导致面膜不容易与肌肤密合，如果是需要干透的面膜，水蒸气就会影响到面膜的效果。油性肤质的mm敷面膜是相当重要的，可以选择三种面膜：控油面膜、深层清洁面膜，保湿面膜。对于懒人一族来说，日常在选择面膜的时候可以选择具有控油效果的面膜，比如说含有茶树精华的面膜，薰衣草成份... 阅13 转0 评0 公众公开 22-07-19 08:32 |
大道至简，人生亦简-舍、慢、净。活法不一样，人生的结局自然也就不同，人生最好的活法，其实就藏在下面这三个字中。人生大道，不取不舍。人的一生总会经历许多的磨难和苦楚，但当你历尽千帆后回头看看就会发现，人生所有的苦和累，不过都源于“执着”。慢下来，并不只是让生活的节奏慢下来，更是让你明白自己需要什么，什么才是对自己而言最重... 阅20 转0 评0 公众公开 22-03-15 08:32 |
只有给肌肉足够的恢复时间，才能更好的进行下一次的训练。复合训练动作能同时刺激多个大肌群，把极大的负重加在大量不关联的肌肉上，使得那些肌肉不得不协同工作，其肌肉增长效果是惊人的。更重要的是，如果仅用孤立动作训练，肌肉的生长就会很快停滞不前，而大重量的复合训练动作却能持续增大肌肉体积和力量。动作要求双手夹紧身体两侧，身体... 阅35 转1 评0 公众公开 20-04-24 09:48 |
每种肉各有营养特长，一张表看清该怎么吃。不同肉的营养成分有什么区别？（糖，不是为了让菜变得甜腻，而是作为味引，激发出足以挑拨你味蕾的口感）2、豆瓣酱在肉类处理上，是不会犯错的存在，最简单的，放油，放豆瓣酱和肉沫，加一点点料酒去腥，就可以得到满满一碗辣肉面的肉酱，放在冰箱里吧，什么时候饿了，下碗面条浇一点这个肉酱上去，端... 阅1 转自图书 馆员 公众公开 20-04-22 07:18 |
坚果中含有不饱和脂肪酸、纤维、镁及维生素E，澳大利亚学者研究发现，每天吃一把坚果 ，能够帮助身体各分解胆固醇，预防心血管疾病，患糖尿病的几率会降低40% ，患心脏病的几率会降低29%。高质量睡眠是长寿的“必备法宝”。按照中国居民平衡膳食宝塔建议：每天应保证至少200克的绿叶菜摄入量，在饮食中增加绿叶菜的摄入量能够延缓餐后糖上升的... 阅30 转0 评0 公众公开 19-07-31 07:58 |
10集纪录片《大美陕西》涵盖了对陕西全景式的展示，从理念上、技术上、画面语言上、影像叙事上都达到了对《舞动陕西》的完美升级。看完令人兴奋，让人感动震撼。做到了以丰富的画面展示陕西，以美妙的音乐表现陕西，以凝练的解说描绘陕西。 阅1 转自雨中笠翁 公众公开 19-04-25 23:41 |
建议收藏分享。老祖宗留下来的四字箴言古训，太有价值了！建议收藏分享。生活习性要讲究，这样有益身心健康（美文、鸡汤）保持良好的心态，心安便是福（美文、鸡汤）势不可使尽，福不可享尽，便宜不可占尽，聪明不可用尽。人到中老年，每天锻炼身体好，陶冶情操。如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。心宽一寸，路宽一丈；心宽似海... 阅785 转2 评0 公众公开 18-03-17 18:16 |
初中：姜城中学、金陵中学、中航宝成子弟中学、宝光中学等。医院：宝鸡市中心医院、宝鸡市人民医院、宝鸡市口腔医院等。小学：长寿小学、三迪小学、龙泉小学等。高中：金台高级中学、石油中学、斗鸡中学、卧龙寺中学、东风路高级中学、高新实验中学、西关中学、文德中学等。医院：宝鸡市第二人民医院、宝鸡市第三人民医院、宝鸡市金台医院。小... 阅5325 转4 评0 公众公开 17-08-30 09:18 |
